Leef lichter, werk speelser en ontdek jouw eigen pad
Agenda | Zelfzorg en een voorraad veerkracht met kunst en creativiteit
Zin om los te laten en op te laden met kunst? Dan is ‘Uit je hoofd met je handen’ precies wat je nodig hebt. Tank nieuwe energie, verzacht je gedachten en creëer vanuit flow en intuïtie. Maak je hoofd lichter, verminder stress en angst door jezelf creatief te uiten. Met een vleugje mildheid én een sprankel wildheid stappen we samen het creatieproces in.
Boek nu je plek voor een workshop of traject op de agenda.
Ontladen en opladen met Art Journaling – Je innerlijk landschap – VOLZET
Dinsdag 10 december 2025 | 19u | €47
Verken je emoties en gedachten met verf en inkt in een rustgevende, creatieve setting.
Januari: Ontladen en opladen met de workshop ‘Je jaar in beeld’ – Laatste plaatsen
Workshop: Je jaar in beeld – Vision Board met diepgang
- Reflecteer op het voorbije jaar en visualiseer je doelen en verlangens voor 2024. Gebruik collage, schildertechnieken en journaling om een vision board te maken dat je inspireert.
- Focus: Helderheid creëren, doelen stellen en focus houden.
Ontladen en opladen met vision board maken – Terugblik en Zacht Veranderen
Donderdag 9 januari 2025 | 19u | €43
Reflecteer op je doelen en creëer een inspirerend toekomstbeeld.
Februari: Zelfzorg en zelfliefde
Workshop: Woorden van zelfliefde – journaling en poëzie
Een creatieve ontdekkingstocht naar zelfliefde en zachtheid. Schrijf een brief aan jezelf, maak kleine visuele kunstwerken, en speel met taal om je affirmaties te versterken. Geïnspireerd door de speelsheid van de Dada-beweging, waar woorden en beelden verrassend samenkomen.
- Focus: Zelfreflectie, positieve psychologie en emotionele veerkracht
- Wanneer: Zondag 16 februari, 14u-16u
- Prijs: €37
Maart: Verbinding met je intuïtie keramiek
Workshop: Verbinding met je intuïtie– keramiek en intuïtieve creatie
Werk met klei en porselein om unieke objecten te creëren die je persoonlijke kracht verbeelden. Laat je inspireren door de vormen van Isamu Noguchi, de organische stijl van Lucie Rie en je eigen wilde verbeelding (nog interessanter), terwijl je intuïtief boetseert en experimenteert met texturen.
- Focus: Veerkracht, zelfexpressie en onthaasten
- Wanneer: 15 maart en 22 maart, telkens 13u30-16u
- 147 euro (materialen en bakken inbegrepen)
Maart – Groepscoaching en training start 16 maart tot en met 15 juni
Sprankelend leven – Krachtgericht met veerkrachtmanagement | Vroegboekkorting tot 27 januari
‘Vind je zin en terug zin in je leven en werk’
Ben je klaar om weer wat vreugde in je leven en werk te vinden, maar weet je niet precies waar te beginnen? Voor wat schuurt, rommelt en in de weg zit en wat ruimte, lucht en speelsheid mag krijgen vanuit je krachten en talenten.
5 zondagen met online coaching en opdrachten tussenin
16 maart – 30 maart – 27 april – 11 mei – 15 juni
€387 euro – vroegboekkorting tot 27 januari
April: Ontladen en opladen met een intuïtieve workshop ‘Art journal jezelf de lente in’
Workshop: Geïnspireerd de lente in met collage en gemengde techniek
- Laat je inspireren door de lente om oude patronen los te laten en nieuwe energie op te doen. Werk met gemengde technieken zoals collage, acryl, en natuurlijke elementen
- Focus: Loslaten, vernieuwing en speelsheid
Mei: Opladen en ontladen met de workshop ‘Energiek in de lente’
Workshop: Creatieve energie – Schilderen en print
- Verlies je in het proces van intuïtief schilderen en drukken. Gebruik acryl en eenvoudige druktechnieken om een flow-ervaring te vinden.
- Focus: Mindfulness, ontspanning en creativiteit