Praktijk Creanaut Gent | Beeldend ACT therapeut | creatief ontprikkelen en coaching
Creatieve therapie en ervaringsgerichte coaching voor denkers en diepe voelers
Jouw compagnon op de geitenpaadjes
Ik ben Meike. Kunstzinnige aansteker voor rafelrandjes, binnenwerelden en alles wat tussenin beweegt
Ik geloof dat de mooiste verschuivingen zelden op rechte wegen ontstaan. Ze groeien in kronkels, scheve lijnen en onverwachte omwegen — precies daar waar het leven meer jij wordt.
Bij mij vind je geen protocollen, wél een bedding waar je mag onderzoeken, ademen, spelen en opnieuw afstemmen. Ik werk met mensen die snel denken en diep voelen; de ‘analysemachines’ die snakken naar een landing in hun lijf. Als therapeut en coach in Gent begeleid ik kinderen en volwassenen die vastlopen in stress, burn-out of de intense bedrading van neurodivergentie; van autisme en hoogbegaafdheid.
We luisteren samen naar wat al langer wringt of wacht. Dat doen we via doen: met klei, kleur, beeld en soms een scherp gekozen vraag.
Geen routeplanner, wel een kompas
Ik ben Meike. Geen gids met een uitgestippeld pad, maar je metgezel. Iemand die de ruimte bewaakt, het tempo helpt vertragen en mee oplet waar iets wil bewegen. Begeleiding zonder Google Maps — met ruimte voor omwegen, stilvallen en herbeginnen. (En ja, ik breng de thermos thee, intens gezet uiteraard).
Als creatieve generalist — een echte en-enner — combineer ik inzichten uit kunst, psychologie en lichaamsgericht werken. Ik weet hoe het is als je hoofd een popcornmachine is en je vastloopt in intensiteit. Mijn atelier leert me elke dag dat perfectie overschat is, maar aanwezigheid alles.
Creanaut: reizen op jouw manier
Bij Creanaut zie ik jou als de creatieve architect van je eigen leven. Mijn drijfveer is geworteld in een diep verlangen: dat elk mens – klein of groot – de vrijheid voelt om dat leven vorm te geven vanuit eigen waarden en zinvolheid, met de nodige luchtigheid en speelsheid.
Jouw verhaal doorkruisen en her-vormen
Vaak dragen we verhalen met ons mee die ons zicht op onze eigen koers vertroebelen. Je hebt je verhaal doorheen de tijd – vaak onbewust – gekneed tot een vaste vorm. Soms is dat een olifantenpad geworden: een vertrouwde route van ‘moeten’ en patronen waarin je vastloopt, of waarin je zo hard bent gaan samenvallen met je zorgen dat je bent vergeten dat jij de maker bent van je verhaal.
Als een Creanaut – een creatieve reiziger – gaan we die dominante verhalen bewust doorkruisen. We gaan ze niet alleen ontrafelen, we maken ze tastbaar. Via klei, spel, collage of beeld zetten we je binnenwereld letterlijk op tafel. Zo maken we de gestolde vorm weer soepel en creëren we afstand: je bent niet langer het probleem, je hebt het in handen en kunt het her-vormen.
Geen routeplanner, wel een metgezel
Hoewel ik de richting bewaak en we samen koers zetten naar jouw doelen, ligt de route niet vast. Ik ben geen dwingende gids, maar een metgezel die oplet waar iets wil bewegen.
Onderweg maken we tussenstops op plekken die om aandacht vragen: in spel, in de adem, in het lichaam, of bij een verhaal dat opnieuw verteld wil worden. Het proces krijgt hier de tijd die het vraagt. Je mag pauzeren, spelen, verdwalen en opnieuw beginnen. Ik vaar met je mee om de ruimte te houden waarin jij je eigen koers kunt voelen en je eigen verhaal weer mag herschrijven en vormgeven.
Daarbij werken we niet met een vast stappenplannen, maar met een kompas van vijf krachten
Aarden — landen in je lijf en in het nu
Verwonderen — opnieuw kijken, nieuwsgierig en mild
Verbeelden — innerlijke lagen zichtbaar maken
Verbinden — met jezelf en wat tussenin leeft
Verwezenlijken — betekenis en vorm laten groeien
Dit ritme verbindt alles wat ik doe, of je nu komt voor individuele begeleiding of een klankbordgesprek.
Kleine dingen die blijven hangen
Een blik die vertraagt.
Een adem die zakt.
Een stilte die ruimte maakt.
Een vraag die nét het juiste snaartje raakt.
Het zijn vaak die subtiele verschuivingen die blijven werken — lang nadat de sessie voorbij is.
Nog dit, omdat mens-zijn meer is dan werk
(en afwassen alleen)
Ik heb een zwak voor Berlijn, vooral voor plekken waar niets af hoeft te zijn. Ik koop penselen alsof het talismannen zijn. Koffie drink ik het liefst uit zelfgemaakt porselein — dat voelt helemaal als mij. Mijn thee (en koffie) drink ik even intens als mezelf.
Ik hou van niet-weten, van verdwalen, en van dat ene moment waarop chaos ineens klopt. Kunstenaars als Kris Martin en Mark Manders herinneren me eraan dat perfectie overschat is — aanwezigheid niet.
Daar begint thuiskomen: Blote voeten in het zand. Klei in je handen. Hoofd in de wolken.
Hoe mijn achtergrond de lens scherpstelt
Ik geloof niet in een stapel diploma’s als doel op zich, maar wel in mijn eigen bijzonder kleurrijke bedding. Mijn opleidingen zijn de levende fundering onder mijn intuïtie; ze helpen me om patronen sneller te zien en te vertalen naar beweging.
Hieronder vind je de fundamenten waarop mijn werkwijze rust:
De academische basis: Kijken en Begrijpen
Master Kunstwetenschappen (UGent): Leerde me kijken naar lagen, symboliek en de antropologische kant van ons gedrag.
Master na Master Culturele Agogiek (VUB): Gaf me inzicht in hoe mensen groeien en betekenis geven aan hun ervaringen.
Zorgverbreding & Onderwijs (HoGent): Expertise in leerprocessen, faalangst en het verzachten van blokkades.
De gereedschapskist: Vertragen, Doen en Ervaren
ACT (Acceptance and Commitment Therapie): Opgeleid via ACT in Actie en ACT Academy. Ik specialiseerde me in ACT en creatieve therapie (Sissel Langeveld) en ACT bij autisme (Autisme Centraal) en ACT bij stress en burn-out (ACT Academie)
Visible Thinking Strategies (VTS) & Slow Art: Opgeleid door Claire Bown (Thinking Museum). Deze methode, geworteld in onderzoek van Harvard Project Zero, zet ik in om via kunst en vertraging tot diepere inzichten te komen.
Netwerk voor positief-psychologische practitioners: Actief lid van het professionele netwerk rond de Academie voor Positivologie (Maaike Verstraete). Ik school me hier maandelijks bij in de praktische toepassing van de positieve psychologie, talentgericht werken (Luc Dewulf) en het ontwerpen van faalangsttrainingen.
Creatief Coachen & Ervaringsgericht werken en delenwerk (Arteveldehogeschool): Het professioneel inzetten van kunstzinnige methodieken. Ik integreer hierbij elementen uit focusing-oriented art therapy (FOAT) om de brug te slaan tussen lijfelijke ervaring en expressie.
Mindfulness & Belichaamde aanwezigheid: Verdieping in de cognitieve basis van mindfulness en de kracht van spel (playfulness). Ik integreer zintuiglijkheid en de lijfelijke ervaring als anker in het creatieve proces.
De praktijk als leerschool: Waar ik mijn voeten in de aarde zette
Begeleiding & Mentorschap: In mijn tijd bij bpost leerde ik als mentor en coördinator hoe je mensen ondersteunt in hun groeiproces en hoe je rust bewaart in een complex systeem. Als vrijwillig coach bij Sterkmakers in Autisme verdiepte ik mijn blik op neurodivergentie.
Creatieve Groeikampen (Creanaut): Ik creëerde jarenlang ‘laboratoria’ voor kinderen met een intens brein (ADHD, autisme, hoogbegaafdheid). Samen onderzochten we thema’s als durven falen, de schoonheid van een “andere” blik en hoe je via verbeelding (miniwerelden, woord en beeld) veerkracht opbouwt.
Verbinding via Kunst & Educatie: Van kunstgids in musea tot huiswerkondersteuning en de voorleesclub in de bib; ik zag keer op keer hoe een kunstwerk of een verhaal kan leiden tot een interne verschuiving en hoe een groeimindset ontstaat door simpelweg te dóén.
Expertise: Neurodivergentie & Het Intense Brein
Specialisatie Autisme en Hoogbegaafdheid: De theoretische ruggengraat van mijn werk. Ik volgde diepgaande opleidingen via o.a. Hoogbloeier en Autisme Centraal, aangevuld met praktijkervaring bij Sterkmakers in Autisme.
Focus op Intensiteit: Mijn aanpak is specifiek afgestemd op mensen die de wereld intenser waarnemen, diepgaand verwerken en vaak vastlopen in de ‘analysemachine’ van hun eigen denken.
Kunstenaarschap: Het Atelier als Laboratorium
- Jaaropleiding Kunsteducatief Begeleider: Tijdens mijn Master Agogiek voltooide ik deze praktijkopleiding (focus op beeld & beweging). Hier leerde ik de brug slaan tussen mijn eigen artistieke proces en het procesgericht begeleiden van anderen.
Artistieke praktijk: Al 9 jaar werk ik als beeldend kunstenaar (keramiek, mixed media, vrije grafiek). Mijn atelier op de site van de oude Meubelfabriek in Gent is mijn eigen oefenplek in vertraging.
De taal van het doen: Mijn ervaring als kunstenaar leert me elke dag dat perfectie overschat is, maar aanwezigheid alles is. Deze ‘makers-mindset’ (durven falen, opnieuw beginnen, experimenteren) en mijn kunstenaarsblik breng ik mee naar elke sessie in de praktijk.
De eeuwige leerling: Mijn leerhonger
Nu op de agenda: Narratieve Therapie (basis), voor een nog diepere focus op het externaliseren van problemen en het herschrijven van dominante levensverhalen.
Verdere verdieping: Lichaamsgericht & Traumasensitief begeleiden, Rouwverwerking klein en groot bij autisme (Autisme Centraal) en specialisatie rond Hoogbegaafdheid en zintuiglijkheid (Lore Dewulf en Agapei).
Voor collega-hulpverleners en doorverwijzers
Bij Creanaut vertrek ik vanuit de mens, niet vanuit het label. Een diagnose of een specifieke uitdaging is voor mij het startpunt om de mens in zijn volledige complexiteit te ontmoeten. Mijn begeleiding is gericht op het versterken van de autonomie, veerkracht en identiteit bij cliënten die vaak ‘buiten de lijntjes’ kleuren.
Mijn methodische bedding: Werken met Hoofd, Hart en Handen Ik hanteer een holistisch en ervaringsgericht kader waarin we de wisselwerking tussen denken, voelen en doen herstellen:
Hoofd (Perspectief & Narratief): We verruimen de blik en nemen de regie over het eigen levensverhaal terug. Ik help cliënten om uit de spiraal van overdenken, piekeren en negatieve overtuigingen te stappen via verhaal en de psychologische flexibiliteit van ACT.
Hart (Waarden & Weerbaarheid): We werken aan weerbaarheid en zelfvertrouwen door in te zetten op talentondersteuning, krachten en persoonlijke waarden. We zoeken naar de weg naar een zinvol leven en het opnieuw leren waarderen van jezelf, gevoed door de Positieve Psychologie.
Handen (Ervaring & Creatie): Omdat woorden vaak tekortschieten, staat het procesgericht werken met materialen centraal. Via beeld, schrijven, zintuiglijkheid en lichaamsgerichte ingangen (FOAT, VTS, Kunsteducatie) maken we de binnenwereld tastbaar en komt de cliënt letterlijk in beweging om weer lichter en speelser in het leven te staan.
Je kan naar Creanaut doorverwijzen voor:
Kinderen (Speelse groei): Voor kinderen die intens voelen en snel denken (hoogbegaafdheid, autisme, hoogsensitiviteit). Ik bied een veilige plek voor wie nood heeft aan creatief denken over zichzelf, het ontwikkelen van een groeimindset en het versterken van de eigen weerbaarheid.
Creatieve profielen & makers: Coaching voor kunstenaars en creatieve professionals die vastlopen in hun proces, kampen met faalangst of perfectionisme, of hun artistieke ‘flow’ willen heroveren.
Vitaliteit & Identiteit (Volwassenen): Begeleiding bij overspannenheid, stress, burn-out en bore-out, neerslachtigheid of een negatief zelfbeeld. Voor wie de verbinding met zichzelf kwijt is en weer vanuit eigen kracht en waarden wil gaan leven.
Neurodivergentie & Sensitiviteit: Cliënten (volwassenen en jongeren) die hun weg zoeken in het leven met autisme of hoogsensitiviteit, met specifieke aandacht voor zelfbeeld, zintuiglijke verwerking en het bouwen aan een eigen fundament.
Drie paden, één richting: steeds meer jij
Voor de vastgelopen denker in leven of werk
Van inzicht naar belichaming. Heb je jezelf al ‘kapot geanalyseerd’ maar verandert er niets? Ik wandel met je mee om de weg van je hoofd naar je lijf terug te vinden. Samen vertragen we, zodat je weer kunt voelen wat klopt en van daaruit keuzes kunt maken die echt de jouwe zijn.
Voor je kind dat ruimte nodig heeft
Een bedding om te ‘zijn’. Wanneer de wereld te luid is en woorden tekortschieten. Ik bied je kind een speelse plek waar minder moet en waar intensiteit geen probleem is, maar een kracht. Een ervaringsgericht traject waarin je kind weer kan landen en groeien op eigen tempo.
Voor de maker, begeleider & creatieveling
Scherpte en zuurstof voor je proces. Loop je vast in perfectionisme, faalangst of een creatieve blokkade? Als artistiek klankbord kijk ik met je mee naar je blinde vlekken. Geen kant-en-klare route, maar een diepe verankering in je eigen werk en proces, zodat de flow weer mag stromen.
De begeleiding bij Meike heeft me geholpen om mijn perfectionisme los te laten en meer te genieten van de kleine momenten in het leven. Ik voel me nu zelfverzekerder in mijn rol als coach en organiseer met plezier creatieve activiteiten voor kinderen.
Karen over Ruimte en richting – sparringpartner, coach en klankbord voor begeleiders en creatievelingen Gent
