Beter in je vel, minder stress en creatiever in je leven en werk
(B)logboek – Voor meer speelsheid, creativiteit en mentale ruimte
Voelt je hoofd overvol en verlang je naar meer luchtigheid, speelsheid en creativiteit in je leven?
Bij Creanaut combineer ik creatieve coaching, positieve psychologie en ACT-begeleiding om je te helpen thuiskomen bij jezelf. Geen prestatiedruk, geen moeten—wel een uitnodiging om te ontdekken, te experimenteren en jouw eigen ritme te volgen.
Ontdek in dit blog inspiratie over:
✔ Creatieve zelfzorg – Speels en intuïtief ontdekken wat jou energie geeft
✔ Stress verminderen & onthaasten – Ruimte maken voor rust en flow
✔ Mentale weerbarheid & zelfzorg – Mildheid als sleutel tot meer voldoening
✔ Bewust leven & creativiteit – Van denken naar voelen en doen
Laat je inspireren en zet kleine, speelse stappen naar meer vreugde en betekenis.
Meike Janssens
Bezielster van Creanaut – praktijk voor mentaal welzijn en creatieve expressie
Speels, intuïtief en onconventioneel
Bij Creanaut draait het niet om veranderen, maar om steeds meer thuiskomen bij jezelf. Ik creëer een ruimte waar creativiteit, speelsheid en intuïtie samenkomen, zodat jij zonder prestatiedruk kunt ontdekken wat écht bij jou past.
Geen vaste methodes, wél een unieke aanpak
Met kunstzinnige en speelse werkvormen, zoals art journaling, slow art en creatieve mindfulness, help ik je om uit je hoofd te komen en te voelen wat in jou leeft. Geen rigide systemen, maar ruimte om te experimenteren en jouw eigen ritme te volgen.
Jouw rafelrandjes als krachtbron
Je hoeft niet perfect te zijn om heel te zijn. In de rafelrandjes – de twijfels, het niet-weten – ligt je authenticiteit. Samen ontdekken we wat jou energie geeft, zodat je met meer vertrouwen en vrijheid je eigen pad bewandelt.
Laat je verrassen door speelse diepgang en ontdek jouw manier van zijn bij Creanaut.
Elke 14 dagen een zachte, creatieve pauze in je inbox – met inspiratie, kleurrijke inzichten en een cadeautje om meteen mee aan de slag te gaan.
Ontvang direct mijn gratis onderzoeksboek, een uitnodiging tot creatieve mindfulness en zelfontdekking. Boordevol reflectieoefeningen en speelse experimenten om te onthaasten, je hoofd leeg te maken en stress te verminderen.