Praktijk Creanaut Gent | Beeldend ACT therapeut | creatief ontprikkelen en coaching
creatieve therapie en coaching | met verbeelding als kompas
Over Meike Janssens
Jouw compagnon op de geitenpaadjes
Ik geloof niet dat mensen stuk zijn.
Ik geloof wel dat sommige verhalen zo luid kunnen worden dat ze alle andere bijna doen verdwijnen.
Ik ben te veel. Ik ben te gevoelig. Ik ben chaotisch. Ik moet het goed doen. Ik moet me gewoon wat harder inzetten. Zo ben ik nu eenmaal.
Naast die verhalen bestaan er altijd andere. Over nieuwsgierigheid en moed, over speelsheid en verbinding. Over wat je energie geeft en wat onderweg misschien wat stiller is geworden.
Daar begint mijn werk. Ik begin niet bij de vraag hoe we jou zo snel mogelijk kunnen repareren, maar bij: wat gebeurt hier eigenlijk?
Wat zit er onder wat je vertelt? Waar wringt het? Wat probeert iets in jou voor je te doen? En wat wordt zichtbaar wanneer we er niet alleen over praten, maar het ook eens maken, voelen of letterlijk voor ons neerleggen?
Ik ben Meike
Kunstzinnige aansteker voor onconventionele rafelrandjes
Creatief therapeut, coach en beeldend kunstenaar. En-enner. Nieuwsgierige verzamelaar. Professioneel liefhebber van zijpaadjes.
Ooit noemde een kind mij een verhalenmaker. Dat vond ik misschien wel de mooiste omschrijving van mijn werk.
Ik verzin geen verhalen voor mensen. Ik sprokkel ze samen met hen.
Niet alleen het moeilijke verhaal dat al jaren alle aandacht krijgt, maar ook de kleinere verhalen. Die keer dat je wél iets durfde. Waar iets stroomde. Waar je nieuwsgierig werd. Speelde. Verbinding voelde. Of even helemaal jezelf was.
Wanneer één verhaal jarenlang alle aandacht krijgt, kan het lijken alsof dat het enige ware verhaal over jou is. Terwijl een mens altijd groter is dan zijn moeilijkste hoofdstuk.
Hoe ik werk
Ik geloof niet zo in rechte wegen
Mensen vragen me soms welke methode ik gebruik. Mijn eerlijkste antwoord is: ik begin bij nieuwsgierigheid.
Ik luister naar wat je vertelt, maar ook naar wat er tussen de regels gebeurt. Wat wil je eigenlijk? Wat houdt je tegen? Wat probeert je perfectionisme voor je te doen? Waar was controle ooit behulpzaam? Wat gebeurt er in je lijf terwijl je dit vertelt? En wat gebeurt er als we niet onmiddellijk proberen het probleem weg te krijgen?
Daarom werk ik met meer dan gesprekken alleen. Een gedachte kan een object worden. Een gevoel kan een vorm krijgen. Een innerlijke stem kan ergens in de ruimte gaan staan. Een vaag “ik weet het niet” kan klei krijgen.
Dan kunnen we kijken. Schuiven. Voelen. Iets groter maken. Iets kleiner maken. Er iets tegenover zetten. Of gewoon even nieuwsgierig blijven.
Ik maak het innerlijke letterlijk genoeg om ermee te kunnen spelen.
Creativiteit is daarbij geen doel. Je hoeft niets moois te maken. Je hoeft zelfs niet creatief te zijn. Het beeld, het materiaal, je lichaam, de ruimte en je verbeelding mogen gewoon mee onderzoeken.
Soms zegt klei iets waar woorden nog niet bij kunnen. Soms maakt een beweging iets duidelijk. Soms verandert een metafoor hoe je naar iets kijkt. En soms is het gewoon fijn om even niet alles te hoeven weten. Hoofd, hart én handen mogen meedoen.
Wat ik doe
Ik steek liever iets aan dan dat ik je vertel waar je heen moet
Ik hoef niet te weten wie jij moet worden. Ik wil ook niet dat je na een sessie buitenstapt met mijn antwoord op jouw leven. Veel interessanter vind ik dat kleine moment waarop er iets begint te bewegen.
Een andere gedachte. Een beeld dat blijft hangen. Een experiment. Een grens die je plots voelt. Een stukje goesting. Een vraag die interessanter blijkt dan het antwoord waarnaar je zocht.
Soms is mijn bijdrage een onverwachte vraag. Soms een stuk klei. Soms een ander perspectief. Soms stilte. En soms zeg ik: “Wat als je eens iets stouts doet?”
Niet omdat alles speels of licht moet worden, maar omdat een klein ander gebaar soms genoeg is om te ontdekken dat er meer mogelijkheden bestaan dan het pad dat je al honderd keer hebt geprobeerd.
Wat je niet hoeft te verwachten
Geen stappenplan, geen hokje
Geen stappenplan dat voor iedereen hetzelfde is. Geen vijf dingen die je vanaf morgen moet doen. Geen “zo ben jij nu eenmaal”. Geen diagnose die ineens het hele verhaal over jou wordt. En ook geen creatieve opdracht omdat het nu eenmaal creatieve therapie heet.
Ik wil je niet naar een antwoord brengen dat ik vooraf voor jou bedacht heb. Ik wil ruimte maken waarin jij iets eigens kunt ontdekken.
Dat betekent niet dat ik zomaar wat aanmodder. Ik breng kennis en ervaring mee uit creatieve therapie, ACT, narratief en systemisch werken, focusing, positieve psychologie, lichaamsgericht en ervaringsgericht werken.
Die kennis leg ik alleen niet als een routekaart over jou heen. Ik zie haar eerder als een gereedschapskist. Wat eruit komt, hangt af van wie er tegenover mij zit en wat er op dat moment nodig is.
Narratief werken
Een mens is meer dan zijn moeilijkste hoofdstuk
Ik probeer moeilijke verhalen niet uit te wissen. Ik probeer het verhaal groter te maken.
Een verhaal als “ik ben te veel”, “ik ben mijn diagnose” of “ik moet alles perfect doen” is niet zomaar fout. Het is ergens ontstaan. Misschien heeft het je zelfs geholpen. Maar wat doorheen de tijd gekneed werd, kan ook opnieuw bekeken en gekneed worden.
We schrappen dus geen hoofdstukken uit je leven. We gaan op zoek naar de hoofdstukken die minder vaak gelezen werden, via gesprekken, ervaringen, je lichaam, beelden, spel en creatie.
We verzinnen geen mooier verhaal. We ontdekken een vollediger verhaal. En wanneer dat verhaal rijker wordt, kan ook veranderen hoe je naar jezelf kijkt.
Gewoon Meike
Wat mij blijft fascineren
Ik heb een zwak voor Berlijn. Voor plekken waar niet alles af hoeft te zijn. Voor kunstenaars die me anders laten kijken.
Ik koop penselen alsof het talismannen zijn en drink mijn koffie het liefst uit zelfgemaakt porselein. Ik hou van verdwalen, blote voeten in het zand, klei aan mijn handen en gesprekken die onverwacht een geitenpaadje inslaan.
Ik kan blij worden van een vreemde vorm, een kleur, een schaduw. Of een vogel op een paal. “Kijk.”
Misschien is dat ook waarom ik zo graag met mensen werk. Omdat ik benieuwd ben naar wat zichtbaar wordt wanneer we niet alles vooraf dichttimmeren. Omdat spelen niet oppervlakkig hoeft te zijn. Omdat iets maken veel meer kan zijn dan creatief bezig zijn. En omdat er soms maar een heel kleine beweging nodig is om weer iets in beweging te zetten.
Ruimte voor wat vorm zoekt.
Mijn achtergrond
Op het kruispunt van verschillende werelden
Ik ben creatief therapeut, coach, positief-psychologisch practitioner en beeldend kunstenaar.
Mijn wortels liggen in de kunst en de agogiek: kunstwetenschappen, culturele agogiek en kunsteducatie, en een opleiding als leerkracht met een specialisatie in zorgverbreding.
Doorheen de jaren verdiepte ik me onder andere in:
Therapeutisch en ervaringsgericht
creatieve therapie · guided drawing · narratieve therapie · systemisch en delenwerk · ACT · focusing · mindfulness · lichaamsgericht en ervaringsgericht werken
Floreren en creativiteit
positieve psychologie · creatief coachen · creativiteitscoaching · flow · playfulness
Thema’s waarin ik me verdiep
hoogbegaafdheid · autisme · ADHD · stress · verdriet · zingeving
Die achtergrond geeft me een stevige basis. Maar ik vertrek zelden vanuit een methode, ik vertrek vanuit de mens tegenover mij.
Soms is dat een gesprek. Soms een systemische oefening. Soms een beeld, een stuk klei, een wandeling of stilte. Vaak is het een combinatie. Iets anders begrijpen kan namelijk verandering brengen, en iets anders ervaren ook.
Wat ik doe
Vier paden, één richting: steeds meer jij
Twijfel je of dit iets voor jou is? Dat is vaak al een teken dat er iets wil bewegen. Je hoeft het niet te weten, nieuwsgierigheid is genoeg.
Meike reist mee
Voor jezelf
Voor wanneer je vastloopt in moeten, aanpassen, perfectionisme, overprikkeling of een hoofd dat maar blijft doorgaan. We onderzoeken wat er speelt en wat opnieuw ruimte mag krijgen.
Meike kijkt mee
Voor je kind
De rijke binnenwereld van je kind heeft al zoveel in zich. We graven het op, poetsen het af en bouwen er samen op verder.
Meike denkt mee
Voor jou als creatief
We beginnen bij wat er al stroomt: je stem, je eigenheid, de verhalen die wachten. Niet opnieuw, maar verder.
Meike verbindt
In het atelier
En soms hoef je helemaal geen hulpvraag te hebben. Op meikejanssens.be vind je mijn creatieve atelier: keramiek en porselein, art journaling, kleur, papier, experiment en andere creatieve omwegen. Voor kinderen, volwassenen, duo’s en kleine groepen. Niets moeten oplossen. Gewoon komen maken.
Benieuwd of we samen een stukje kunnen stappen? Plan een kennismaking, dan kijken we samen welk pad bij je past.