Vertraag, verbind en creëer! Repeat. Over mindfulness en kunst
Vertraag, verbind en creëer: De magie van mindfulness voor creatieve avonturiers (en andere 😉 ) Hoor je dat stemmetje in je hoofd? Het zegt: ‘Meer spelen? Maar als ik niets doe en alleen maar speel, krijg ik mijn taken niet gedaan. Dat is tijdverspilling en nutteloos. En als je niet meerdere taken tegelijk kunt doen, […]
Vier tips voor meer speelsheid: het geheime wapen voor vitaal leven
Vertrek al op minicreavontuur. Speelsheid: Het geheime wapen voor een avontuurlijk, vitaal en gelukkig leven! Let’s play Spelend, zoals een kind dat alles voor de allereerste keer beleefd. En het fijne is, je hoeft deze reis niet alleen te maken. Je maakt deze als een creanaut in creavonturen en expedities. Een portie positivologie, spelen, […]
Ik kies bewust voor een systeem van vertragen. Enkele tips ’to slow down’
De kunst van bedachtzaam waarnemen: Verkenning van Slow Art, Slow Looking en Visible Thinking Strategies in musea Ik wil het dan ook even hebben over mindfulness in het museum, tijdens het kijken en creëren. In onze hectische wereld heeft het concept van “langzaam” zijn weg gevonden naar verschillende aspecten van ons leven, en de kunstwereld […]
Zin om thuis al creatief aan de slag te gaan met playfulness? Probeer deze
Speelsheid en creativiteit voor een sprankelend leven! Laat je innerlijke creatief en kind los en geniet creëer met een knipoog thuis. Wanneer we terugdenken aan onze basisschooltijd en de dagen op kantoor, beseffen we dat het belang van spelen en knoeien zonder verwachtingen vaak over het hoofd wordt gezien. Ja, serieus! Volwassenen hebben het steeds […]
Hoe is het gesteld met je E-peil? over energiegevers en energienemers
Hoe is het gesteld met je e(nergie)-peil Hoe is het gesteld met je e(nergie)-peil? Mijn batterij was ooit compleet leeg, alsof ik het laatste beetje wilskracht had uitgeperst. Nou, dat bleek geen briljant idee te zijn. Een bore-out of burn-out zijn misschien verschillend in oorsprong, maar het effect op je lichaam is hetzelfde. Ik […]
Ik wil mijn drukke hoofd even uitzetten. Probeer dit even
Kan ik mijn hoofd niet eens even stilzetten? Ook al is het maar voor een paar minuten Kan ik mijn hoofd niet eens even stilzetten, ook al is het maar voor enkele minuten? Moeilijk Voor iedereen moeilijk trouwens, en al zeker voor een snelle denker. Niet altijd gemakkelijk om steeds in je hoofd te zitten, het […]
Even ontspannen aan je snelle hoofd? Ontdek mijn creatieve toevalstreffer
Ontsnap aan de drukte van je snelle denken met creatieve toevalstreffers Ontsnap aan de drukte van je snelle denken en geef jezelf toestemming om creatieve inspiratie te vinden. Ontdek hoe kunstenaarsuitjes voor thuis je kunnen helpen. Stap één: Ga bewust op zoek. Open je ogen voor de wereld om je heen. Terwijl je buiten wandelt, […]
Je kan je niet zo goed focussen in een vergadering? Test droedelen eens.
Je kan je niet steeds goed concentreren of gefocust blijven? Probeer eens te droedelen. Je leest eerst wat meer over de voordelen, nadien een tip om het thuis te proberen op muziek. En lukt het thuis goed en vind je het leuk, probeer het ook eens tijdens een vergadering of online meeting. Doedelen of droedelen, […]