Creanaut, coaching Gent | life coach | mindfulness | creativiteit coach
Ontwar knopen, doorbreek blokkades, schrijf je handleiding, verbind en leef voluit. Op weg naar floreren | Laat je inspireren. Schrijf in op de gratis nieuwsbrief
Stap in de verfijnde wereld van persoonlijke groei, waar kunst en mindfulness samensmelten in een betekenisvolle reis. Ontdek de kracht van uit je hoofd stappen, in het moment zijn en de transformerende effecten op de ziel.
Kunst fungeert als een spiegel van het huidige moment, een uitnodiging om de wereld om ons heen te ervaren met open aandacht. Door te schilderen, schrijven, zingen of dansen worden we één met het creatieve proces, waardoor we diep in onszelf afdalen en de rijkdom van het moment ontdekken.
Mindfulness dient als het pad naar innerlijke wijsheid, waarbij de ‘to do list’ transformeert naar een ‘to be list’. Het vergroot het bewustzijn en nodigt uit om volledig belichaamd in het moment te zijn. In de rust van mindfulness vinden we de kracht om te groeien, te evolueren en te worden wie we werkelijk zijn.
Het moeilijkste, zoals Einstein opmerkte, is om de geest als een parachute open te laten gaan. Uit je hoofd stappen betekent de last van de toekomstige ‘wat als’ loslaten en simpelweg zijn waar je bent. Dit eenvoudige gebaar opent de deur naar een dieper begrip van onszelf en de wereld.
In mijn workshops en sessies in Gent nodig ik je uit om diep in het huidige moment te duiken, begeleid door kunst als een betrouwbare leermeester. Kunst helpt ons te zijn waar we nu zijn, te ervaren zonder oordeel, het moment te omarmen. Vanuit het hier en nu ervaren en kijken
De kracht van mindfulness komt tot uiting in een diepgaande beoefening van bewustzijn, waardoor we onze innerlijke en uiterlijke ervaringen verkennen. Kunst en mindfulness samen creëren een ruimte voor persoonlijke groei, waarbij het niet gaat om het resultaat, maar om het proces van creëren.
Als creatief coach en therapeut in Gent bied ik kunst, creativiteit en mindfulness als middelen voor persoonlijke groei. Leer uit je hoofd stappen, in het moment zijn en ontdek de diepgaande geneugten van innerlijke rust en creatieve expressie. Proost op een reis van ontdekking, waar kunst, mindfulness en persoonlijke groei samenkomen voor een betekenisvolle ervaring. Ik werk ook met mindfulness voor mensen met autisme, de gedegen methode van Annelies Spek.
Er is een echte synergie tussen het trainen van je aandacht en creativiteit.
Ook woordkunst is een fijn vertrekpunt, vandaag neem ik je mee in poëzie
Geniet ervan
coaching, creatieve therapie, training en begeleiding naar florerend leven
Ik hou van grenzen en overlapping tussen disciplines en al mijn opleidingen en interesses. Ik ben geboeid om de wetenschap van kunst en creativiteit te koppelen aan welbevinden en persoonlijk leiderschap
Gentse coachpraktijk om voluit te leven en floreren. En creatief en speels verbinden met jezelf en anderen