Leef lichter, werk speelser en ontdek jouw eigen pad
Vision board maken, breng je droom in beeld
Je dromen visualiseren: hoe een vision board je helpt om je doelen te bereiken
Herken je het gevoel van een vol hoofd waarin ideeën, dromen en verlangens door elkaar heen dwarrelen, zonder dat je precies weet waar te beginnen? Misschien heb je wel keuzestress of voel je je overweldigd door alle mogelijkheden die voor je liggen. Als creatief coach bij Creanaut in Gent help ik mensen zoals jij – mensen die vastlopen in hun creativiteit, balans willen vinden en rust zoeken in hun gedachten. Een van de meest effectieve tools die ik daarbij gebruik is het vision board.
Een vision board – ook wel een moodboard genoemd – is veel meer dan zomaar een collage van mooie plaatjes. Het is een krachtig visueel hulpmiddel om je dromen en doelen concreet te maken, om focus te krijgen en om richting te geven aan je leven. Zeker als je een multipassionate bent, met veel interesses en creatieve ideeën, kan een vision board je helpen om al die losse gedachten samen te brengen op één plek. Zo krijg je helderheid over wat je écht wilt en hoe je dat kunt bereiken.
Waarom een vision board zo effectief is
Voor veel van mijn klanten is een vision board de sleutel tot het krijgen van rust in hun hoofd. Het werkt omdat het helpt om je dromen tastbaar te maken. Door beelden, woorden en symbolen te kiezen die je inspireren, geef je niet alleen vorm aan je verlangens, maar activeer je ook je onderbewuste. Dit zorgt ervoor dat je bewuster en met meer vertrouwen stappen gaat zetten richting je doelen.
Tijdens mijn vision board workshops in Gent gebruik ik niet alleen visuele elementen, maar ook reflectie door middel van journaling en coachvragen. Dit zorgt ervoor dat je niet alleen visueel werkt, maar ook diepgaand reflecteert op wat je tegenhoudt en wat je nodig hebt om te floreren.
Van keuzestress naar helderheid: hoe een vision board je helpt
Als je het gevoel hebt dat je vastzit door keuzestress, kan een vision board je helpen om die knoop te ontwarren. Voor mensen met veel passies, interesses en ideeën, kan het lastig zijn om keuzes te maken. Misschien ben je bang dat je het verkeerde kiest, of dat je niet alles kunt doen wat je wilt. Een vision board helpt je om al je mogelijkheden op één plek te visualiseren en geeft je een overzicht van wat je écht belangrijk vindt.
Door al je verlangens en doelen visueel te maken, kun je zien welke zaken de meeste energie geven en waar je je op wilt focussen. Dit brengt rust en maakt het makkelijker om keuzes te maken zonder de angst iets te missen.
Obstakels overwinnen met een vision board
Iedereen heeft dromen, maar vaak lijken ze onbereikbaar of voel je je geblokkeerd door obstakels zoals tijdgebrek, faalangst of perfectionisme. Door deze obstakels te erkennen en visueel op je vision board te zetten, wordt het makkelijker om ze stap voor stap te overwinnen.
In mijn workshops werk ik met journalopdrachten en coachvragen om deze blokkades te identificeren. Zo krijg je inzicht in wat je tegenhoudt en kun je een plan maken om die obstakels te overwinnen. Hierdoor wordt een abstracte droom plotseling een haalbaar doel, en krijg je concrete actiepunten om mee aan de slag te gaan.
Goudkorrels, kleurrijke confetti en zachte verhalen elke 14 dagen in je inbox. En meteen 2 tips met en je persoonlijke kortingscode
Het belang van rust en creativiteit
We leven in een wereld vol prikkels en afleidingen. Misschien heb je ook het gevoel dat je gedachten voortdurend alle kanten op schieten en dat je creativiteit geblokkeerd wordt door een druk hoofd. Een vision board biedt hier uitkomst. Niet alleen door het creëren van een helder visueel plan, maar ook door het proces van het maken zelf. Het helpt je om te vertragen en je gedachten te ordenen.
Tijdens mijn vision board workshops in Gent start ik vaak met journalen om rust en overzicht te creëren. We beginnen met vragen zoals: “Wat houdt je tegen?” en “Waar krijg je energie van?”. Door deze vragen visueel te maken, ontstaat er ruimte voor rust in je hoofd en komt de creatieve energie weer op gang.
Hoe een vision board je zelfvertrouwen vergroot
Naast het bieden van rust en helderheid, kan een vision board je ook helpen om meer zelfvertrouwen te krijgen. Wanneer je twijfelt aan jezelf of worstelt met een negatieve innerlijke stem, helpt het visualiseren van je dromen je om meer in jezelf te geloven. Elke keer dat je naar je board kijkt, word je eraan herinnerd dat wat je wilt bereiken mogelijk is.
Dit werkt versterkend voor je onderbewuste, en motiveert je om stap voor stap richting je doelen te bewegen. Tijdens mijn workshops merk ik dat deelnemers niet alleen met meer focus naar huis gaan, maar ook met meer vertrouwen in hun eigen kunnen.
Wat maakt een vision board workshop bij Creanaut uniek?
Wat de workshops bij Creanaut uniek maakt, is de combinatie van creativiteit en diepe coaching. Het gaat niet alleen om knippen en plakken, maar ook om reflectie, loslaten en opnieuw durven dromen. Ik begeleid je door het proces met de juiste vragen, zodat je niet alleen visueel, maar ook mentaal helderheid krijgt over wat je echt wilt.
In mijn workshop bied ik alle materialen die je nodig hebt, maar ook de ruimte om zonder oordeel te creëren. Of je nu worstelt met keuzestress, een vol hoofd, of gewoon behoefte hebt aan helderheid, een vision board helpt je om richting te geven aan je leven.
Een vision board maken: van droom naar daad
Wil je zelf aan de slag met het maken van een vision board? Hier zijn een paar tips om te beginnen:
- Verzamel je materialen: Tijdschriften, afbeeldingen, citaten, alles wat je inspireert.
- Reflecteer en journal eerst: Schrijf op wat je écht wilt, waar je obstakels liggen en wat je energie geeft.
- Geef je board een plek: Hang je vision board ergens op waar je het dagelijks ziet, zodat het je blijft motiveren.
Vision board workshops bij Creanaut: jouw volgende stap
In Gent begeleid ik je stap voor stap tijdens mijn vision board workshops. Het is meer dan alleen een creatieve middag, het is een moment van reflectie, inspiratie en concrete actie. Of je nu worstelt met keuzestress, een vol hoofd, of simpelweg helderheid wilt, ik help je om je dromen visueel te maken en een concreet plan te maken.
Schrijf je nu in voor een vision board workshop in Gent en zet de eerste stap naar het realiseren van jouw dromen.
Over Meike Janssens
Creativiteit is mijn taal. Als creatieve coach, ACT-therapeut en beeldend kunstenaar, begeleid ik jou om speelsheid, intuïtie en persoonlijke groei te omarmen. Mijn passie ligt in het begeleiden van mensen met een druk hoofd, snelle denkers, en gevoelige zielen die meer willen dan enkel dromen—die hun ideeën tastbaar willen maken.
Bij Creanaut geloof ik dat jouw unieke pad naar vervulling niet gaat over het najagen van perfectie, maar over het creatief ontdekken en het experimenteren met nieuwe perspectieven. Samen zetten we jouw verlangens om in actie, zonder prestatiedruk, maar met mildheid en verwondering.
Mijn trajecten en workshops—zoals het Vision Board—zijn ontworpen voor multipassionates en hoogsensitieven, die met veel ideeën zitten, maar niet altijd weten waar te beginnen. Door visueel te werken, krijg je helderheid over wat je écht wilt en leer je obstakels om te zetten in kansen. Je creëert letterlijk een beeld van je toekomst, met jouw dromen en doelen als richtingaanwijzers.
Klaar om jouw creatieve energie aan te wakkeren en te ontdekken hoe speelsheid je leven kan transformeren? Schrijf je in voor een van mijn workshops of coachingtrajecten en laat ons samen je visie tot leven brengen.
