Praktijk voor mentaal welzijn en creativiteit
Coaching en Creatieve ACT-Therapie bij Creanaut in Gent: Jouw weg naar meer rust, speelsheid en balans
Zit je vast in je hoofd, zoek je meer ruimte om jezelf te zijn, of verlang je naar een speelser en lichter leven? Als jouw coach in Gent begeleid ik je bij Creanaut om je eigen weg te vinden, met behulp van creatieve technieken en ACT-therapie. Of je nu worstelt met perfectionisme, stress, piekeren of overprikkeling, ik help je om opnieuw verbinding te maken met jezelf en je leven te verrijken met meer rust en speelsheid.
Bij Creanaut, een plek voor creatieve coaching in Gent, werken we samen aan een leven waarin je de vrijheid voelt om te spelen en te groeien, zonder de druk van perfectie. Hier ontdek je hoe creativiteit en zelfexpressie je kunnen helpen om lichter te leven en mentaal welzijn te versterken.
Waarom kiezen voor coaching bij Creanaut in Gent?
Het leven kan soms overweldigend aanvoelen. Misschien worstel je met zelfkritiek, ren je achter jezelf aan, of zit je vast in overdenken. Bij Creanaut, jouw creatieve coach in Gent, leer je hoe je dat allemaal kunt loslaten. Samen ontdekken we wat je tegenhoudt en zetten we stappen om te spelen, te ontspannen en jezelf terug te vinden. Ik begeleid je stap voor stap met ACT-therapie, mindfulness en creatieve coaching. Geen prestatiedruk, geen oordeel, maar wel veel ruimte voor jou.
- Ontstressen en loslaten: Creatieve technieken en mindfulness brengen rust in je hoofd en helpen je om spanningen te verminderen
- Je eigen handleiding schrijven: We werken samen aan het versterken van je zelfvertrouwen en het vormgeven van een leven dat bij jou past, zonder druk om perfect te zijn
- Speels en lichter leven: Creativiteit en speelsheid staan centraal in het proces, zodat je het leven met meer vreugde en lichtheid kunt ervaren
Coaching Gent: life coach, creatief ACT-therapeut, mentaal welzijn en persoonlijke ontwikkeling
Individuele begeleiding op maat
Bij Creanaut krijg je in een veilige, persoonlijke setting de kans om dieper in te gaan op jouw uitdagingen. Of het nu gaat om perfectionisme, stress, piekergedachten of moeite met zelfzorg—hier werken we samen op een tempo dat bij jou past.
- Unieke aanpak: We gebruiken creatieve technieken zoals beeldende therapie, kunstzinnige expressie en mindfulness om je te begeleiden op een manier die licht aanvoelt en toch diepgaand is.
- Op jouw manier: De sessies worden volledig afgestemd op jouw noden. Geen standaardoplossingen, maar begeleiding op maat.
- Persoonlijke groei: Samen schrijven we jouw handleiding voor een leven vol balans, plezier en zelfcompassie.
Floreerbegeleiding: Groepscoaching voor perfectionisme en controle
Wil je liever in een groep werken en samen met anderen groeien? Het Floreertraject is een groepscoaching in Gent die speciaal is ontwikkeld voor mensen die vastlopen in perfectionisme, controle en piekergedachten.
- Kracht van de groep: Samen met anderen ontdek je hoe je perfectionisme kunt loslaten, jezelf kunt versterken en je leven lichter kunt maken. De kracht van de groep geeft je steun en inspiratie om te blijven groeien
- Creatieve expressie: Met behulp van creatieve technieken, mindfulness en ACT-therapie werk je samen met anderen aan zelfontdekking en groei, zonder druk om te presteren
Over Meike Janssens: Jouw coach in Gent
Ik ben Meike Janssens, creatieve coach en beeldend ACT-therapeut in Gent. Na mijn eigen ervaring met een bore-out, ontdekte ik hoe belangrijk het is om vanuit creativiteit te leven en zingeving te vinden. Nu begeleid ik anderen om hun mentale welzijn te versterken en meer vreugde en rust te vinden.
Bij Creanaut help ik je om jezelf terug te vinden, op een manier die licht voelt en ruimte biedt voor experimenteren. Of je nu kiest voor individuele coaching of groepsbegeleiding, ik ben er om je te ondersteunen op jouw pad naar een lichter, speelser leven.
Coaching Gent: Wil je lichter, speelser en creatiever leven?
Of je nu worstelt met stress, overprikkeling, perfectionisme of zelfkritiek, bij Creanaut vind je de begeleiding die je nodig hebt. Als creatieve coach in Gent help ik je om meer balans, rust en speelsheid te brengen in je leven, op een manier die past bij jou. Laat creativiteit en zelfexpressie jouw weg zijn naar mentale rust en zelfvertrouwen.
Individuele coaching in Gent: Persoonlijke begeleiding op jouw tempo
Bij Creanaut bied ik individuele coaching aan voor iedereen die behoefte heeft aan persoonlijke begeleiding op maat. Of je nu vastloopt in perfectionisme, worstelt met stress en pleasen, of moeite hebt om rust te vinden in een hoofd vol gedachten, de sessies worden volledig afgestemd op jouw specifieke noden.
In elke sessie krijg je de ruimte om op jouw eigen tempo te werken aan de uitdagingen die je tegenhouden. Met behulp van een combinatie van creatieve technieken, mindfulness en ACT-therapie help ik je om los te laten, je eigen pad te ontdekken en een lichter, speelser leven te leiden. Geen prestatiedruk, alleen de vrijheid om jezelf te zijn en in beweging te komen.
Ik ben jouw compagnon de route, die je begeleidt naar een leven waarin je voluit kunt leven en floreren volgens je eigen handleiding – of je nu een snel en intens brein hebt, gevoelig en bedachtzaam bent, of ergens daartussenin zit. Samen vinden we jouw weg naar meer rust en zelfvertrouwen.
Floreerbegeleiding: Groepscoaching in Gent voor perfectionisme en controle
Als je liever in een groep werkt en samen met anderen wilt groeien, dan is het Floreertraject een perfecte keuze. Deze groepscoaching in Gent is speciaal ontworpen voor mensen die worstelen met perfectionisme, controle, piekeren en moeite hebben om ruimte voor zichzelf in te nemen.
Tijdens het Floreertraject leer je samen met anderen hoe je loslaat, ontspant en weer speelt, terwijl je creatieve technieken, mindfulness en ACT-therapie gebruikt om jezelf beter te leren kennen. De kracht van de groep helpt je om te groeien en elkaar te ondersteunen in een veilige en inspirerende omgeving.