Praktijk Creanaut Gent | Beeldend ACT therapeut | creatief ontprikkelen en coaching
creatieve therapie en coaching | met verbeelding als kompas
Er is altijd meer dan het verhaal waarmee je binnenkomt
Je werkt. Je zorgt. Je denkt vooruit. Je houdt alle ballen in de lucht. Maar vanbinnen voelt het anders.
Je hoofd blijft doorgaan. Je past je aan. Je denkt veel, voelt veel en probeert alles goed te doen. Misschien ben je ergens onderweg de verbinding met jezelf een beetje kwijtgeraakt.
Vaak komen mensen hier binnen met één verhaal dat steeds luider is geworden
Het verhaal dat ze te veel zijn, te gevoelig en te ingewikkeld. Dat ze gewoon harder hun best moeten doen.
Dat is zelden het hele verhaal.
Ik ben Meike Janssens, creatief therapeut en coach in Gent.
Bij Creanaut begeleid ik kinderen, jongeren, volwassenen en makers die de wereld intens beleven. Mensen die zich herkennen in hoogbegaafdheid, autisme, ADHD, hoogsensitiviteit of langdurige stress. En vooral mensen die voelen dat het leven meer energie vraagt dan het lijkt te geven.
Creanaut staat voor creatieve reiziger: iemand die met verbeelding op verkenning gaat, door je binnenwereld en de wereld waarin je leeft. Onderweg sprokkelen we verhalen. We bekijken ze van nieuwe kanten, verdiepen ze en maken los wat vastzit. Waar het verhaal stokte, schrijven we samen verder, want zoals elke reiziger weet: je komt nooit als exact dezelfde terug. Je werd daarom nog geen ander mens, je hebt alleen meer gezien.
Hier hoef je jezelf niet te repareren. Hier maken we ruimte voor een vollediger verhaal.
Je bent meer dan je moeilijkste hoofdstuk
Onderweg verzamelen we allemaal verhalen over onszelf.
Sommige helpen ons vooruit. Andere worden zo vaak herhaald dat ze de rest beginnen te overschaduwen.
“Ik ben te gevoelig.” “Ik ben perfectionistisch.” “Ik ben te veel.” “Ik loop altijd vast.”
Die verhalen zijn niet onwaar, maar ze verdienen gezelschap.
Naast moeilijke verhalen bestaan er altijd ook andere. Verhalen over nieuwsgierigheid en creativiteit, over moed en weerbaarheid en verbinding, en over momenten waarop je helemaal jezelf was.
Bij Creanaut proberen we moeilijke verhalen niet weg te nemen. We sprokkelen wat onderweg op de achtergrond raakte, zodat jouw verhaal opnieuw rijker wordt. Zodat één hoofdstuk niet langer het hele boek hoeft te schrijven.
Een mens is namelijk altijd meer dan zijn moeilijkste verhaal.
Misschien herken je jezelf hierin
Van buitenaf lijkt het vaak nog te lukken. Bij sommigen zelfs dat niet meer.
Vanbinnen voelt het soms als voortdurend aan staan, soms net als uitgeschakeld zijn. Misschien denk je veel, voel je veel en zie je verbanden die anderen missen. Misschien ben je nieuwsgierig of creatief, of neem je veel verantwoordelijkheid op. Misschien probeer je al lange tijd vooral te voldoen aan wat anderen nodig hebben.
Ergens onderweg ben je wat verder afgedreven van jezelf.
Misschien loop je vast in perfectionisme, stress, overprikkeling, een burn-out, een creatieve blokkade of een verlies dat nog weinig woorden kreeg. Misschien herken je jezelf in hoogbegaafdheid, autisme, ADHD of hoogsensitiviteit.
Misschien ook helemaal niet. Voor mij begint het bij jouw verhaal en niet bij een label. En bij de nieuwsgierigheid naar alles wat daarin óók aanwezig is.
Vertrekken, verkennen en verwonderen
Misschien vertrek je voor jezelf. Misschien voor je kind. Of misschien als maker, in een creatief proces dat is vastgelopen.
Drie ingangen, dezelfde reis: begeleiding die vertrekt vanuit wie jij bent en niet vanuit een label.
Voor jezelf
Wanneer je voelt dat je al te lang overleeft in plaats van leeft.
Wanneer je hoofd niet stilvalt.
Wanneer perfectionisme, stress of overprikkeling steeds meer ruimte innemen.
Samen onderzoeken we wat moeilijk loopt, en ook welke verhalen, waarden en mogelijkheden misschien al veel te lang op de achtergrond zijn geraakt.
Voor je kind
Sommige kinderen voelen, denken en beleven de wereld intenser dan hun omgeving begrijpt.
Achter gedrag schuilt vaak een rijke binnenwereld.
Samen zoeken we naar wat lastig is, en ook naar wat je kind nieuwsgierig maakt en helpt groeien.
Voor makers en creatieven
Creativiteit kan vastlopen, door perfectionisme en twijfel, of door de druk om zichtbaar te zijn en altijd te moeten presteren.
Samen maken we opnieuw ruimte voor spel en nieuwsgierigheid, en voor de verhalen die jouw eigen stem weer hoorbaar maken.
De begeleiding bij Meike heeft me geholpen om mijn perfectionisme los te laten en meer te genieten van de kleine momenten in het leven. Ik voel me nu zelfverzekerder in mijn rol als coach en organiseer met plezier creatieve activiteiten voor kinderen.
Karen over Ruimte en richting – sparringpartner, coach en klankbord voor begeleiders en creatievelingen Gent
Je hoeft niet eerst zeker te weten waar je naartoe wil.
Nieuwsgierigheid is genoeg.
Soms begint verandering met één klein moment waarop je merkt: “Misschien is er meer dan het verhaal dat ik al zo lang over mezelf vertel.”
Ik loop graag een stukje met je mee. Tussen de geitenpaadjes en de rafelranden, en alles wat onderweg opnieuw zichtbaar mag worden.
Creatieve therapie en coaching in Gent
Creanaut biedt creatieve therapie, narratieve therapie en ervaringsgerichte coaching in Gent voor kinderen, jongeren, volwassenen en makers die vastlopen door stress, perfectionisme, burn-out, overprikkeling of een neurodivergent brein zoals hoogbegaafdheid, ADHD, autisme of hoogsensitiviteit.
Je hoeft er niemand anders door te worden. Je vindt jezelf er vollediger door terug.
Dankzij de coaching bij Meike leerde ik om mijn creativiteit weer in te zetten voor mezelf, niet alleen voor anderen. Ik vond de ruimte om te ademen, kleine momenten van rust te omarmen en meer balans in mijn dagelijks leven te brengen. Mijn energie is terug, en ik kan weer voluit genieten van wat écht belangrijk is.