Zinvol leven: Creatieve life coaching voor drukke breinen Gent

Ontketen je innerlijke creatieveling: Speel je stress weg

 Ontdek de kracht van intuïtief creëren en spelen voor volwassenen

Ontketen je innerlijke kracht: Speel je stress, burn-out, bore-out & burn-on weg!

 

De kracht van spelen voor volwassenen

Ben je het zat om overspoeld te worden door stress, burn-out, bore-out of burn-on? Voel je je gevangen in een tredmolen van deadlines, verantwoordelijkheden en overprikkeling? Dan is deze workshop creativiteit voor volwassenen precies wat je nodig hebt.

Waarom spelen voor volwassenen zo belangrijk is

Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat spelen tal van voordelen heeft voor onze mentale, emotionele en lichamelijke gezondheid.

 

 

creatieve coaching en art based coaching door creatieve life coach Meike Janssens in Gent

Want door te spelen:

Voorkom je burn-out, bore-out en burn-on

 Je vermindert stress, verhoogt je veerkracht en stimuleert je creativiteit, waardoor je beter omgaat met de uitdagingen van het moderne leven.

Stimuleer je eigenaarschap en persoonlijk leiderschap

Je neemt verantwoordelijkheid voor je eigen leerproces en ontwikkeling.

Vergroot je veerkracht 

Je leert omgaan met tegenslag en uitdagingen.

Wordt je creatiever

 Je ontdekt nieuwe ideeën en oplossingen.

Ervaar je meer emotioneel, mentaal en sociaal welbevinden

 Je geluksgevoel en levenstevredenheid nemen toe.

Krijg je meer goesting om te experimenteren

Je durft nieuwe dingen te proberen en leert van je fouten.

Versnel je leerproces

Je neemt informatie sneller op en onthoudt deze beter.

Verhoog je focus en productiviteit 

Je kunt je langer concentreren en bent efficiënter in je werk.

Verminder je stress

Je ontspant en laat negatieve gedachten los. En je kijkt lichter naar wat je soms lastig vindt. En zo blokker je minder snel, ook op de taken die van nature misschien minder in je talent liggen.

Kom je in een flow

Je ervaart intense betrokkenheid en plezier in wat je doet. En dat is dan weer ideaal om je prikkelplezier te beleven. Weg met verveling en minder angst.

Versterk je sociale banden

 Je verbindt met anderen en ervaart een gevoel van samenzijn.

 

Floreertraject, cretieve groepscoaching en beeldende groepstherapie in gent - door meike janssens - creanaut

Tijd om te spelen

Voel je de druk van de maatschappij steeds zwaarder op je schouders wegen? Ben je bang om in de gevreesde burn-out, bore-out of burn-on terecht te komen? Of ben je gewoon op zoek naar meer plezier en vervulling in je leven? Dan zijn deze unieke creatieve sessies precies wat je nodig hebt.

Laat je meeslepen door de kracht van spelen:
  • Vergeet de stress en ervaar pure ontspanning: Laat je zorgen los en vind rust in een veilige en inspirerende omgeving.
  • Herstel sneller van wat je ook doormaakt: Of het nu lichamelijke of mentale uitputting is, spelen kan je helpen om sneller te herstellen en je batterijen op te laden.
  • Ontdek je innerlijke kunstenaar: Herontdek je creativiteit en vind nieuwe inspiratie voor je leven.
  • Versterk je connectie met jezelf en anderen: Ontmoet gelijkgestemde zielen en ervaar de kracht van samenzijn.
  • Omarm de speelsheid van het leven: Laat je los van je angsten en ervaar pure, onbevangen joy.

 

Wat mag je verwachten?

  • Begeleiding door ervaren creatieve coach Meike van Creanaut
  • Diverse creatieve opdrachten en oefeningen
  • Tijd en ruimte voor reflectie en persoonlijke groei
  • Ontspannende sfeer met  thee
  • Wetenschappelijk bewezen voordelen van spelen voor volwassenen

 

Deze sessies zijn perfect voor

  • Iedereen die worstelt met stress, overspannenheid, bore-out, burn-on of burn-out: Vind nieuwe manieren om met stress om te gaan en je mentale veerkracht te vergroten.
  • Mensen die op zoek zijn naar meer zingeving en plezier in hun leven: Ontdek nieuwe passies en interesses door je creativiteit te verkennen.
  • Mensen met een neurodivers brein (ADHD, hoogsensitiviteit, hoogbegaafdheid): Vind een veilige ruimte om je te uiten en te verbinden met anderen die je begrijpen.
  • Iedereen die zin heeft om te spelen en plezier te maken: Herinner je je nog hoe leuk het was om als kind te spelen? Laat je innerlijke kind weer los en ervaar pure speelvreugde!

 

Reserveer je sessies playfulness en spelen voor volwassenen nu in en ervaar het transformerende effect van spelen!

Kies je formule en reserveer intuïtief creëren en spelen met creatieve coaching

1-op-1 sessie | create en play
Als kennismaking
60 |
1 sessie van 60 minuten
Vrij te plannen wanneer je wil
1-op-1 actief ontspannen
Kennismaken + creëren
1-op-1 traject | create en play
Ontspannen met kunst wanneer het past
240 |
4 + 1 gratis
Vijf sessies van 1 uur vrij te plannen
1-op-1 actief ontspannen
Abonnement jaar geldig
Met je groepje en als teamplay
Verbinden en samen(kunst)werken
Vanaf 55/persoon
1 sessie van 2 u
Al vanaf 2 tot en met 8 personen
Meteen in te plannen in mijn agenda

Spelen voor volwassenen, essentieel voor je welbevinden meer dan creatief ‘bezig zijn’