Zinvol leven: Creatieve life coaching voor drukke breinen Gent

Leef met nieuwsgierigheid en zingeving: Ontdek je authentieke doelen

Ken je dat gevoel van leegte? Alsof je door het leven gaat zonder écht te leven? Je streeft naar doelen die je geen voldoening geven, en je mist de passie en motivatie om iets te bereiken.

 

Je bent niet de enige die lege doelen naloopt

Veel mensen worstelen met dit gevoel van ontevredenheid. Maar weet je wat? Het hoeft niet zo te zijn! Met ACT en Creatieve Coaching in Gent ga je op zoek naar diepere zingeving en leer je doelen te stellen die écht bij je passen.

Stel je voor: je bent een ontdekkingsreiziger die op reis gaat naar een onbekende bestemming. Je weet niet wat je te wachten staat, maar je bent vol enthousiasme en nieuwsgierigheid. Dit is het gevoel dat je kunt ervaren met ACT en Creatieve Coaching.

 

Drie oefeningen voor jou om te ontdekken wat waardevol leven nu precies voor is

Ik doe ze ook in mijn coaching praktijk in Gent

 

Onze drie actieve oefeningen, gebaseerd op Acceptance and Commitment Therapy (ACT) en creatieve coachingtechnieken, zijn jouw sleutel tot een leven vol passie en zingeving:

1. Mindful bewegen: Ontdek je innerlijke kompas

  • Begin met een korte meditatie om te aarden en je aandacht naar binnen te brengen.
  • Laat je lichaam nu vrij en intuïtief bewegen, zonder oordeel of verwachtingen.
  • Achteloos bewegen kan je helpen om los te komen van vastgeroeste patronen en nieuwe inzichten te krijgen.
  • Merk op waar je energie naartoe stroomt en wat je leuk vindt om te doen.

2. Creatieve visualisatie: Vorm je eigen droomleven

  • Sluit je ogen en beeld jezelf levend met passie en voldoening in de toekomst.
  • Zie jezelf je droomdoelen bereiken, doelen die echt iets voor je betekenen.
  • Voel de energie en motivatie die je ervaart als je deze doelen nastreeft.
  • Neem deze energie mee in je dagelijkse leven en laat je inspireren door je authentieke verlangens.

3. Creatieve expressie: Laat je creativiteit je dromen schilderen

  • Pak een pen en schrijf vrijelijk over wat je écht wilt bereiken in het leven.
  • Wat zijn jouw diepste dromen en verlangens? Waar word je enthousiast van?
  • Laat je creativiteit stromen en verken verschillende manieren om je dromen te visualiseren.
  • Maak een inspirerend moodboard, schrijf een gedicht of creëer een kunstwerk dat jouw droomleven weerspiegelt.

 

Deze oefeningen zijn jouw gereedschap om stress te verminderen, je energieniveau te verhogen, je innerlijke kracht en creativiteit te ontsluiten én om te leven vanuit je authentieke verlangens.

 

Ontdek wat écht belangrijk voor je is in het leven en start met zinvol leven

Maak vandaag nog een afspraak voor een sessie ACT en Creatieve Coaching in Gent. Samen creëren we een leven dat vol passie, zingeving en authentieke zelfexpressie is.

Reserveer je plek in coaching en ontwikkeling .

Of ontdek playfulness en creatieve mindfulness in de playfulness sessies

 

Stop met lege doelen nastreven die je niet gelukkig maken

Schrijf je in op mijn gratis nieuwsbrief

Meike Janssens

Naast aandacht voor je valkuilen, obstakels en uitdagingen richt ik mijn aandacht ook intentioneel op het vergroten van mogelijkheden, sterktes, hoop en optimisme.


Life coaching, verbindende workshops, spelen voor volwassenen en persoonlijke groei met zelfzorg: Ontdek je ware potentieel en leef voluit.

Ook voor snelle en drukke breinen, sensitieve personen en hoogbegaafde volwassenen en samen met kinderen.

Coaching Gent | Je creatieve life coach en compagnon onderweg naar voluit leven met creatief coaching, ACT coaching, positieve psychologie en mijn andere tools in mijn box. Meike Janssens, coaching bij creanaut Gent.