Creanaut, coaching Gent | Life coach | Mindfulness | Beeldend ACT- therapeut | creativiteit en mentaal welzijn

Onthaasten, ontspannen en genieten in 10 eenvoudige tips voor thuis

Onthaasten, ontspannen en genieten in 10 eenvoudige tips door creatief coach meike janssens gent

Onthaasten, ontspannen en genieten in 10 eenvoudige tips Deze zomer nodig ik je uit om diep adem te halen, vertragen en te ontdekken wat de zomermaanden (en ver buiten de zomermaanden eigenlijk) écht te bieden hebben Met praktische tips en inspiratie maak je van jouw zomer een unieke en waardevolle periode, vol quality time, onthaasting, […]

Focus houden: Planning maken als een pro met nudging

De kracht van nudging op persoonlijke groei, zelfzorg en welbevinden - door meike janssens creatief coach, creativiteitstrainer in gent

Focus houden en je planning maken als een pro met nudging   Toolbox voor drukke, snelle en sensitieve breinen Welkom bij je gids voor beter plannen en meer focus met behulp van nudging! In onze hectische moderne wereld is het een uitdaging om je aandacht vast te houden en je doelen te bereiken, vooral als […]

Verminder stress, stap uit de ratrace en ervaar meer plezier!

stressreductien stress verminderen en creativiteitstraining voor ondernemers, freelancers en zelfstandigen gent - creatief coach gent

Creativity itself doesn’t care at all about results – the only thing it craves is the process. Learn to love the process and let whatever happens next happen, without fussing too much about it. Elizabeth Gilbert   Ontsnap aan de ratrace en omarm de speelsheid: Schrijf je in voor een avontuur bij Creanaut! Hoe je […]

De kracht van aandacht en dankbaarheid: Laat je geluk groeien

Creatief coach, creativiteitscoach, agogisch begeleider Meike Janssens - stressreductie,creatieve mindfulness, creatieve workshops en positieve psychologie in Gent

Het belang van spelen en creativiteit voor volwassenen  Wat je aandacht geeft groeit – dankbaarheidskaartjes en creativiteit Spelen en creativiteit: een duik in positieve psychologie in actie In de wereld van persoonlijke groei en welzijn, is positieve psychologie een waardevolle benadering die ons leidt naar een leven van veerkracht, optimisme en innerlijke groei. Het draait […]

Spelen voor volwassenen: Speel je zorgen weg met een DIY voor thuis

kunst van de imperfectie - spelen voor volwassenen

Spelen voor volwassenen: Stress verminderen en creativiteit verhogen Welkom bij een ontdekkingsreis naar de kracht van spelen voor volwassenen. Herinner je je nog hoe je als kind urenlang kon spelen zonder je druk te maken over de tijd? Diezelfde speelse energie zit nog steeds in ons, maar raakt vaak verloren in de drukte van het […]