Missie Creanaut: Ruimte maken voor rust, veerkracht en creativiteit

Bij Creanaut draait alles om verandering, op jouw voorwaarden. Ik begeleid mensen die verlangen naar meer rust, balans en creatieve vrijheid—voor wie piekeren en overdenken dagelijkse uitdagingen zijn.

Mijn rol is om jouw energie en creativiteit aan te wakkeren en je te helpen stappen zetten naar een leven waarin je écht floreert. In een veilige ruimte krijg je de kans om te vertragen, te reflecteren en opnieuw verbinding te maken met wat belangrijk is. Samen bouwen we aan een leven vol vertrouwen, speelsheid en veerkracht.

Wanneer jij groeit, straalt dat ook uit naar de mensen om je heen.

Waarom Creanaut bestaat

Bij Creanaut geloof ik dat iedereen de kracht in zich heeft om van een overvol hoofd en overweldigende verwachtingen naar innerlijke rust, speelsheid en vrijheid te bewegen. Het begint bij het omarmen van wie je écht bent – niet perfect, maar uniek, met je eigen ritme en talenten.

In een wereld vol drukte en prestatiedruk bied ik een ruimte waar je mag vertragen, experimenteren en ontdekken wat jou betekenis en voldoening geeft. Creanaut is er om je te helpen je eigen kompas terug te vinden, zodat je met veerkracht en lichtheid je weg kunt volgen en een leven kunt creëren dat écht bij je past.

Mijn nog grotere waarom: Mijn missie voor een betere wereld

Ja, ik ben ambitieus.

Wanneer jij floreert, inspireer je ook anderen om hetzelfde te doen. Creanaut is een beweging naar een wereld waarin mensen:

Vrijheid ervaren om zichzelf te zijn, zonder opgelegde kaders of verwachtingen
Vreugde en speelsheid toelaatbaar maken in leven en werk, zelfs in uitdagende momenten
Verbondenheid voelen – met zichzelf, hun geliefden en hun gemeenschap
Een diep gevoel van betekenis vinden door hun talenten en creativiteit in te zetten voor wat écht belangrijk is

Ik geloof in een wereld waarin authenticiteit, zelfexpressie en balans volop de ruimte krijgen. Bij Creanaut nodig ik je uit om samen die ruimte te creëren—om gordijnen te openen en te ontdekken wat er al is. Ik loop met je mee, als een compagnon de route, terwijl jij stap voor stap jouw unieke pad volgt. Eén persoon tegelijk bouwen we zo aan een beweging die zich uitstrekt naar gezinnen, organisaties en gemeenschappen. Niet door te veranderen, maar door te onthullen en te verbinden met wie we al zijn.

Hoe werkt Creanaut? Ruimte maken voor transformatie en beweging

Bij Creanaut creëren we niet zomaar verandering; we brengen je in beweging. Mijn aanpak combineert energie en diepgang, actie en reflectie. Het gaat niet alleen om wat je doet, maar vooral om wie je bent en wat je drijft. Hier krijg je de ruimte om te vertragen, je hoofd helder te maken en nieuwe energie op te doen, zodat je weer met vertrouwen en plezier vooruit kunt.

De twee koffers: jouw balans vinden

Iedereen draagt twee koffers met zich mee:

De zware koffer, gevuld met verwachtingen, piekergedachten, angst, ingewikkelde dingen en verantwoordelijkheden. Deze koffer kan je vastzetten en je energie opslokken.
De lichte koffer, gevuld met creativiteit, speelsheid, talenten, waarden en momenten van vreugde. Deze koffer bevat alles wat je inspireert en kracht geeft om vooruit te komen.

Bij Creanaut leer je beide koffers te erkennen. Het doel is niet om de zware koffer weg te duwen, maar om je bewust te richten op de lichte koffer. Samen ontdekken we hoe je vaker vanuit je energiegevers kunt leven en de zware last minder bepalend maakt.

Een luisterend oor en creatieve impulsen

Ik geloof dat de kracht van verandering begint bij écht gehoord worden. Mijn rol is niet om jou te vertellen wat je moet doen, maar om je te helpen ontdekken wat jij nodig hebt. Met aandacht en intuïtie luister ik naar wat je zegt – en ook naar wat je niet zegt. Samen brengen we helderheid in je gedachten en ruimte in je leven.

Vanuit die basis geef ik je subtiele, creatieve impulsen om in beweging te komen. Geen prestatiedruk, maar speelse experimenten, verrassende oefeningen en nieuwe perspectieven die je aanmoedigen om ruimte te maken voor wat er écht toe doet. Zo brengen we jouw energie, creativiteit en potentieel naar de oppervlakte.

Van ideeën naar actie

Bij Creanaut ga je niet alleen reflecteren, maar ook ervaren en doen. Ik help je om buiten de kaders te denken en creatieve oplossingen te vinden die passen bij wie jij bent. Of je nu behoefte hebt aan rust, richting, of een frisse start, mijn begeleiding geeft je de tools en het vertrouwen om stappen te zetten – hoe klein of groot ook.

Mijn aanpak is:

Activerend: Ik help je niet alleen nadenken, maar ook voelen en doen.
Verbindend: Samen maken we ruimte voor wat écht belangrijk is, zodat jij je eigen kompas kunt volgen.
Speels en intuïtief: Met verrassende, creatieve oefeningen maken we verandering licht en toegankelijk.

Een plek met tijd en ruimte voor verandering en beweging

Bij Creanaut werk je aan balans, energie en een leven dat écht bij je past. In onze sessies staat niet perfectie, maar proces centraal. Samen ontdekken we hoe je met zachtheid én kracht obstakels kunt overwinnen en de ruimte creëert om te floreren.

Hier is niets te gek en alles mogelijk, zolang het past bij jou. Want als jij in beweging komt, straalt dat uit naar je gezin, je werk en iedereen om je heen.

Wat Creanaut voor jou kan betekenen

Praktische en creatieve begeleiding naar leven, op al je levensdomeinen, met meer vreugde, veerkracht en energie

Bij Creanaut draait alles om het creëren van ruimte – ruimte om te ademen, te ontdekken en opnieuw verbinding te maken met wat jou drijft. Mijn aanbod is ontworpen voor wie behoefte heeft aan rust in hun hoofd, energie in hun dagen en vertrouwen in hun unieke pad. Of je nu individueel aan de slag wilt, samen met anderen, of je creatieve dromen wilt realiseren: hier vind je begeleiding die écht bij jou past.

Sprankelend Leven Coaching

Leef en werk met meer vreugde en veerkracht. Voor wat schuurt, rommelt en in de weg zi

Voor wie verlangt naar meer balans, veerkracht en vreugde in het dagelijks leven. Of je nu:

herstelt van een burn-out,
de zin van je leven
of worstelt met perfectionisme en overdenken –

Deze coaching en therapeutische sessies zet je verandering van overleven naar floreren. Samen zetten we stappen om jouw talenten en waarden helder te maken, obstakels te overwinnen, en een leven te creëren dat écht van jou is – vol rust, betekenis en voldoening.

Creativitijd

Zin in Ontladen en opladen met kunst? Dan is uit je hoofd met je handen voor jou. Energie tanken, gedachten verzachten en creëren vanuit flow en intuïtie.

Workshops en sessies waarin kunst, spel en coaching samenkomen. Denk aan: art journaling en journaling, slow art, keramiek, of reflectieve technieken uit de positieve psychologie.

Deze momenten bieden je de kans om:

te ontspannen,
nieuwe energie op te doen, en
inzichten te verwerven die je dagelijks leven lichter en speelser maken.

Of je nu kiest voor een sessie op de agenda, samen met dierbaren, een gezinsworkshop of een teamactiviteit, ‘Creativitijd’ laat je stilstaan, verbinden en groeien op jouw manier.

Geïnspireerd Creëren

Creativiteitscoaching en sparringpartner voor jouw projecten

Voor kunstenaars, dromers en creatieve generalisten die hun ideeën willen waarmaken. Samen ontdekken we:

hoe je jouw creatieve visie tot leven brengt,
obstakels omzet in kansen, en
jouw proces versterkt met vrijheid en plezier.

Ideaal voor freelancers, begeleiders, of iedereen die creativiteit en kunst wil inzetten als kracht in hun werk, projecten of leven.

Offline sessies: ruimte om écht tot rust te komen en te verbinden

Bij Creanaut stap je even uit de drukte van het dagelijks leven en vind je een plek om te vertragen, reflecteren en opladen. Of je nu kiest voor coaching, workshops of creatieve sessies, hier draait alles om authentieke verbinding en het versterken van jouw innerlijke balans.

Ontwikkeling in verschillende levensdomeinen

Bij Creanaut geloven we dat persoonlijke groei verder gaat dan één aspect van je leven. Het gaat om een samenhangend geheel, waarbij je:

Het ik versterkt: Bouw zelfliefde, veerkracht en energie op om vanuit je kracht te leven.
Relaties verdiept: Ontdek hoe je vanuit balans en authenticiteit kunt verbinden met anderen.
Je werk en loopbaan richting geeft: Vind helderheid in je professionele pad en ontdek hoe jouw talenten en waarden hierin een plek krijgen.
Hobby’s en creativiteit laat bloeien: Herontdek wat jou vreugde en voldoening geeft buiten werk en verplichtingen.

Of je nu streeft naar evenwicht in je persoonlijke leven, werk of vrije tijd, bij Creanaut creëren we samen een pad dat past bij jouw unieke ritme.

Samenwerking met zorgprofessionals

Mijn begeleiding sluit goed aan bij bestaande ondersteuning, zoals van psychologen, loopbaanbegeleiders en huisartsen. Met een intuïtieve, creatieve aanpak bied ik:

Burn-out en bore-out herstel: Ontdek haalbare stappen om energie en veerkracht op te bouwen.
Loopbaanontwikkeling: Breng jouw professionele en persoonlijke doelen in harmonie.
Mentale gezondheid: Praktische tools om stress te verminderen en emotioneel welzijn te versterken.

Samen creëren we een traject dat niet alleen gericht is op herstel, maar ook op het bouwen van een leven waarin je kunt floreren.

Ik zet in beweging bij veranderprocessen

Bij Creanaut combineer ik creatieve methodes, ACT-coaching, mindfulness en positieve psychologie om jou te begeleiden op jouw unieke pad. Geen prestatiedruk, maar een veilige ruimte waarin jij mag experimenteren, ontdekken en groeien. Alles is afgestemd op jouw energie, talenten en waarden.

Samen zorgen we voor transformatie, niet door grote sprongen, maar door kleine, betekenisvolle stappen die écht verschil maken.

Zachte verhalen, kleurrijke confetti en goudkorrels elke 14 dagen in je inbox

Schrijf je in voor mijn gouden aantekeningen en ontvang elke twee weken een dosis rust en inspiratie—met daarbij een speciale kortingscode voor het aanbod op de agenda!

In deze brief deel ik persoonlijke verhalen, waardevolle inzichten en creatieve prikkels die je aanmoedigen om te vertragen en opnieuw verbinding te maken met jezelf.