Creanaut, coaching Gent | creatieve therapie | mindfulness | life coach
Ontwar knopen, doorbreek blokkades, schrijf je handleiding, verbind en leef voluit. Op weg naar floreren | Laat je inspireren. Schrijf in op de gratis nieuwsbrief
Ik ben Meike, life coach, creativiteitsexpert en multipotentialist
Ik inspireer je als coach om interne obstakels te overwinnen, je talenten te ontdekken en in beweging te komen op je pad veerkracht en nieuwsgierig leven. Ontdek hoe je keuzes maken die bij je passen. Met creatieve coaching en playfulness, en helemaal op je ritme. Vanuit waardevol leven en in verbinding met jezelf en anderen, zodat je kan bewegen op je pad naar voluit leven.
En je bewuster kiest voor wat je nodig hebt. Waardoor jouw groei ook anderen inspireert. En als jij persoonlijk groeit, merk je dat bovendien ook in andere levensdomeinen zoals je werk of onderneming.
En daarnaast? Zet ik ook in op creativiteit workshops om authentiek te verbinden.
Want verbinden, dat is flow.
Over creanaut. Je permacultuur om te floreren en flowen
Mijn coaching aanpak
Stel je voor: een leven waarin je niet alleen straalt van binnenuit, maar waar die energie zich uitstrekt tot drie krachtige golven naar de mensen om je heen en je verschillende levensdomeinen.
Dat is de essentie van mijn coaching aanpak.
Ik geloof in het belang van intern floreren en de directe impact ervan op onze omgeving. Wanneer jij jezelf in balans voelt, wanneer je de flow in je leven en werk herontdekt, dan weerspiegelt zich dat in alles om je heen. Dit is waar mijn aanpak op gericht is: het herontdekken van jouw innerlijke flow, en van daaruit voluit durven leven met speelsheid en plezier.
Verbinding is de sleutel om in beweging te komen.
Verbinding met jezelf, met je noden, je verlangsens en talenten. Verbinding met anderen, omdat in die verbinding de flow ontstaat. Het is deze flow die cruciaal is voor jouw mentale en emotionele welbevinden. Floreren.
The things you don’t need to live – books, art, cinema – are the things you need to live
Matt Haig
Mijn coaching toolbox
Stap in mijn coaching toolbox, een kleurrijk arsenaal met kunstcoaching, creatieve coaching, playfulness coaching, mindfulness, creatieve therapie, intuïtieve coaching, talentencoaching, waarderend coachen en meer.
Met tools als Acceptance and Commitment coaching en positieve psychologie help ik je niet alleen obstakels te overwinnen, maar ook te floreren. Voluit leven vanuit je flow.
Met een specialisatie in hoogbegaafdheid en hoogsensitiviteit en een boon voor multipotentials, creatieve generalisten en neurodivergente breinen. Ik breid mijn nu al dynamisch arsenaal voortdurend uit.
Connection is why we’re here. We are hardwired to connect with others, it’s what gives purpose and meaning to our lives, and without it there is suffering
Brené Brown
Stokpaardjes
Als creatief coach focus ik op creatief coachen, kunstcoaching, schrijven en durf ik je al eens op wandertocht sturen of waag ik mij aan een museumcoaching.
Als life coach help ik bij het versterken van veerkracht en het creëren van een zinvol leven, vind ik zelfzorg en persoonlijke ontwikkeling belangrijk.
Ik begeleid cliënten in het omgaan met piekergedachten, angst en controledrang.
Ik inspireer je door te zoeken, vinden en bevragen van innerlijke processen.
Speelsheid, creativiteit en nieuwsgierigheid zijn essentieel voor een vervullend leven.
Ik moedig het ontdekken van nieuwe perspectieven aan en het experiment met prikkelplezier.
Procesbegeleiding vindt plaats in co-creatie met de cliënt en is waardegericht.
Als je vastloopt, zet ik je graag creatief in beweging om je krachten en waarden te herontdekken.
Het is bijna onmogelijk om je voortdurend bezig te houden met al je gedachten, gevoelens en emoties en terwijl nog je kompas scherp te zetten en je richting bepalen. Wat als je een innerlijke cheerleader zou hebben, die wat tegengewicht kan bieden?
Multipotentialist in actie
In mijn coachpraktijk combineer ik kunst en creativiteit met welbevinden.
Ik begeleid persoonlijke groei met diverse tools en inzichten om mijn coaching te ondersteunen.
Ik geef trainingen om het leven speelser en creatiever te maken en inspireer anderen om voluit te leven.
Mijn werk omvat ook coaching in musea, schrijfactiviteiten bij kunstwerken en mindfulness bij kunst.
Ik organiseer workshops creativiteit en playfulness om diepgaande verbindingen met jezelf en anderen te bevorderen, met aandacht voor creativiteit en speelsheid.
Ik deel mijn kennis en werk samen met andere professionals, en bied persoonlijke opleidingen in creatief coachen en kunstzinnig begeleiden.
Ik ben kunstenaar en maak werk met porselein, fotografie en mixed media.
Over Meike
coaching Gent met creatieve coaching, creatieve therapie, Acceptance and Commitment en coachen met positieve psychologie
Van jobcoach bij bpost tot creatief coach en therapeut via begeleiding in wervingsprocedures en kunsteducatie
Intens en gevoelig, introvert en een creatieve generalist met een sterk rechtvaardigheidsgevoel. Ik heb een hart voor authenticiteit en een liefde voor out-of-the-box denkers, of liever gezegd, denken zonder beperkingen.
Ik ben een in-vraagsteller, nieuwsgierig en associatief, een complexe en snelle denker. Sommigen noemen me een ‘zotte doos’, een speelvogel, een ‘plezierbelever’, zelfs in de kleinste dingen. Voor mij is het een keerpunt geweest om van ‘moeten’ naar ‘mogen’ te gaan. En om mijn talenten in te zetten voor meer prikkelplezier en flow.
Ik deel graag mijn kennis, inspireer anderen en faciliteer verbindingen. Als kunstenaar werk ik met porselein, foto’s, collage en alles wat op mijn pad komt. Ik ben dol op het kijken naar kunst, het maken ervan en het bestuderen van architectuur. Sinds enkele jaren ben ik een fervent aanhanger van slow art. Zo hard, dat ik er ook meteen een opleiding gevolgd heb om te kunnen faciliteren.
En op wandelen dat vertraagt mijn hoofd en in de bossen geeft dat voeding voor mijn awe-hunter. Schoonheidszoeker en mijn intensiteit voor verbeelding, die mogen regelmatig gevoed worden.
Mijn kernwaarden als mens (en als coach en creatief begeleider)
Waardering: Ik bied je een waardevol klankbord
Speelsheid: met kernwaarden vanuit plezier, lichtheid en exploratie
Ontwarren en mogelijkheden
Ruimte creëren: Ik hou ruimte voor veiligheid, openheid en om te bewegen
Als je cheerleader vol aanmoediging
Ik bied een frisse blik en een ander perspectief
Nieuwsgierigheid en het ontwikkelen van veerkracht
Ondersteuning bij projecten en processen. Ik bied een duwtje in de rug tijdens (creatieve) projecten en veranderprocessen vanuit waardegericht handelen en concrete ondersteuning
Samenwerking en exploratie: ik ben je sparringspartner om te experimenteren en verkennen
Enkele observaties van mijn cliënten
Aanwezig bij het gespek Inspirerend Persoonlijk Professioneel Begeleidend Aanmoedigend Accuraat Warm Nieuwsgierig Empathisch Verbindend Creatief
Ik mix een expertise in creativiteitscoaching en ontwikkeling met wetenschappelijke fundamenten voor persoonlijke groei en welbevinden.
Kunstopleidingen:
- Kunstwetenschapper – optie beeldende kunst en architectuur – master (UGent)
- Beeldend kunstenaar (keramiek + mixed media) (Academie Gent)
- Beeldcoach en kunsteducatief begeleider – jaaropleiding voor professionals
Creatieve en kunstgerelateerde coaching en therapie:
- Creatief coachen (Arteveldehogeschool)
- Creatieve therapie en procesbegeleiding (verschillende opleidingen)
- Visible Thinking Strategies with art and slow looking en mindfulness in museums (Claire Bown)
- Kunst en erfgoed in herstel en veerkracht (Please do touch)
Coaching en therapie:
- Cultureel agoog – begeleiden van veranderprocessen masternamaster (V.U.B.)
- Acceptance and Commitment Therapy (ACT) + AutismeCentraalMethodiek (Autisme Centraal)
- Oplossingsgericht coachen (Chris Van Dam)
- Exploratief coachen en empowerment (Arteveldehogeschool)
- ‘Positivoloog’ positieve psychologie (Academie voor Positieve Psychologie – Maaike Verstraete)
- ‘Floreerkunde’, floreer coach – academie voor positieve psychologie(Maaike Verstraete)
- Mindfulness therapie (Mindful me) + mindfulness en levenskunst (Maaike Verstraete) + mindfulness coaching (volwassenenonderwijs)
- Intuïtief leven en intuïtief coachen – Maaike Verstraete
Hoogbegaafdheid gerelateerde opleidingen:
- Verdiepingsopleiding hoogbegaafdheid (Hoogbloeier)
- Loopbaancoaching en studiekeuze voor hoogbegaafde personen (Hoogbloeier – 2024)
- Coachen van hoogbegaafde volwassenen (Hoogbloeier – 2024)
Specifieke trainingen:
- Leerkracht – trainer (HoGent – Panta Rhei CVO)
- Faalangst trainer (Vonk en visie)
- Autisme (verschillende opleidingen bij Autisme Centraal)
- Gevoelig met sterke wil coachen voor professionals (Sandra Kleipas)
- ACT therapie – verschillende online masterclasses waaronder ACT + Hoogbegaafdheid en coachen met ACT (Tim Batink – lopend)
- Online trainingen, ‘Rust in je brein’, ‘Beter slapen’ en ‘Beter met je gedachten leren omgaan’ en piekercoachen met ACT (Lopend)
- Creanaut – procesbegeleider voor wilde, snelle en creatieve breinen, creatief therapeut, kunst- museumbeleving en workshops, trainer voor volwassenen en social professionals (2021 – nu)
- Meike Janssens – kunstbeleving, creativiteitscoaching en workshops keramiek (2021-2023)
- Meike Janssens – kunstenaar – porselein en mixed media (2020 – nu)
- Creanaut – Groeikampen en talentondersteuning voor gevoelige kinderen met een sterke wil – ADHD – HSP – HB – ASS – 2019-2021
- Verschillende organisaties – creativiteitscoach en groepsbegeleider creatieve kinderkampen – studiebegeleiding en leerondersteuning voor kinderen en tieners
- Autisme Centraal – Coach ‘Brugactiviteiten’ vrijetijdsbesteding voor volwassenen met autisme
- bpost HR-medewerker – werving en selectie – opleidingstrajecten en coaching nieuwe medewerkers – externe en interne opleidingen voor en coaching van laaggeschoolde collega’s
- WARP – Kunstgids
- Creativiteit en coaching vormen de kern van mijn benadering.
- Ik geloof in het belang van verbinding, balans en persoonlijke groei.
- Mijn naam komt voort uit de inspiratie die ik anderen wil bieden, als een creatieve reiziger tussen kunst, creativiteit, coaching, mentaal en emotioneel welbevinden.
- Als creatief coach begeleid ik veranderingsprocessen op een unieke manier.
- Creatieve werkvormen bieden een andere manier om persoonlijke thema’s aan te pakken.
- Het draait bij Creanaut om het proces, niet om het resultaat
- Ik combineer creatieve expressie met mindfulness, playfulness of spelen voor volwassenen en samen met kinderen om zelfzorg en persoonlijke groei te bevorderen.
- Delen en reflecteren zijn belangrijke aspecten van mijn aanpak.
- Ik moedig aan tot non-conformisme en om nieuwe perspectieven te ontdekken
Ik ben lid van de Belgische Vereniging voor Creatieve Therapie
Je vindt mijn praktijk ook op
Creanaut heeft als praktijk het auismevriendelijk logo waarbij ik mij wil inzetten voor meer neuroharmonie
Nieuwsgierig naar mijn werk? meikejanssens.be