Creanaut, creatieve coaching Gent | creatief coach | beeldend therapeut | Meike Janssens Gent

Creatieve ontspanning met muzikaal droedelen - Laat je brein floreren!

Ontdek de Kracht van Muzikaal Droedelen: Een Reis naar Creatieve Ontspanning

Stap binnen in de wereld van muzikaal droedelen, een eenvoudige maar krachtige activiteit die je kan helpen ontspannen, je zelfvertrouwen vergroten en je creatieve denkvermogen stimuleren. Speciaal ontworpen voor snelle denkers en drukke breinen, biedt deze kunstzinnige reis een moment van rust en zelfexpressie, direct bij je thuis.

Stap 1: Laat de Muziek Je Leiden

Zet je favoriete muziek op en laat je meevoeren op de golven van geluid terwijl je droedelt. Laat je hand vrij over het papier bewegen, zonder regels of beperkingen, en laat je creativiteit de vrije loop.

Stap 2: Verken Vormen en Patronen

Terwijl de muziek door je heen stroomt, laat je de tekening tot leven komen op papier. Verken verschillende vormen, lijnen en patronen die in je opkomen, en laat je intuïtie je gids zijn terwijl je je droedelkunstwerk vormgeeft.

Stap 3: Breng Kleur en Leven in je Creatie

Geef je droedelkunstwerk een levendige uitstraling door kleur toe te voegen. Kies kleuren die de emotie en energie van het liedje voor jou vertegenwoordigen en breng je creatie tot leven met een sprankelende kleurenpalet.

Waarom deze creatieve reis? Muzikaal droedelen biedt een effectieve manier om los te komen van stress, te ontspannen en je innerlijke wereld tot uitdrukking te brengen. Het versterkt je verbinding met jezelf en anderen, vergroot je zelfvertrouwen en stimuleert je creatieve denkvermogen.

Droedelen vereist geen specifieke vaardigheden; het is een activiteit die voor iedereen toegankelijk is. Dus laat jezelf toe om verschillende soorten muziek te verkennen en ontdek hoe muzikaal droedelen jouw geest kan laten bruisen van creativiteit.

Het is tijd om jezelf uit te drukken en te genieten van het plezier van creatieve ontspanning. Stap in deze reis van mindfulness, speelsheid en ontspanning, en laat je innerlijke kunstenaar vrijuit stromen.

 

Categorie: Creatieve ontspanning en zelfreflectie

Subcategorie: Stimuleren van creativiteit en zelfexpressie, playfulness en mindfulness

 
Meike Janssens

coaching, creatieve therapie, training en begeleiding naar florerend leven

Ik hou van grenzen en overlapping tussen disciplines en al mijn opleidingen en interesses. Ik ben geboeid om de wetenschap van kunst en creativiteit te koppelen aan welbevinden en persoonlijk leiderschap

Gentse coachpraktijk om voluit te leven en floreren. En creatief en speels verbinden met jezelf en anderen

  • waarderend klankbord dat voedingsstoffen biedt voor je grond
  • speelse en creatieve metgezel voor tijdens verschillende etappes
  • Iemand die samen met jou knopen ontwart
  • ‘ruimtehouder’ om in beweging te komen
  • cheerleader en ‘accountability-houder’ voor je proces
  • Een frisse blik, een ander perspectief verrijkt met kunst
  • Een aanmoediging, je portie nieuwsgierigheid en veerkracht
  • Een duwtje in de rug tijdens je (creatieve) projecten
  • sparringspartner waarmee je kunt experimenteren en verkennen
 
creatieve mindfulness, slow art en kunstzinnig mindful - creanaut - meike janssens gent
creatieve mindfulness gent door creatief coach en creativiteitscoach meike janssens -tips