Meike Janssens | Creatief ACT-therapeut| Creatief coaching Gent | Mindfulness | Life coach
Schrijf nu in voor de workshop met kinderen in Leuven. Hup, naar de agenda voor ‘Van piekerhoofd naar creatiekracht’
Thuiskomen in jezelf, op je ritme – voor minder stress, meer helderheid en creatieve zelfzorg
(B)Logboek
Vertragen is geen stilstand. Het is thuiskomen in je lijf
In een wereld vol moeten, biedt Creanaut creatieve ruimte om te ademen, te voelen en te spelen met wat er is.
Hier lees je verhalen, inzichten en oefeningen rond mindfulness in Gent, creatieve zelfzorg en zacht in beweging zijn.
Voelt je hoofd vol, gejaagd of gewoon té druk? Zoek je een plek waar je mag ademen, voelen en creëren zonder prestatiedruk?
Voelt je hoofd vol of overweldigd? Zoek je meer rust, creatieve zuurstof of gewoon iets dat níét draait om presteren? In dit (B)logboek deel ik wat onderweg ontstaat:
Kleine ankers om te vertragen. Oefeningen om anders te kijken. En woorden voor wie even zoekend is.
Bij Creanaut in Gent begeleid ik je als creatief coach, therapeut en artistiek gids. Via mindful wandelen, mindful fotograferen en creatieve mindfulness openen we een ander tempo — tastbaar, intuïtief en helend. Geen vaste stappenplannen, wel ruimte om te onderzoeken, ontdekken en jezelf niet kwijt te raken onderweg.
Dit blog is geen handleiding. Het is een open plek. Voor rafelranden, nieuwe ritmes en jouw creatieve zelfzorg.
Ontdek de blogs, download je gratis onderzoeksboek of kom langs in de creatieve zelfzorgruimte.
Meike Janssens
Creatieve begeleider, beeldend ACT-therapeut en bezieler van Creanaut (Gent)
Ik help mensen met een rijk binnenland – snelle denkers, diepe voelers, stille twijfelaars – die verlangen naar ademruimte, richting en zachtheid. Niet via woorden alleen, maar via creatie, lijf en beeld.
Bij Creanaut geen standaardtrajecten, maar een bedding waarin je hoofd mag rusten en je handen mogen spreken. Ik werk met kleur, klei, stilte, ritme en vragen die verdiepen. Niet om te fixen, wel om thuis te komen.
Als creatieve catalyst werk ik op de grens van therapie, kunst en coaching. Voor wie zijn leven niet langer wil managen, maar bewonen.
Ik geloof dat succes ook spelen in het bos mag zijn. Dat falen soms de weg opent naar vrijheid. En dat je niet perfect hoeft te zijn om oprecht te floreren.
In deze blog deel ik inzichten, verbeelding en kleine aanmoedigingen voor onderweg. Soms scherp. Soms zacht. Altijd echt.
Elke 14 dagen een zachte, creatieve pauze in je inbox – met inspiratie, kleurrijke inzichten en een cadeautje om meteen mee aan de slag te gaan.
Ontvang direct mijn gratis onderzoeksboek, een uitnodiging tot creatieve mindfulness en zelfontdekking. Boordevol reflectieoefeningen en speelse experimenten om te onthaasten, je hoofd leeg te maken en stress te verminderen.