Hoogbegaafdheid: coach en creatief therapeut Gent

Voor wie altijd net iets verder denkt

Misschien ben je degene die altijd nét iets verder denkt.

Je legt razendsnel verbanden. Je ziet mogelijkheden én problemen nog voor anderen ze opmerken. Je voelt haarfijn aan wanneer iets niet klopt, ook al is daar nog geen woord voor.

Mensen noemen dat slim.

Maar vooral is er moeheid. Moe van het denken en van het aanpassen, en moe van voortdurend proberen een plek te vinden in een wereld die niet altijd gebouwd lijkt voor hoe jij betekenis geeft aan het leven.

Veel mensen noemen dat hoogbegaafdheid.

Als hoogbegaafdheidscoach in Gent zie ik hoogbegaafdheid als iets anders dan een verzameling kenmerken die je kan afvinken. Ik zie mensen die intens leven en diep nadenken. Die schoonheid zien waar anderen voorbijlopen. Die voortdurend verbanden leggen en vooral betekenis zoeken.

Juist daardoor kan het leven ongelooflijk rijk zijn. En ongelooflijk vermoeiend.

Coaching en therapie bij hoogbegaafdheid Gent: hoe ik werk

In mijn praktijk zie ik opvallend vaak mensen die zeggen: “Ik kan alles analyseren, maar ik voel mezelf niet meer.” Of: “Ik begrijp perfect waarom ik vastloop. Alleen verandert er niets.”

Veel hoogbegaafde volwassenen hebben al ontzettend veel nagedacht. Je las waarschijnlijk al boeken over hoogbegaafdheid, perfectionisme of stress, je voerde de gesprekken al en je probeerde verschillende vormen van coaching hoogbegaafdheid volwassenen. Alleen brengt inzicht niet altijd beweging.

Daarom werk ik bij Creanaut met meer dan woorden alleen. Tijdens een traject (coachend waar dat past, therapeutisch waar dat nodig is) werk ik ook met creativiteit, materiaal, verhalen en het lichaam. Wat binnenin vastzit krijgt een plek buiten jezelf. Je hoeft het niet langer alleen te begrijpen: je kan het bekijken, aanraken en hervormen. Dat creëert vaak precies de ruimte die denken alleen niet kan bieden.

Vanuit narratieve therapie onderzoek ik welke verhalen je over jezelf bent gaan geloven. Misschien vertel je jezelf al jaren dat je “te veel” bent, dat je minder gevoelig zou moeten zijn of dat je eindelijk eens tevreden moet leren zijn. Ik maak ruimte voor rijkere verhalen waarin ook nieuwsgierigheid, creativiteit, gevoeligheid, humor, veerkracht en waarden opnieuw zichtbaar worden.

Ik werk ook vanuit ACT (Acceptance & Commitment Therapy) en een ervaringsgerichte, lichaamsgerichte aanpak. We kijken naar wat moeilijk gaat, en ook naar wat energie geeft en welke richting werkelijk past. Creatieve therapie helpt om ook datgene zichtbaar te maken waarvoor nog geen woorden bestaan. Juist wanneer je veel denkt, kan maken en ervaren een ingang zijn naar beweging.

Lees graag meer over die werkwijze? Die vind je terug op de pagina creatieve therapie en coaching in Gent.

Waarom ik met verhalen werk

Hoogbegaafde mensen vertellen zichzelf vaak verhalen die jarenlang zijn gegroeid. Dat ze te intens zijn en te kritisch, of moeilijk en altijd ingewikkeld.

Dat zijn nooit de enige verhalen.

Naast het verhaal van perfectionisme bestaat vaak ook een verhaal van nieuwsgierigheid. Naast uitputting leeft ook creativiteit. Naast aanpassen schuilt vaak een groot verlangen naar echtheid.

Tijdens de begeleiding sprokkel ik die verhalen samen met jou opnieuw bij elkaar. We wissen de moeilijke hoofdstukken niet uit, we zorgen dat ze niet langer het hele boek schrijven.

Positieve psychologie: een visie, geen theorie

Mijn achtergrond in de positieve psychologie speelt hierin een belangrijke rol.

We denken moeilijke ervaringen niet weg, integendeel. Mensen beginnen pas echt te floreren wanneer ook hun nieuwsgierigheid, talenten, waarden, verbindingen en creativiteit opnieuw ruimte krijgen.

Herstel gaat over minder last hebben, en ook over opnieuw ontdekken wat leven geeft.

Hoogbegaafdheid raakt meer dan alleen je denken

Hoogbegaafdheid staat zelden op zichzelf. Veel mensen die hier terechtkomen herkennen ook kenmerken van ADHD, autisme, hoogsensitiviteit of chronische stress. Sommigen kregen meerdere diagnoses, anderen herkennen zich vooral in bepaalde eigenschappen zonder ooit een label te hebben gekregen.

Ik begeleid al jaren mensen met hoogbegaafdheid, autisme, ADHD en hoogsensitiviteit. Daardoor zie ik hoe verschillend intensiteit eruit kan zien. Geen twee verhalen zijn hetzelfde, en precies daarom werk ik niet met vaste stappenplannen.

Hoogbegaafdheid krijgt bovendien zelden vorm los van de mensen eromheen. Het toont zich in een relatie, in een gezin, op het werk, in hoe verwachtingen groeien en hoe je daarop reageert. Daarom kijk ik ook systemisch: naar wat er in jou omgaat, en naar de context waarin dat ontstaat en blijft bestaan.

Voor mij is de vraag niet of je “hoogbegaafd genoeg” bent. De vraag is hoe jij de wereld beleeft, waar je energie van krijgt, waar je telkens opnieuw vastloopt en welke verhalen opnieuw ruimte mogen krijgen.

Mijn blik op de randjes

Misschien komt dat ook door mijn achtergrond als kunsthistorica.

Ik kijk graag naar de randen, naar wat niet helemaal binnen de norm past. Naar de rafeleindjes van een verhaal, de plekken waar het net niet netjes is afgewerkt.

Net daar worden vaak nieuwe verhalen zichtbaar.

Verandering begint zelden precies in het midden van iets. Ze begint vaker aan de rand, op de plek waar iemand voorzichtig een andere manier probeert.

Die nieuwsgierigheid neem ik ook mee in mijn praktijk als coach en therapeut bij hoogbegaafdheid in Gent.

Wat hoogbegaafdheid voor mij niet hoeft te zijn

Hoogbegaafdheid hoeft voor mij niet opgelost te worden.

Ze vraagt wel een omgeving waarin ze mag ademen. Waar je niet voortdurend hoeft te dimmen en waar nieuwsgierigheid geen luxe is. Waar gevoeligheid geen probleem is en waar een hoofd even niet alles hoeft op te lossen.

Misschien gaat dit ook over jou

Veel mensen die op zoek zijn naar een coach voor hoogbegaafdheid in Gent herkennen zich ook in andere vormen van neurodiversiteit of stress. Uitstelgedrag, impulsiviteit, overprikkeling of een hoofd vol ideeën dat het dagelijks leven beïnvloedt? Dan is er misschien herkenning op de pagina over ADHD coaching in Gent. Speelt maskeren, sociale uitputting of het gevoel anders bedraad te zijn een grotere rol, dan vind je meer op de pagina over auticoaching in Gent. Geeft het lichaam al langer aan dat het te veel is geworden, dan is er de pagina over coaching en therapie bij stress en burn-out.

Intensiteit laat zich bij iedereen anders zien. Daarom lopen deze thema’s vaak door elkaar. Zeker weten onder welk label je valt, is geen voorwaarde om hier welkom te zijn.

Voor kinderen, volwassenen én creatieve professionals in Gent

Zoek je zelf hoogbegaafdheidscoaching in Gent, of ondersteuning voor een kind, of wil je als creatieve professional opnieuw verbinding maken met jezelf en je werk? Bij Creanaut vertrek ik vanuit wat er al aanwezig is, en niet vanuit wat er mis is.

Zoek je ondersteuning voor je kind, dan lees je wellicht meer op de pagina over kindercoaching en therapie in Gent. Loop je als maker of freelancer vast in perfectionisme, creatieve blokkades of het verlies van verbinding met je werk, dan is er de pagina over coaching voor creatieve professionals. En voor volwassenen die breder willen lezen over de aanpak, is er de pagina over coaching en therapie voor volwassenen.

Je optimaliseert jezelf hier niet. Je stemt opnieuw af op wie je bent, hoe jij betekenis geeft aan de wereld en welk leven werkelijk bij jou past.

Ik probeer het verhaal groter te maken, ook dat rond hoogbegaafdheid

Uiteindelijk probeer ik mensen niet minder intens te maken, en ik probeer ook niet moeilijke ervaringen weg te nemen.

Ik probeer het verhaal groter en rijker te maken.

Zodat hoogbegaafdheid niet langer alleen verbonden is met uitputting, perfectionisme of anders-zijn, maar ook met verwondering en creativiteit, met verbinding en speelsheid, en met een leven dat opnieuw klopt met wie jij bent.

Er is namelijk altijd meer dan het verhaal waarmee je binnenkomt.

Ik ben eigenlijk een verhalenmaker. Ik schrijf jouw verhaal niet, ik help de verhalen zichtbaar te maken die er altijd al waren.

Lees ook meer over mijn aanpak: creatieve therapie en coaching in Gent.

Klaar voor een eerste stap? Maak hier je afspraak.

Voor wie

• Coaching en therapie voor volwassenen
• Kindercoaching en therapie in Gent
• Coaching voor kunstenaars en creatieve ondernemers

Specialisaties

• ADHD coach Gent
• Auticoach Gent
• Hoogbegaafdheid coach
• HSP coach
• Stress, overspannen, burn-out en bore-out
• Coaching creatieve professionals en freelancers Gent

Contact — hoogbegaafdheid coaching en therapie Gent Praktijk Creanaut — Meike Janssens Ottergemsesteenweg 247, 9000 Gent hallo@creanaut.be