pfff…leven is saai. Ontdek het schone en mooie in je leven
Leven is saai: Genieten van de kleine en gewone dingen Op de loer voor het beste in je dag: genieten van de kleine, gewone en saaie dingen in je leven Ups en downs – we kennen ze allemaal. Een dag vol kleine tegenslagen kan je het gevoel geven dat je leven saai en voorspelbaar […]
Last-minute cadeautips, wat denk je van tijd voor elkaar?
Last-minute cadeautips: Verras met tijd, verbinding en creativiteit Verrassing! De tijd is weer eens sneller gegaan dan je dacht, en je hebt een last-minute cadeau nodig. Geen paniek! Of je nu op zoek bent naar iets praktisch of naar een onverwachte verrassing, ik heb een reeks inspirerende ideeën voor je. Dit zijn niet zomaar last-minute […]
Goed voor jezelf zorgen: Hype of noodzaak? Verhoog je energie en verminder stress met creativiteit
Goed voor jezelf zorgen: Zelfzorg – hype of noodzaak? In onze snelle wereld, waarin deadlines elkaar opvolgen en de dagen voorbij lijken te vliegen, wordt het steeds duidelijker: goed voor jezelf zorgen is geen luxe, maar een noodzaak. Maar wat betekent dat precies? Is zelfzorg een modieuze term die even snel weer verdwijnt als andere […]
Ben je de verbinding met jezelf kwijt? Ontdek hoe je dat dan precies weet
Verbinding met jezelf: Ontdek je route naar een rustiger en veerkrachtiger leven Jezelf kwijt zijn: Symptomen en de weg terug naar verbinding met jezelf In de moderne wereld is het makkelijk om jezelf kwijt te raken. We worden voortdurend overspoeld door verwachtingen, verantwoordelijkheden en externe prikkels die ons wegtrekken van onze innerlijke rust. Terwijl zelfliefde […]
Spelen voor volwassenen: Ontdek de 9 verrassende voordelen voor jouw welzijn en start met spelen
Spelen voor volwassenen: Stress verminderen, creativiteit verhogen en nog 7 voordelen Voel je je soms gevangen in de dagelijkse sleur, met een hoofd vol to-do’s en een lichaam dat naar rust verlangt? Je bent niet de enige. Veel volwassenen, zoals jij, ervaren dagelijks de druk van verantwoordelijkheden. Maar wat als ik je vertel dat […]
Hulp bij energieverlies: Over energienemers en energiegevers
Hoe is het gesteld met je e(nergie)-peil Energiebalans vinden: Van leeggezogen batterij naar creatieve stroom De stille uitputting die velen treft, burn-out, bore-out en burn-on In deze blogpost deel ik mijn persoonlijke ervaring met energieverlies en hoe ik mezelf weer heb opgeladen. Maar ik ga dieper in op de realiteit van velen: een stille […]
Laat je batterij niet leeglopen: Investeer in je energiebalans, burn-out voorkomen
Mijn eigen bore-out: De ultieme kleurloze vod Van bore-out naar creatieve bloei: jouw reis naar meer energie en zelfvertrouwen (met tips om burn-out en bore-out te voorkomen!) Na mijn ontslag besefte ik eindelijk dat ik mezelf in een epische bore-out bevond. Mijn energieniveau was gezakt naar een dieptepunt, en mijn creativiteit leek al jaren zoek. […]
Mijn leven is echt een en al shit! En daaruit ontspruit de schoonheid
Ontdek de verrassende schoonheid in alledaagse ‘shit’: Een gids voor speelse waarneming Beauty grows out of shit, in wat lastig loopt zitten ook groeiknopen Schoonheid ontspruit uit stront: een onverwachtse metamorfose Wist je dat schoonheid zich niet altijd in grootse gebaren manifesteert? Het kan zich zelfs ontwikkelen uit, jawel, stront! Net zoals ik als kind […]
Imposter Syndroom: De innerlijke criticus temmen en je ware potentieel ontplooien
C