Creanaut, creatieve coaching Gent | creatief coach | beeldend therapeut | Meike Janssens Gent

‘Spelen is het tegenovergestelde van depressie’ en dus veel meer dan gewoon plezier

Spelen, van essentieel belang voor het wlebevinden van volwassenen. Fladdertijd door creatief coach meike janssens in gent

Ontdek hoe spelen en creativiteit volgens wetenschappelijk inzicht kunnen bijdragen aan het overwinnen van depressie. Leer hoe neuroplasticiteit en emotionele expressie samenwerken in deze krachtige strijd. Ontdek een eenvoudige creatieve oefening om deze principes in actie te brengen en je mentale welzijn te versterken. Met de wetenschap als gids, open je de deur naar nieuwe wegen naar persoonlijke groei en positieve verandering. Lees meer van mij, creatief therapeut – creatief coach – creativteitscoach en cretiviteitstrainer Meike Janssens – Gent

Prioriteit geven aan jezelf, zelfzorg en mildheid

creatieve mindfulness, slow art en kunstzinnig mindful - creanaut - meike janssens gent

“Nee, we hebben niet meer rust nodig. Het is onze ziel die moe is, niet ons lichaam. We hebben natuur nodig. We hebben magie nodig. We hebben avontuur nodig. We hebben vrijheid nodig. We hebben waarheid nodig. We hebben stilstand nodig.  We hebben niet meer slaap nodig, wat nodig is is dat we wakker worden […]