Auticoach Gent

Voor wie anders bedraad is en wil leven op een ritme dat echt past

Je functioneert misschien goed. Mensen zien iemand die verantwoordelijk is, hard werkt en veel aankan. Maar achter de schermen kost dat vaak veel meer energie dan iemand vermoedt.

Het hoofd staat soms altijd aan. Elke prikkel komt binnen. Aanpassen aan de wereld is een vaardigheid geworden, terwijl het gevoel voor wie je zelf bent daardoor stilaan vervaagt.

Als auticoach zie ik mezelf niet als iemand die jou leert hoe je “beter met autisme moet omgaan”. Ik loop liever een stukje mee terwijl jij ontdekt wat voor jou werkt. Nieuwsgierig, zonder oordeel, op de geitenpaadjes waar geen standaardhandleiding voor bestaat.

Als auticoach en creatief therapeut in Gent begeleid ik kinderen, jongeren en volwassenen met autisme of een vermoeden daarvan. Sommigen hebben al jaren een diagnose ASS, anderen ontdekken pas op latere leeftijd dat autisme een verklaring kan zijn voor wat ze altijd hebben ervaren. Ook wanneer hoogbegaafdheid, ADHD, hoogsensitiviteit, chronische stress of burn-out meespelen, ben je welkom. Niet vanuit het idee dat er iets moet veranderen, maar vanuit de vraag hoe jij opnieuw kan leven op een manier die klopt voor jouw eigen ritme.

Soms is dat coaching: samen kijken naar keuzes, patronen en richting. Soms is dat therapie: ruimte maken voor wat vastzit, voor verbindingen die hersteld willen worden, met jezelf of met wie belangrijk voor je is. Vaak is het allebei tegelijk, en dat hoef je op voorhand niet uit elkaar te houden.

Wanneer autisme meer wordt dan een diagnose

Voor veel mensen begint het verhaal niet bij een diagnose autisme.

Het begint bij het gevoel altijd net een beetje anders te zijn geweest. Sociale situaties vragen meer energie dan ze lijken te kosten. Er wordt voortdurend geprobeerd te begrijpen wat anderen vanzelf lijken aan te voelen. Of net het tegenovergestelde: zelfaanpassing is zo goed onder de knie dat het eigen tempo nauwelijks nog te voelen is.

Chronische overprikkeling, moeite met schakelen, uitputting na sociale contacten of een hoofd dat nooit helemaal stilvalt — veel mensen herkennen zich hierin. Op het werk, in het gezin, in relaties loopt het op den duur vast. Wat vaak overblijft, is het voortdurend proberen te voldoen aan verwachtingen die niet gebouwd zijn voor hoe jij betekenis geeft aan de wereld.

In mijn praktijk hoor ik van volwassenen die komen voor autisme coaching in Gent bijna altijd dezelfde kernzin: “Ik functioneer wel, maar het kost me ontzettend veel.”

Dat zijn herkenbare ervaringen. Maar ze zijn niet wie jij bent.

Een diagnose kan helpend zijn. Ze kan eindelijk woorden geven aan ervaringen die jarenlang onbegrijpelijk leken. Maar ook een diagnose mag nooit het hele verhaal worden. Want naast het verhaal van autisme bestaan ook verhalen over nieuwsgierigheid, over trouw zijn aan jezelf, over creativiteit, over intense betrokkenheid, over hoe jij betekenis geeft aan de wereld.

In mijn begeleiding proberen we die verhalen niet mooier te maken. Wel vollediger.

Autisme: creatieve therapie, coaching en systemisch werken

Bij Creanaut vertrekken we niet vanuit wat er misloopt.

We vertrekken vanuit jou.

Veel mensen met autisme hebben al jarenlang geprobeerd zichzelf te begrijpen. Boeken, psycho-educatie, eerdere begeleiding — er is vaak al veel geleerd over ASS. Dat inzicht is waardevol, maar brengt niet altijd de rust waar naar verlangd wordt.

Daarom werk ik ervaringsgericht, en niet uitsluitend coachend. Tijdens de sessies gebruiken we niet alleen woorden, maar ook verhalen, creativiteit, materiaal en het lichaam. Wat binnenin vastzit, krijgt letterlijk een plaats buiten jezelf.

Creatieve therapie is voor mij geen kunstles. En ook geen trucje. Het is een manier om zichtbaar te maken wat zich niet altijd laat uitleggen. Sommige ervaringen laten zich eerst voelen. Pas daarna begrijpen.

Daarnaast onderzoeken we samen welke verhalen je over jezelf bent gaan geloven. Over hoe je zou moeten zijn. Over wat “normaal” is. Over wat goed genoeg is.

Autisme speelt zich bovendien zelden alleen binnen jezelf af. Het krijgt vorm in relaties, in een gezin, op het werk, in hoe je je verhoudt tot de mensen om je heen. Daarom kijk ik ook systemisch: niet alleen naar wat er in jou omgaat, maar naar de verbindingen eromheen, en naar wat daarin hersteld of opnieuw uitgeklaard mag worden.

Vanuit narratieve therapie, ACT, creatieve therapie, systemisch werken en een lichaamsgerichte aanpak zoeken we samen naar een verhaal waarin niet alleen de moeilijkheden een plaats krijgen, maar ook jouw waarden, talenten, relaties en eigenheid.

Lees graag meer over die werkwijze? Die vind je terug op de pagina creatieve therapie en coaching in Gent.

Waarom therapie en coaching bij autisme anders zijn dan advies krijgen

Veel mensen die hier komen weten al ontzettend veel over autisme. Boeken, podcasts, Instagram, psycho-educatie — de kennis is er meestal al.

Toch voelt dat zelden als dichter bij zichzelf komen.

Omdat weten iets anders is dan ervaren.

In de sessies zoeken we niet alleen meer kennis. We zoeken meer verbinding. Met je lichaam. Je eigen ritme. Je waarden. En de verhalen die misschien al jaren ondergesneeuwd zijn.

Maskeren kost meer dan energie

In mijn praktijk zie ik veel volwassenen die jarenlang experts zijn geworden in aanpassen.

Ze hebben geleerd hoe lang oogcontact “hoort” te duren. Wanneer glimlachen het beste past. Hoeveel energie een vergadering waarschijnlijk zal kosten, en hoe ze zich daarop kunnen voorbereiden. Welke versie van zichzelf sociaal het meest “normaal” overkomt.

Dat lukt vaak.

Maar het heeft een prijs die bijna niemand ziet.

Wie jarenlang maskeert, raakt langzaam de verbinding met zichzelf kwijt. De signalen van vermoeidheid, van grenzen, van goesting worden steeds moeilijker te herkennen — niet omdat ze verdwijnen, maar omdat aanpassen jarenlang noodzakelijk was. Daardoor ontstaan niet alleen overprikkeling en stress, maar soms ook een autistische burn-out, identiteitsvragen of een voortdurend gevoel van leegte.

Daarom kijken we tijdens de begeleiding niet alleen naar prikkels of stress. We onderzoeken ook wie jij bent wanneer je niet voortdurend hoeft te voldoen aan verwachtingen die niet bij jou passen.

Positieve psychologie: ook aandacht voor wat energie geeft, zeker ook bij autisme

Naast creatieve therapie werk ik ook vanuit positieve psychologie.

Niet om moeilijkheden weg te denken. Wel omdat herstel niet alleen ontstaat door minder last te hebben, maar ook door opnieuw contact te maken met wat energie geeft: nieuwsgierigheid, interesses, waarden, relaties, eigenheid.

Dat krijgt evenveel aandacht.

Ik geloof dat er ruimte mag ontstaan voor wie jij bent, hoe jij betekenis geeft en welk ritme werkelijk bij jou past.

Voor wie is therapie bij autisme en auticoaching Gent

Kinderen, jongeren en volwassenen zijn hier welkom.

Sommigen zoeken begeleiding na een recente diagnose autisme. Anderen herkennen zich sterk in ASS, maar kregen nooit een officiële diagnose. Ook ouders die op zoek zijn naar autisme begeleiding in Gent voor hun kind vinden hier een plek.

Meer over kindercoaching en therapie in Gent

Voor volwassenen geldt hetzelfde uitgangspunt, of de vraag nu vooral coachend is — richting zoeken, patronen doorbreken — of meer therapeutisch, met ruimte voor wat vastzit of hersteld wil worden: geen stappenplan, wel begeleiding op maat van jouw ritme.

Meer over coaching en therapie voor volwassenen

Kenmerken van hoogbegaafdheid, ADHD, hoogsensitiviteit of chronische stress komen daarnaast vaak samen voor. Die thema’s overlappen en vragen niet om een ander mens, maar wel om een andere manier van kijken.

Misschien is ook dit interessant

Veel mensen die op zoek zijn naar een auticoach in Gent herkennen zich ook in verwante thema’s. Speelt intens denken, perfectionisme of een zingevingsvraag een grote rol, dan is de pagina over de hoogbegaafdheid coach in Gent misschien interessant. Staan uitstelgedrag, impulsiviteit of een hoofd vol ideeën op de voorgrond, dan lees je mogelijk meer bij de ADHD coach in Gent. Nemen overprikkeling en uitputting de bovenhand, dan vind je meer op de pagina over coaching bij stress en burn-out. En loop je als maker of freelancer vast en wil je opnieuw verbinding maken met jezelf en je werk, dan is er de pagina over coaching voor creatieve professionals.

Op zoek naar een auticoach en -therapeut in Gent die verder kijkt dan de diagnose?

Er is altijd meer dan het verhaal waarmee je binnenkomt.

Ik geloof dat er ruimte mag ontstaan voor wie jij bent, hoe jij betekenis geeft en welk ritme werkelijk bij jou past.

Als dat is waar je naar verlangt, ben je welkom.

Lees ook meer over mijn aanpak: creatieve therapie en coaching in Gent.

Klaar voor een eerste stap? Maak hier je afspraak.

Voor wie

Specialisaties

Contact — auticoaching en therapie Gent Praktijk Creanaut — Meike Janssens Ottergemsesteenweg 247, 9000 Gent hallo@creanaut.be

Meike Janssens: auticoach Gent en compagnon op de geitenpaadjes

Ik ben Meike Janssens, creatief therapeut en begeleider bij Creanaut.

Geen coach met een vast stappenplan.

Wel een compagnon op de geitenpaadjes.

Ik werk dagelijks met mensen die intens denken, diep voelen en jarenlang vooral hebben geprobeerd zich aan te passen. Autisme hoeft voor mij geen probleem te worden voordat het aandacht verdient. Ik geloof dat er ruimte mag ontstaan voor wie jij bent, hoe jij betekenis geeft en welk ritme werkelijk bij jou past.

Van daaruit kijken we samen wat er wil bewegen.