Praktijk Creanaut Gent | Beeldend ACT therapeut | creatief ontprikkelen en coaching
Creatieve therapie en ervaringsgerichte coaching voor denkers en diepe voelers
Over Meike van Creanaut | Coaching en creatieve therapie Gent
Jouw compagnon op de geitenpaadjes
Ik ben Meike.
Kunstzinnige aansteker voor rafelrandjes, binnenwerelden en alles wat tussenin beweegt.
Ik geloof dat de mooiste verschuivingen zelden ontstaan op rechte wegen.
Ze groeien in kronkels, scheve lijnen en onverwachte omwegen — precies daar waar het leven weer meer jij wordt.
Bij Creanaut vind je geen protocollen of vaste stappenplannen.
Wel een bedding waarin je mag vertragen, onderzoeken, ademen en opnieuw afstemmen.
Voor wie snel denkt en diep voelt, ervaringsgerichte begeleiding voor intense mensen
Ervaringsgerichte begeleiding voor intense mensen.
Je hoeft hier niet “stuk” te zijn.
Vaak kom je omdat je voelt: zo verder doen klopt niet meer, ook al lijkt alles van buitenaf oké.
In mijn praktijk in Gent begeleid ik kinderen, jongeren en volwassenen die snel denken, veel begrijpen en sterk analyseren, maar soms vastlopen in stress, burn-out, overdrive of perfectionisme.
Vaak speelt hoogbegaafdheid, autisme of een andere vorm van neurodivergentie mee. Niet als label, maar als een intensiteit die vraagt om een andere ingang: hoofd, hart en handen opnieuw laten samenwerken via ervaring en creativiteit.
Wat ik bied is geen klassieke therapie, maar een ervaringsgerichte weg: een plek waar je opnieuw kunt voelen wat klopt.
Creanaut: doen, voelen, her-vormen
We werken samen met materiaal, kleur, klei, spel en beeld.
Wat vastzit wordt tastbaar, beweeglijk en hanteerbaar.
Je bent niet het probleem.
Je krijgt het in handen. Je zet het op tafel, kijkt er anders naar en kunt het her-vormen.
We werken met wat ik jouw blauwdruk noem: de unieke manier waarop jij denkt, voelt en betekenis geeft.
Door spanningen te externaliseren — ze letterlijk buiten jezelf te leggen in beeld of materiaal — ontstaat afstand en ademruimte. Wat vastzat kan opnieuw bekeken worden, alsof je eraan draait met een kaleidoscoop: hetzelfde materiaal, een andere ordening.
Als creatieve generalist — een echte en-enner — combineer ik kunst, positieve psychologie en lichaamsgericht werken.
Ik weet hoe het voelt als je hoofd een popcornmachine is en je vastloopt in intensiteit.
Bij Creanaut mogen hoofd, hart en handen tegelijk bewegen en leren. Veranderen en reguleren gebeurt ervaringsgericht: via spel, beweging, verhalen en materiaal, niet alleen via praten
We bekijken verhalen op nieuwe manieren: wat al goed is krijgt ruimte, wat moeilijk voelt krijgt vorm en afstand. Via creatieve boeken, spel, materiaal en systemische invalshoeken openen we meerdere perspectieven, zodat een situatie niet alleen vanuit wat misgaat bekeken wordt, maar ook vanuit wat er al is en kan groeien.
Perfectie is overschat — aanwezigheid niet.
Geen routeplanner, wél een kompas
Ik ben geen gids met een uitgestippeld pad, maar een metgezel.
Ik help het tempo vertragen, houd de ruimte open en kijk mee waar iets wil bewegen.
Er is ruimte voor pauzes, spel, omwegen of opnieuw beginnen.
Voor de pauze heb ik een thermos thee mee (intens gezet, net als ikzelf).
Mijn begeleiding beweegt rond vijf krachten:
Aarden — Landen in je lijf en in het nu.
De ruis in je hoofd zakt en je voelt weer grond onder je voeten.
Verwonderen — Met milde nieuwsgierigheid kijken naar wat vastzit.
Hier mag perfectie even bij de deur blijven.
Verbeelden — Wat binnenin leeft een vorm geven.
Wat in je hoofd stormt, krijgt via je handen een gezicht.
Verbinden — Opnieuw afstemmen op wat voor jou klopt.
Op jezelf en op wat er tussen mensen leeft.
Verwezenlijken — Keuzes maken die echt de jouwe zijn.
Van overleven naar bezield leven en werken.
Kleine verschuivingen, groot effect
Een adem die zakt.
Een hand die weet wat het hoofd nog niet begrijpt.
Een beeld dat iets zegt zonder woorden.
Vaak zijn het net die kleine verschuivingen die nog lang doorwerken, ook nadat een sessie voorbij is.
Nog dit, omdat mens-zijn meer is dan werk
(en afwassen alleen)
Ik heb een zwak voor Berlijn, vooral voor plekken waar niets af hoeft te zijn. Ik koop penselen alsof het talismannen zijn. Koffie drink ik het liefst uit zelfgemaakt porselein — dat voelt helemaal als mij. Mijn thee (en koffie) drink ik even intens als mezelf.
Ik hou van niet-weten, van verdwalen, en van dat ene moment waarop chaos ineens klopt. Kunstenaars als Kris Martin en Mark Manders herinneren me eraan dat perfectie overschat is — aanwezigheid niet.
Daar begint thuiskomen: Blote voeten in het zand. Klei in je handen. Hoofd in de wolken.
Thuiskomen bij jezelf
Bij Creanaut ben je de creatieve architect van je eigen leven.
We onderzoeken verhalen die ooit helpend waren, maar te strak zijn geworden.
Via creatie maken we ze beweeglijk, zodat jij opnieuw ruimte krijgt om koers te voelen.
Daar begint het vaak: blote voeten in het zand, klei in je handen, hoofd en hart samen in beweging.
Academische bagage
De wetenschappelijke en theoretische basis van mijn werk.
Mijn kijk op menselijke groei en creativiteit is gefundeerd in een brede academische achtergrond. Dit geeft mij de diepgang om verder te kijken dan de oppervlakte:
Master Kunstwetenschappen (UGent): Leerde me kijken naar lagen, symboliek en de antropologische kant van ons gedrag.
Master na Master Culturele Agogiek (VUB): Gaf me inzicht in hoe mensen groeien en betekenis geven aan hun ervaringen (zingeving).
Zorgverbreding & Onderwijs (HoGent): Expertise in leerprocessen, faalangst en het verzachten van blokkades.
De gereedschapskist: Vertragen, Doen en Ervaren
Vanuit mijn academische basis heb ik me gespecialiseerd in verschillende ervaringsgerichte methodieken. Deze zet ik in om jou concreet te begeleiden:
1. Ruimte voor weerbaarheid, waarden & zingeving
Voor als je vastloopt in piekeren, stress, (bore/burn-)out of de vraag: “Is dit het nu?” We onderzoeken de verschillende ‘delen’ in jou (Delenwerk) en kijken naar wat voor jou écht van waarde is. Samen zoeken we naar een nieuwe vorm van zingeving.
Onderbouwing: ACT (Acceptance and Commitment Therapie) via de ACT Academie en ACT in Actie. Ik specialiseerde me in ACT bij stress, burn-out en creatieve therapie. Systemisch werken bij burn-out en delenwerk.
In de steigers: Narratieve Therapie)
2. Lichaamsgericht, ervaring en creatief
Voor als je uit je hoofd en weer in je lijf wilt landen. Via Mindfulness en belichaamde aanwezigheid leer je weer te landen in het hier en nu. We gebruiken zintuiglijkheid en spel (playfulness) als anker om de brug te slaan tussen je lijfelijke ervaring en expressie.
Onderbouwing: VTS en slow art movement (Visible Thinking Strategies) via het Thinking Museum (Harvard Project Zero). Ik integreer elementen uit Focusing-oriented art therapy (FOAT), creatief coachen, creatief werken in therapie en ervaringsgericht werken (kinderen en volwassenen) via onder meer Arteveldehogeschool
3. Talentgericht werken & Positief-psychologisch practitioner
Groeien vanuit kracht in plaats van alleen ‘repareren’. Door de juiste vragen te stellen, gaan we op zoek naar jouw unieke talenten om met meer flow door het leven te gaan en faalangst te transformeren.
Onderbouwing: Actief lid van de Academie voor Positivologie. Ik school me maandelijks bij , faalangsttraining, en Talentgericht werken (Luc Dewulf).
Leerhonger (Verdieping voor 2026)
Levend verlies: Creatief en systemisch werken bij rouw en verlies (groot en klein).
Narratieve Therapie: De kracht van het herschrijven van je eigen levensverhaal.
Expertise: Neurodivergentie & intense brein
Mijn aanpak is specifiek afgestemd op mensen die de wereld intenser waarnemen, diepgaand verwerken en vaak vastlopen in de ‘analysemachine’ van hun eigen denken.
Expertise: Diepgaande opleidingen via Hoogbloeier en Autisme Centraal (o.a. ACT bij autisme, autisme en emoties, Autisme centraal methodiek), aangevuld met praktijkervaring bij Sterkmakers in Autisme.
Leerhonger in de steigers: Verdieping in traumasensitief en lichaamsgericht werken (bij autisme) en de specifieke dynamiek verdriet (groot en klein) bij autisme.
De praktijk als leerschool: Waar ik mijn voeten in de aarde zette
Begeleiding & Mentorschap: In mijn tijd bij bpost leerde ik als mentor en coördinator hoe je mensen ondersteunt in hun groeiproces en hoe je rust bewaart in een complex systeem. Als vrijwillig coach bij Sterkmakers in Autisme verdiepte ik mijn blik op neurodivergentie.
Creatieve Groeikampen (Creanaut): Ik creëerde jarenlang ‘laboratoria’ voor kinderen met een intens brein (ADHD, autisme, hoogbegaafdheid). Samen onderzochten we thema’s als durven falen, de schoonheid van een “andere” blik en hoe je via verbeelding (miniwerelden, woord en beeld) veerkracht opbouwt.
Verbinding via Kunst & Educatie: Van kunstgids in musea tot huiswerkondersteuning en de voorleesclub in de bib; ik zag keer op keer hoe een kunstwerk of een verhaal kan leiden tot een interne verschuiving en hoe een groeimindset ontstaat door simpelweg te dóén.
Kunstenaarschap: Het Atelier als Laboratorium
- Jaaropleiding Kunsteducatief Begeleider: Tijdens mijn Master Agogiek voltooide ik deze praktijkopleiding (focus op beeld & beweging). Hier leerde ik de brug slaan tussen mijn eigen artistieke proces en het procesgericht begeleiden van anderen.
Artistieke praktijk: Al 9 jaar werk ik als beeldend kunstenaar (keramiek, mixed media, vrije grafiek). Mijn atelier en dus ook begeleidersruimte is mijn oefenruimte om zelf te durven falen, onderzoeken, verlangzamen, perfectie los te laten,…
De taal van het doen: Mijn ervaring als kunstenaar leert me elke dag dat perfectie overschat is, maar aanwezigheid alles is. Deze ‘makers-mindset’ (durven falen, opnieuw beginnen, experimenteren) en mijn kunstenaarsblik breng ik mee naar elke sessie in de praktijk.
Voor collega-hulpverleners en doorverwijzers
Bij Creanaut vertrek ik vanuit de mens, niet vanuit het label. Een diagnose of een specifieke uitdaging is voor mij het startpunt om de mens in zijn volledige complexiteit te ontmoeten. Mijn begeleiding is gericht op het versterken van de autonomie, veerkracht en identiteit bij cliënten die vaak ‘buiten de lijntjes’ kleuren.
Mijn methodische bedding: Werken met Hoofd, Hart en Handen (+ kunst, ervaren en creativiteit) Ik hanteer een holistisch en ervaringsgericht kader waarin we de wisselwerking tussen denken, voelen en doen herstellen:
Hoofd (Perspectief & Narratief): We verruimen de blik en nemen de regie over het eigen levensverhaal terug. Ik help cliënten om uit de spiraal van overdenken, piekeren en negatieve overtuigingen te stappen via verhaal en de psychologische flexibiliteit van ACT.
Hart (Waarden & Weerbaarheid): We werken aan weerbaarheid en zelfvertrouwen door in te zetten op talentondersteuning, krachten en persoonlijke waarden. We zoeken naar de weg naar een zinvol leven en het opnieuw leren waarderen van jezelf, gevoed door de Positieve Psychologie.
Handen (Ervaring & Creatie): Omdat woorden vaak tekortschieten, staat het procesgericht werken met materialen centraal. Via beeld, schrijven, zintuiglijkheid en lichaamsgerichte ingangen (FOAT, VTS, Kunsteducatie) maken we de binnenwereld tastbaar en komt de cliënt letterlijk in beweging om weer lichter en speelser in het leven te staan.
Je kan naar Creanaut doorverwijzen voor:
Kinderen (Speelse groei): Voor kinderen die intens voelen en snel denken (hoogbegaafdheid, autisme, hoogsensitiviteit). Ik bied een veilige plek voor wie nood heeft aan creatief denken over zichzelf, het ontwikkelen van een groeimindset en het versterken van de eigen weerbaarheid.
Creatieve profielen & makers: Coaching voor kunstenaars en creatieve professionals die vastlopen in hun proces, kampen met faalangst of perfectionisme, of hun artistieke ‘flow’ willen hervinden.
Vitaliteit en Identiteit (Volwassenen): Begeleiding bij overspannenheid, stress, burn-out en bore-out, neerslachtigheid of een negatief zelfbeeld. Voor wie de verbinding met zichzelf kwijt is en weer vanuit eigen kracht en waarden wil gaan leven.
Neurodivergentie en Sensitiviteit: Cliënten (volwassenen en jongeren) die hun weg zoeken in het leven met hoogbegaafdheid, ADHD, intens leven, autisme of hoogsensitiviteit, met specifieke aandacht voor zelfbeeld, zintuiglijke verwerking en het bouwen aan een eigen fundament.
Waarom Creanaut werkt voor jou
Bij Creanaut kom je niet om “opgelost” te worden. Je komt om weer ruimte te voelen — in je hoofd, je lijf en je leven.
In mijn praktijk in Gent begeleid ik kinderen, jongeren en volwassenen die snel denken, diep voelen en vaak veel dragen. Dat kan gaan over hoogbegaafdheid, autisme, ADHD, gevoeligheid of gewoon: intens mens-zijn in een wereld die snel gaat.
We werken ervaringsgericht: met hoofd, hart en handen tegelijk. Via creativiteit, beeld, materiaal en doen ontstaat verbinding tussen denken, voelen en handelen.
Die manier van werken helpt bij:
stress, overprikkeling en een voortdurend “aan”-staan
bore-out, burn-out of het gevoel vast te lopen
perfectionisme, zelfkritiek en het moeilijk kunnen vertragen
Niet door harder te werken aan jezelf, maar door anders aanwezig te zijn bij wat er speelt.
Creanaut is een praktijk voor creatieve therapie en coaching in Gent waar je mag landen, onderzoeken en bewegen op jouw tempo — zonder moeten.
Mijn werk is geworteld in mijn achtergrond in kunst, culturele agogiek en verschillende therapeutische opleidingen rond neurodiversiteit, ervaringsgericht werken en creatieve begeleiding.
Drie paden, één richting: steeds meer jij
Twijfel je of dit iets voor jou is?
Dat is vaak al een teken dat er iets wil bewegen. Je hoeft het niet te weten — nieuwsgierigheid is genoeg.
Voor de vastgelopen denker in leven of werk
Van inzicht naar belichaming. Heb je jezelf al ‘kapot geanalyseerd’ maar verandert er niets? Ik wandel met je mee om de weg van je hoofd naar je lijf terug te vinden. Samen vertragen we, zodat je weer kunt voelen wat klopt en van daaruit keuzes kunt maken die echt de jouwe zijn.
Voor je kind dat ruimte nodig heeft
Een bedding om te ‘zijn’. Wanneer de wereld te luid is en woorden tekortschieten. Ik bied je kind een speelse plek waar minder moet en waar intensiteit geen probleem is, maar een kracht. Een ervaringsgericht traject waarin je kind weer kan landen en groeien op eigen tempo.
Voor de maker, begeleider & creatieveling
Scherpte en zuurstof voor je proces. Loop je vast in perfectionisme, faalangst of een creatieve blokkade? Als artistiek klankbord kijk ik met je mee naar je blinde vlekken. Geen kant-en-klare route, maar een diepe verankering in je eigen werk en proces, zodat de flow weer mag stromen.
De begeleiding bij Meike heeft me geholpen om mijn perfectionisme los te laten en meer te genieten van de kleine momenten in het leven. Ik voel me nu zelfverzekerder in mijn rol als coach en organiseer met plezier creatieve activiteiten voor kinderen.
Karen over Ruimte en richting – sparringpartner, coach en klankbord voor begeleiders en creatievelingen Gent
Lichter en met meer ruimte in mijn hoofd naar huis
“Wat ik hier vond, was zoveel meer dan creativiteit. Het was een plek waar ik mocht vertragen en even uit de overdrive stappen. Een ruimte zonder oordeel. Ik vertrok lichter, met meer ruimte in mijn hoofd.” — Y. over de sfeer in het atelier van Creanaut.
Ook genoeg van al dat ‘moeten’? : Workshops creativiteit en intuïtie in Gent
Geen brave knutseluurtjes, maar laboratorium-sessies voor je hoofd, hart en handen.
Stap uit de overdrive en laat de controle bij de deur. In mijn atelier ruilen we ‘perfectionisme’ in voor de rauwe vrijheid van het doen. Of je nu alleen komt, met je kind of als team: we maken geen kunst voor aan de muur, we maken ruimte voor wat echt telt.
Kies jouw ingang naar je stroom
Intuïtief Creëren en Schilderen Filters eraf en de ruis weg. Ontdek je eigen ritme via kleur, inkt en collage. (Voor volwassenen, kinderen en kleine teams)
Porselein & Klei: Handopbouw Vormgeven aan de stilte. Geen draaischijven, maar pure, aardse vertraging tussen je vingers. (Voor de tactiele rustzoeker)
Het Open Atelier, op de agenda Jouw maandelijkse afspraak met speelruimte. Experimenteer vrij met de Gelli Plate en mixed media. (Schuif aan en ontdek)
Teambuilding voor kleine teams: De Zachte Reset Samenwerken buiten het kader. Geen targets, wel echte verbinding via beeld en spel. (Voor kleine teams van 2 tot 8 personen)
