Praktijk Creanaut Gent | Beeldend ACT therapeut | creatief ontprikkelen en coaching
creatieve therapie en coaching | met verbeelding als kompas
Over Meike Janssens
Jouw compagnon op de geitenpaadjes
Ik geloof niet dat mensen stuk zijn. Ik geloof wel dat sommige verhalen zo luid zijn geworden, dat ze alle andere bijna doen verdwijnen.
Het verhaal dat je te veel bent, te gevoelig en te ingewikkeld, of te perfectionistisch. Dat je jezelf harder moet bewijzen, beter moet aanpassen of gewoon nog wat langer moet volhouden.
Dat is zelden het hele verhaal. Naast die verhalen bestaan er altijd andere.
Verhalen over nieuwsgierigheid en moed en creativiteit.
Over hoe jij verbinding maakt en wat jou energie geeft, en over alles wat onderweg misschien wat stiller is geworden.
Dat is waar mijn werk begint.
Ik ben Meike Janssens
Kunstzinnige aansteker voor onconventionele rafelrandjes, binnenwerelden en alles wat tussenin beweegt.
Creatief therapeut, coach, beeldend kunstenaar, narratief begeleider en positivoloog. En-enner…
Ooit noemde een kind mij een verhalenmaker.
Dat vond ik misschien wel de mooiste omschrijving van mijn werk. Ik verzin geen verhalen, ik sprokkel ze samen met mensen.
Ik sprokkel niet alleen de moeilijke, maar juist ook de kleine en de bijna vergeten. De verhalen waarin iemand wél moed toonde, waar nieuwsgierigheid zichtbaar werd of waar iemand even zichzelf was.
Wanneer één verhaal jarenlang alle aandacht krijgt, lijkt het alsof het het enige verhaal is dat waar is.
Terwijl een mens altijd veel groter is dan zijn moeilijkste hoofdstuk.
Ik geloof ook niet zo in rechte wegen
Waarschijnlijk heb je zelf al veel geprobeerd. Goede raad opgevolgd, plannen gemaakt, nóg harder je best gedaan. Rechte wegen genoeg.
Maar de mooiste verschuivingen ontstaan zelden volgens een stappenplan. Ze groeien tussen de kronkels, op geitenpaadjes en in onverwachte ontmoetingen. In beelden, of in iets wat ineens zichtbaar wordt terwijl je met klei werkt.
Daarom heet mijn praktijk ‘Creanaut’: een creatieve reiziger door je binnenwereld en de wereld waarin je leeft. Zoals een astronaut de ruimte verkent, verkent een creanaut binnenwerelden. Geen reiziger met een kaart en een eindbestemming, maar eentje die de kleine paadjes verkiest. Ik ken de weg niet, ik loop graag een stukje mee terwijl jij ontdekt welke richting voor jou klopt.
Zelfs mijn logo bleek zo’n geitenpaadje. De ruit erin bedoelde ik als venster: om door te kijken, naar buiten en naar binnen. Pas jaren later zag ik dat er ook een kompasnaald in zit. Zo gaat dat met beelden, want ze weten soms meer dan hun maker.
Hoe ik kijk
Mensen vragen me soms welke methode ik gebruik.
Eigenlijk begint het voor mij bij nieuwsgierigheid.
Ik word nieuwsgierig naar de verhalen die je met je meedraagt en naar de verhalen die je bent gaan geloven, en ook naar de verhalen die onderweg minder aandacht kregen.
Daarom werk ik met meer dan gesprekken alleen. Sommige verhalen laten zich niet meteen vertellen. Ze verschijnen in een beeld, in een beweging of in een stuk klei. In een metafoor of een brief.
In een stilte.
Via creatie, ervaring, spel, verbeelding, focusing, lichaamsbewustzijn en gesprek maken we zichtbaar en voelbaar wat tot nu toe misschien vooral gedacht werd of onbewust bleef.
Creativiteit is daarbij geen doel op zich, ze opent soms deuren waar woorden alleen niet komen.
Wat mij blijft fascineren
Misschien nog iets over mij, los van mijn werk. Ik heb een zwak voor Berlijn, voor plekken waar niets af hoeft te zijn en voor kunstenaars die laten zien dat schoonheid ontstaat uit aanwezigheid. Ik koop penselen alsof het talismannen zijn en drink mijn koffie het liefst uit zelfgemaakt porselein. Ik hou van verdwalen, van blote voeten in het zand, van klei aan mijn handen en van gesprekken die onverwacht een geitenpaadje inslaan.
Misschien is dat uiteindelijk ook wat Creanaut is. Een atelier, een ruimte om te experimenteren, waar je opnieuw in contact komt met wat er altijd al in jou aanwezig was.
Mijn achtergrond en manier van werken
Ik probeer mensen niet te veranderen en ik probeer moeilijke verhalen niet weg te nemen. Ik probeer het verhaal groter te maken.
Verhalen als “ik ben te veel” of “ik ben mijn diagnose” zijn niet fout. Ze zijn ooit ontstaan omdat ze ergens voor nodig waren, en doorheen de tijd gekneed tot wat ze nu zijn. Maar wat gekneed werd, kan opnieuw gekneed worden.
Daarom schrappen we geen hoofdstukken uit je leven. We zoeken samen naar de hoofdstukken die minder vaak gelezen werden, via gesprekken, ervaringen, je lichaam, beelden, spel en creatie.
Jij hoeft niet te veranderen, maar je verhaal mag mee op reis: het mag verbreed worden en verdiept, en omgevormd. We verzinnen daarbij geen mooier verhaal, we ontdekken een vollediger verhaal. Wanneer het verhaal rijker wordt, verandert vaak ook hoe je jezelf beleeft. Jij bent dan niet veranderd, je kunt jezelf alleen opnieuw in een groter geheel zien.
Waarom ik zo werk
Mijn manier van werken groeide op het kruispunt van verschillende vakgebieden.
Ik ben creatief therapeut, coach en positief-psychologisch practitioner. En ik ben beeldend kunstenaar, wat voor mij de grond is waarop alles rust: ik weet uit eigen ervaring hoe je handen soms al begrijpen wat woorden nog niet kunnen zeggen.
Mijn wortels liggen ook in de academische en pedagogische wereld: master in de kunstwetenschappen, master in de culturele agogiek, leerkracht met een specialisatie in zorgverbreding.
De voorbije jaren verdiepte ik me verder, vaak van basisopleiding tot verdieping en specialisatie, en dat leren stopt niet:
Therapeutische kaders
- creatieve therapie en guided drawing
- narratieve therapie
- systemisch en delenwerk
- Acceptance & Commitment Therapy (ACT)
- focusing
- mindfulness
- ervaringsgericht en lichaamsgericht werken
Floreren en weerbaarheid
- positieve psychologie en floreerkunde
- creatief coachen, creativiteitscoaching en als creatief terug connecteren met je flow
- Playfulness
Thema’s die mij na aan het hart liggen
- hoogbegaafdheid
- autisme
- ADHD
- verdriet
- stress
- zingeving
Die opleidingen geven me een stevige basis. Maar ik vertrek zelden vanuit een methode, ik vertrek vanuit de mens tegenover mij.
Soms is dat een gesprek. Soms een systemische oefening. Soms een beeld, een stuk klei, een wandeling of stilte. Vaak is het een combinatie daarvan.
Verandering ontstaat namelijk door iets anders te begrijpen, en ook door iets anders te ervaren.
Drie paden, één richting: steeds meer jij
Twijfel je of dit iets voor jou is?
Dat is vaak al een teken dat er iets wil bewegen. Je hoeft het niet te weten — nieuwsgierigheid is genoeg.
Voor jezelf
Samen sprokkelen wat er al in je zit — krachten, waarden, verhalen die je al lang links liet liggen — en van daaruit verder bouwen.
Voor je kind
De rijke binnenwereld van je kind heeft al zoveel in zich. We graven het op, poetsen het af en bouwen er samen op verder..
Voor jou als maker
Wat er al stroomt — je stem, je eigenheid, de verhalen die wachten — daar beginnen we. Niet opnieuw, maar verder.
Er is ook een creatief atelier, meikejanssens.be
Naast individuele begeleiding is er een plek om te oefenen met je handen: leniger denken en leven met aandacht en opnieuw spelen. Soms als aanvulling op een traject, als een ruimte voor je intuïtie en voor wat nog geen taal heeft. Soms gewoon op zichzelf: een middag creëren met je kind, een dierbare of een kleine groep, om elkaar op een andere manier te ontmoeten.
Je vindt me daarvoor via Meike Janssens, met creatieve workshops en een jaarreeks, in datzelfde atelier en met dezelfde ik. Niets moeten kunnen, alleen beginnen.
Lichter en met meer ruimte in mijn hoofd naar huis
“Wat ik hier vond, was zoveel meer dan creativiteit. Het was een plek waar ik mocht vertragen en even uit de overdrive stappen. Een ruimte zonder oordeel. Ik vertrok lichter, met meer ruimte in mijn hoofd.” — Y. over de sfeer in het atelier van Creanaut.
