Meike Janssens | Creatief ACT-therapeut| Creatief coaching Gent | Mindfulness | Life coach
Schrijf nu in voor de workshop met kinderen in Leuven. Hup, naar de agenda voor ‘Van piekerhoofd naar creatiekracht’
Thuiskomen in jezelf, op je ritme – voor minder stress, meer helderheid en creatieve zelfzorg
Thuiskomen in jezelf, op je ritme met je hele zijn
Voor wie niet langer wil overleven of presteren, maar écht en voluit wil leven. Met hoofd, hart en handen. Zonder ruis. Zonder rol. Wel met bedding, richting en beeldende helderheid die blijft bewegen naar wat klopt. Floreren.
Je bent geen hoofd zonder lijf
Geen gevoel zonder verhaal.
Bij Creanaut vertragen we. We wroeten. We maken. We ademen.
Zodat jij thuiskomt bij jezelf – in jouw tempo, in jouw kleur.
Meike Janssens
Kunstzinnige aansteker voor onconventionele rafelrandjes
Voor wie zintuiglijk, creatief en eigenzinnig wil thuiskomen.
“Creanaut ontstond uit mijn verlangen naar meer plek, meer verwondering, meer verbinding.
Tussen potloden en papier, met verf op mijn vingers, vond ik de eerste vonk.”Vandaag is Creanaut die plek voor jou. Je bouwt een bedding waarin je jezelf opnieuw leert vertrouwen – met hoofd, hart én handen.
Thuiskomen bij jezelf, voorbij alleen woorden
Je hoofd is welkom. Je hart ook. En je handen zeker.
We praten, maken, ademen, spiegelen – tot jij voelt wat klopt.
Zacht waar het kan, scherp waar het moet. In jouw ritme.
Voor wie dieper wil bewegen, zonder zichzelf kwijt te raken.
Creatieve zelfzorg die écht voedt
Je hoofd zit vol, je systeem staat aan, je lijf loopt achter.
Via kleur, klei en geur zak je terug in jezelf.
Geen prestatiedruk. Geen pasklare oplossingen. Wel ontspanning, openheid en zachtheid.
Voor gevoelige doeners, kleine teams of ouders met kinderen.
Ruimte om te bewegen naar flow
Twijfel, perfectionisme of overdrive – het mag anders.
In kleine groepen creëren we bedding voor rust, reflectie en richting. We vertragen. We maken. Tot jij voelt: dit klopt.
Voor wie zijn kompas terug wil voelen – met anderen, in verbinding.
Creanaut dat is als mijn creatieve ‘supercharger’! Ik leerde mezelf creatieve ruimte geven voor plezier. Meike inspireert je om je eigen ding te doen en laat je zien hoe kleine acties grote veranderingen brengen.
Nele – over ‘Een minder vol hoofd’ sessies en workshops Gent om te ontstressen en op te laden
Waar start jouw beweging?
Je mag landen waar je nu bent – en voelen wat klopt.
Creanaut is voor wie klaar is om te zakken uit het hoofd, Te leven vanuit ritme, en zichzelf te ontmoeten in kleur, klei en stilte.
Hier kies je je bedding. Hieronder drie wegen, drie ritmes, één bestemming: steeds meer jij.
Beter in je vel
Individuele begeleiding – van overleven naar leven op jouw kompas
Je past je aan, duwt door, raakt jezelf kwijt.
Bij Creanaut zak je uit je hoofd en ontmoet je jezelf via adem, beeld en verstilling. Niet alleen pratend analyseren, maar voelend en makend ontwarren wat vastzit.
- Voor wie zichzelf onderweg is kwijtgeraakt – en terug wil keren
- Voor wie z’n lijf weer wil voelen fluisteren: “hier klopt het”
- Voor wie niet méér wil volhouden, maar eindelijk wil thuiskomen
Beeldend werken, diepgaand voelen, radicaal vertragen
Minder vol hoofd
Creatieve zelfzorg voor gevoelige doeners, kleine teams en met kinderen
Je hoofd is druk, je lijf loopt achter, je systeem staat aan.
Hier mag je friemelen, frutselen, spelen – met klei, kleur, geur en verwondering.
Geen prestatiedruk. Geen analyse. Wel zintuiglijke reset die ín je beweegt.
- Voor wie wil ademen via zijn handen
- Voor wie snakt naar zachte expressie zonder oordeel
- Voor wie zichzelf terug wil vinden in kleur, geur en ritme
Je maakt. Je vertraagt en herademt.
Richting en ruimte
Coaching & sparren voor professionals die voelen het stroomt nog niet
Je denkt scherp, voelt diep – maar de stroom stokt.
Samen creëren we helderheid, creatieve focus en moedige keuzes. Geen standaardtraject, wél een bedding waar jij beweegt vanuit visie en waarheid.
- Voor wie wil gaan staan voor wat klopt – zonder harder te gaan duwen
- Voor wie strategisch wil schakelen, maar trouw wil blijven aan zichzelf
- Voor wie richting zoekt zonder te forceren, maar mét resultaat
Frisse blik. Eerlijke vragen. Creatieve bedding met lef. Wat jij voelt, krijgt ruimte. Wat jij weet, krijgt richting.
De begeleiding bij Meike heeft me geholpen om mijn perfectionisme los te laten en meer te genieten van de kleine momenten in het leven. Ik voel me nu zelfverzekerder in mijn rol als coach en organiseer met plezier creatieve activiteiten voor kinderen.
Karen over creativiteitscoaching en huur mijn creatief brein
Wat als maken je rust teruggeeft?
Geen resultaat, geen moeten – gewoon jouw handen, jouw ritme.
Je handen mogen weer spreken.
In kleur, ritme en zachtheid – voor wie wil voelen zonder te verklaren.
Dankzij de coaching bij Meike leerde ik om mijn creativiteit weer in te zetten voor mezelf, niet alleen voor anderen. Ik vond de ruimte om te ademen, kleine momenten van rust te omarmen en meer balans in mijn dagelijks leven te brengen. Mijn energie is terug, en ik kan weer voluit genieten van wat écht belangrijk is.
Over ‘Beter in je vel’ creatieve life coaching en kunstzinnige therapie Gent
Als creatief coach en beeldend therapeut deel ik inzichten over creativiteit, zelfzorg en speelsheid in je leven en werk
De workshop was zo’n fijne ervaring. Ik kwam binnen met een vol hoofd en ging naar huis met een gevoel van rust en voldoening. Het proces van creëren zonder druk heeft me echt geholpen om te ontspannen.
Lot over sessies en workshops ontstressen en opladen in ‘Een minder vol hoofd’, creatieve mindfulness sessies in Gent
Word een Creanaut – speels, verdiepend en creatief op weg met Meike, jouw compagnon en creatief coach in Gent
Elke 2 weken een brief vol creatieve tools, zachte reflecties & inspiratie.
Met je inschrijving ontvang je het Onderzoeksboek Creatieve Mindfulness én 10% korting op een workshop.
Ja, stuur mij confetti.
P.S. De gids wordt liefdevol met de hand verstuurd – even geduld dus. En kijk ook eens in spam.
Creatieve teambuilding in Gent bij Creanaut – met life coach & creatief coach Meike Janssens. Voor ondernemers en teams die willen vertragen, verdiepen en creëren in een bedding die blijft nazinderen.