Auticoach Gent: Voor wie snel denkt en diep voelt

Staat je hoofd altijd ‘aan’? Ben je een snelle denker die vastloopt in een wereld die te luid is?

Voor de buitenwereld lijk je misschien goed te functioneren, maar vanbinnen is het vaak anders. Je kampt met een overprikkeld zenuwstelsel, sociale uitputting en de constante druk van het maskeren van autisme. Als autisme coach in Gent begeleid ik volwassenen en kinderen met een normale tot hoge begaafdheid die verlangen naar rust, helderheid en een leven dat echt past bij hun unieke blauwdruk.

Wanneer autisme meer is dan een label

Een diagnose (of een vermoeden ervan) kan verwarring geven, zeker als je gewend bent om op je intelligentie te vertrouwen. Je vraagt je af waarom “gewone” dingen jou zoveel inspanning kosten.

In mijn praktijk voor autisme coaching in Gent begeleid ik mensen die zich herkennen in:

• Chronische overprikkeling: Een hoofd bomvol ideeën en taken dat nooit stopt.

• Sociale uitputting: De prijs die je betaalt voor het jarenlang aanpassen en maskeren.

• Onderprikkeling: Het missen van de juiste stimulans waardoor je blokkeert of een onrustig gevoel ervaart.

• Perfectionisme: De angst om fouten te maken in een systeem dat niet voor jou gebouwd is.

   

De Creanaut-methode: Hoofd, hart en handen laten samenwerken

Als ACT-therapeut en ervaringsgericht coach geloof ik niet in louter praten. Inzichten alleen veranderen je stressniveau niet. Bij Creanaut gaan we aan de slag in het atelier aan de Ottergemsesteenweg in Gent.

• Externaliseren: We zetten je problemen letterlijk op tafel met klei, porselein, beeld of kleur. Zo ontstaat er afstand en ademruimte.

• Zenuwstelsel kalmeren: Via zintuiglijke oefeningen leer je de ‘uitknop’ terugvinden.

• Her-vormen: Wat vastzit, maken we weer beweeglijk. Je krijgt grip op je eigen verhaal en leert koers voelen vanuit je eigen waarden.

Voor wie is deze begeleiding in Gent?

Ik werk specifiek met mensen die snel denken en diep voelen:

1. Volwassenen (normale tot hoge begaafdheid): Die vastlopen in werk, relaties of een naderende burn-out.

2. Kinderen & Jongeren: Die ruimte nodig hebben om te ‘zijn’, weg van de druk van het moeten. Ik heb ruime ervaring met hoogsensitieve en autistische kinderen.

3. Creatieven & Makers: Die hun artistieke flow willen herstellen en perfectionisme willen ombuigen naar aanwezigheid.

    

   Jouw compagnon op de geitenpaadjes

Ik ben Meike Janssens, jouw auticoach in Gent. Ik ben geen gids met een vast stappenplan, maar een metgezel die met een thermos thee (intens gezet) met je meekijkt waar iets wil bewegen.

Voel je de opluchting bij het lezen van deze tekst? Dat is het teken dat je hier mag landen.

Plan je kennismakingsgesprek voor autisme coaching in Gent