Praktijk Creanaut Gent | Beeldend ACT therapeut | creatief ontprikkelen en coaching
Creatieve therapie en ervaringsgerichte coaching voor denkers en diepe voelers
(B)logboek van een creatieve reiziger
Welkom in mijn logboek. Dit is geen plek voor ‘moetjes’ of gepolijste succesverhalen. Als creatieve reiziger deel ik hier mijn eerlijke ontdekkingen over de route van een vol hoofd naar een bezield leven.
Soms gaat de reis over hobbelige wegen van perfectionisme en overprikkeling. Andere dagen vinden we een rustplaats in de kracht van lummelen of de wijsheid van ons eigen lichaam. In dit logboek verzamel ik de inzichten, de dwaalwegen en de creatieve ankerpunten die mij – en mijn cliënten in Gent – helpen om lichter te reizen.
Hieronder vind je enkele bladzijden uit mijn logboek, vers van de pers.
1. Rust in de storm: Voor wie overprikkeld is of vastloopt
Als je hoofd niet meer stopt met draaien en je zenuwstelsel op ‘aan’ blijft staan.
2. Neurodiversiteit en identiteit: Thuiskomen bij jezelf
Over de schoonheid van rafeleindjes, hoogbegaafdheid en het omarmen van je ‘anders’ zijn.
3. Werk, flow en bore-out: Kleur teruggeven aan je dagen
Voor wie de zin in werk kwijt is of vastloopt in perfectionisme en faalangst.
4. Lichaam en intuïtie: Verder dan het denken
Wanneer het hoofd blijft draaien terwijl het lijf achterblijft.
Uitgelicht: Luister naar je lichaam: Begrijp je signalen voor meer intuïtie
Verbinding: Verbinding met jezelf: Jouw eigenwijze route naar innerlijke rust
Mindfulness en playfulness: Creatieve mindfulness: Verwondering vinden in het alledaagse
Voor wie is dit logboek?
Deze verhalen en inzichten zijn geschreven voor de snelle denkers en diepe voelers. Voor mensen die zich herkennen in hoogbegaafdheid (HB), hoogsensitiviteit (HSP), ADHD of autisme (ASS) — of voor wie simpelweg merkt dat het hoofd blijft draaien terwijl het lijf ver achterblijft.
Herken je dat het ‘normale’ tempo van de wereld vaak niet matcht met jouw interne bedrading? Dan vind je hier de erkenning en de tools die je elders mist.
Reizen met een vol hoofd: Waar ik je bij begeleid
In mijn praktijk in Gent en in de artikelen in dit (B)logboek duiken we dieper in de thema’s die er voor jou écht toe doen. Geen symptoombestrijding, maar werken aan de kern:
Stress, burn-out en bore-out: Herstellen van de uitputting, of die nu komt door te veel prikkels of juist een gebrek aan zingeving.
De innerlijke strijd: Het aanpakken van faalangst, perfectionisme en de neiging tot pleasen.
Mentale ruis: Grip krijgen op hardnekkig piekeren en negatieve gedachtenstroom.
Emotionele balans: Leren omgaan met intense emoties en dagelijkse overprikkeling.
Neurodiversiteit & Identiteit: Ruimte maken voor jouw ‘anders bedraad’ zijn, inclusief het levend verlies en de rouw die soms gepaard gaat met een label of een late diagnose.
Je eigen verhaal schrijven: Vanuit jouw kernwaarden je geconstrueerde verhaal herschrijven naar een zinvol leven en werken.
Zelfvertrouwen: Het versterken van je eigenwaarde zodat je durft te varen op je eigen kompas.