Rouw om een leven dat anders had gekund: Je verhaal herschrijven na een late ontdekking
Rouw om een leven dat anders had gekund: Je verhaal herschrijven na een late ontdekking Het is een vreemd soort verdriet. Er is niemand overleden, en toch voel je een diep gemis. Het is de rouw om de versie van jezelf die had kunnen bloeien als je eerder had geweten wat je nu weet. Over […]
Niet alleen hoofd, maar ook hart en lichaam: Lichaamsbewustzijn voor hoogbegaafde kinderen, jongeren en volwassenen in Gent
Niet alleen hoofd, maar ook hart en lichaam: begeleiding van hoogbegaafde kinderen in Gent Creatieve, lichaamsgerichte coaching en therapie voor kinderen met een intense binnenwereld Soms zit er een kind tegenover me met ogen die nieuwsgieriger kijken dan die van de meeste volwassenen. Een kind dat vragen op je afvuurt, verbanden legt, gevoelens benoemt in […]
Anders zijn is een kracht: Je unieke zijn omarmen & eenzaamheid verzachten met creativiteit
Het gevoel van anders zijn: Eenzaamheid, echtheid en de helende kracht van creativiteit Iedereen kent het wel: het gevoel dat je er nét niet helemaal bij hoort. Maar als je hoogbegaafd (HB), hoogsensitief (HSP) of neurodivergent bent, kan dat gevoel zich veel dieper nestelen. Het is niet eventjes, maar chronisch. Niet oppervlakkig, maar voelbaar tot […]
Rust in je hoofd: Verwondering & creatieve mindfulness voor gevoelige denkers
Hoe verwondering en creatieve mindfulness je hoofd écht rust geven Ze zat stil aan tafel. Geen woorden, geen plannen. Alleen haar handen in zachte klei, haar adem die vertraagde. Geen prestatie, geen protocol. Alleen een klein moment dat helemaal van haar was. In een wereld waar je hoofd altijd ‘aan’ staat, is verwondering geen luxe; […]
Je vol hoofd leegmaken? Drukte in je hoofd verminderen? Dat kan met creativiteit en deze tips bij onrust – verscheen in Goed Gevoel Magazine en HLN
Van een vol hoofd naar rust: hoe je mentaal weer ruimte vindt (en behoudt) Je hoofd zit vol, maar je verlangt naar stilte. Elke gedachte voelt als een felle kleur, elke emotie als een krachtige penseelstreek, en samen vormen ze een eindeloze wirwar zonder structuur. Het voelt als een browser met 50 tabbladen open, terwijl […]
Stoppen met piekeren: 7 tips om de spiraal van overdenken te doorbreken
Stoppen met piekeren: Hoe je de spiraal van overdenken doorbreekt Ken je dat? Je ligt in bed, of je wandelt door de Gentse binnenstad, maar je bent er niet echt. Je bent ergens in een toekomst die nog niet bestaat of een verleden dat je niet meer kunt veranderen. Je gedachten draaien rondjes in een […]
Tussen onderprikkeling en overprikkeling: Vind jouw prikkelplezier
De Dans tussen ‘Aan’ en ‘Uit’: Waarom jouw intensiteit een handleiding verdient Soms zit ik hier in mijn atelier in Gent, kijk ik naar de kleuren op mijn tafel, en denk ik aan het gesprek dat ik net voerde. Het gaat bijna altijd over hetzelfde: het gevoel dat je een radio bent die ofwel op […]
Hoogbegaafdheid & Burn-out: Transformeer via creativiteit
Hoogbegaafdheid & Hoogsensitiviteit: Creativiteit en kunst als weg naar transformatie Over bore-out, burn-out en het pad van de artistieke ziel. Het was een regenachtige maandagavond in Gent. Ik zat daar, leeg. Letterlijk en figuurlijk. Pen in de hand, een schrift voor me, en toch… geen woorden. Wat ooit bruiste van ideeën en verwondering, voelde futloos. […]
Impostergevoelens overwinnen: vind rust & speelsheid in je creatieve leven
C
Creativiteit als sleutel tot talentenontwikkeling bij autisme
Creativiteit als kompas naar talenten: Ontdek de kracht van authentieke expressie Voor kinderen met autisme is de wereld soms een overweldigende stroom van prikkels en ongeschreven regels. Taal schiet vaak tekort om hun rijke binnenwereld te verklaren. Maar wat als we de focus verleggen van wat moeilijk loopt naar wat er fonkelt? Creativiteit is geen […]