Ze zeggen ‘WOW’ – over bewonderen en verwonderen
Bewonderen, verwonderen, playfulness en verbinding. Krachtige tools naar waarderend groeien, zelfzorg en persoonlijke ontwikkeling
‘Spelen is het tegenovergestelde van depressie’ en dus veel meer dan gewoon plezier
Ontdek hoe spelen en creativiteit volgens wetenschappelijk inzicht kunnen bijdragen aan het overwinnen van depressie. Leer hoe neuroplasticiteit en emotionele expressie samenwerken in deze krachtige strijd. Ontdek een eenvoudige creatieve oefening om deze principes in actie te brengen en je mentale welzijn te versterken. Met de wetenschap als gids, open je de deur naar nieuwe wegen naar persoonlijke groei en positieve verandering. Lees meer van mij, creatief therapeut – creatief coach – creativteitscoach en cretiviteitstrainer Meike Janssens – Gent
Over stotterkamp, kiezen en niet zo graag creëren vanuit ‘moeten’
Ontdek je creatieve zelf met een creatief coach in Gent. Ervaar unieke coachingssessies en inspirerende creatieve workshops die jouw persoonlijke ontwikkeling bevorderen. Voed je innerlijke kind en laat je creativiteit bloeien met begeleiding van een gepassioneerde coach. Stap in een betoverende reis van zelfontdekking en groei, en ontdek de magie van creatief zijn bij ons in Gent
Enkele voordelen van leven en werken met een kunstenaarsmindset, ja ook voor niet-kunstenaars
Ontdek de kracht van de kunstenaarsmindset en prestatiegerichte mindset! Leer hoe je creatief denken, authenticiteit en persoonlijke groei kunt stimuleren met de kunstenaarsmindset. Ontdek het belang van een gebalanceerde mindset en leer hoe je prestatiedoelen kunt bereiken met een prestatiegerichte mindset. Verken de voordelen van een kunstenaarsmindset in het dagelijks leven, werk en persoonlijke ontwikkeling. Keywords: kunstenaarsmindset, prestatiegerichte mindset, creatief denken, persoonlijke groei, zelfontwikkeling, authenticiteit, doelstellingen, prestatiedoelen.
Lees nu mijn tips over speels leven, verschenen ook in ‘Goed Gevoel’ magazine
Ik verscheen met creanaut in ‘Goed gevoel’ als expert. En ja over kunst en creativiteit en wat dat doet voor je welbevinden.
Ook vanuit andere disciplines zoals positieve psychologie weet ik ondertussen veel.
Het maakt van mij een zachtere, intuïtiever en vrijer coach en begeleider. Het laat mij toe meer ruimte te houden voor jou.
Gratis tips over welbevinden en creativiteit door Meike Janssens – creatief coach en begeleider van workshop in Gent
Op expeditie: Hoe gaat dat precies? Ook voor snelle denkers en diepe voelers
Op Expeditie bij Creanaut: Een uniek avontuur vol kwinkslagen, creativiteit en persoonlijke groei! Ook voor snelle denkers en diepe voelers. Neuroharmonieus. Hoi avonturier! Als je gids en kunstwetenschapper bij Creanaut, ben ik hier om je mee te nemen op een buitengewone reis door de wereld van kunst, creativiteit en positieve psychologie. Bereid je voor […]
Train je brein, vind je creativiteit en omarm je innerlijke speelvogel
Op deze blog gaan we op een avontuurlijke reis naar ons brein en ontdekken we hoe we onze innerlijke creativiteit kunnen bevrijden. Hoewel je specifiek je rechterhersenhelft niet kunt trainen, kun je wel je brein als geheel trainen. Door mindfulness te beoefenen, verander je de structuur en bedrading van je brein, waardoor nieuwe paden worden aangelegd. Creativiteit kan zeker worden getraind, en beide hersenhelften spelen daarbij een rol. We worden echter vaak overschaduwd door strenge stemmen in ons hoofd die onze creatieve expressie belemmeren. We moeten die stemmen vervangen door vriendelijkheid en aanmoediging en onszelf toestemming geven om te spelen en te creëren. We gaan op een reis van zelfontdekking en groei, met onze innerlijke mentor en speelvogel als gidsen. Ons brein heeft vier hersendelen, elk met zijn eigen karakter, en we kunnen ze allemaal trainen en in balans brengen. Het is tijd om onze creatieve spieren te trainen, speelsheid te omarmen en wijsheid te laten stralen. Dus laten we op een creavontuur gaan en de magie in onszelf ontdekken, want creativiteit is intelligentie die plezier heeft.
Nieuwsgierig leven, het werkt echt
Op je pad naar nieuwsgierig leven”
Ontdek de kracht van nieuwsgierigheid als brandstof voor avontuur en als tegengif voor depressie. Leer hoe nieuwsgierigheid gemakkelijker in te voegen is in je leven dan het vinden van passies. Ontdek hoe mindfulness en intuïtie een rol spelen in het verkennen van jezelf en het verbreden van je grenzen. Embrace persoonlijke groei en ontwikkeling als een speelse aap die van boom tot boom springt. Stel vragen en graaf dieper om een schatkist over de wereld en je binnenwereld te ontdekken. Nieuwsgierigheid opent de poort naar verrassingen en mogelijkheden, en leidt tot een gelukkig en vervuld leven. Leer om te gaan met uitdagingen en vertrouw op je nieuwsgierigheid tijdens avontuurlijke expedities. Volg niet alleen de gebaande paden, maar ook de ondeugende wezentjes die je interne criticus een andere weg laten zien. Stap aan boord en maak plezier op deze wilde expedities naar nieuwsgierig leven.
Vincent van Gogh: Een meeslepende reis door zijn kunst en geestelijke worstelingen
Vincent van Gogh: Een meeslepende reis door zijn kunst en geestelijke worstelingen “Terwijl ik helemaal opga in de film, merk ik dat mijn gedachten beginnen te vervagen. Schilderen is mijn enige redding om de chaos in mijn hoofd tot rust te brengen. Ik voel me niet langer mezelf; ik ben plotseling getransformeerd tot Vincent van […]
Vertrek thuis al op minicreavontuur: The Nature Spot challenge – mindful creëren
nATURE sPOT CHALLENGE _ EEN CREAOVNTUUR VOOR BIJ JE THUIS
Dompel jezelf onder in de kunst van nudging: Ontketen je creativiteit!
Dompel jezelf onder in de kunst van nudging: Ontketen je creativiteit! Het creëren van iets nieuws is als een avontuurlijke duik in de verbeeldingsoceaan. Het is een kans om te zwemmen met ideeën, te surfen op golven van inspiratie en je te laten meevoeren door de stroming van het creatieve proces. Maar laten we eerlijk […]
Adem, voel, geniet – Creatieve mindfulness, slow art en Slam Poetry
Even stilstaan en Slam Poetry – Creatieve mindfulness en slow art Ben je klaar voor een creatieve cocktail met een vleugje humor en een scheutje genot? Neem een slokje van creativiteit, meng het met meditatie en voeg een snufje mindfulness toe. Ah, daar is het! Een smaakexplosie die je zintuigen prikkelt en je geest doet […]
In de pers. Ik start als kunstenaar met worshops keramiek (porselein en klei) in HLN
In de pers Kunstenaar en workshops keramiek, porselein en klei Ontdek de fascinerende wereld van keramiek, klei en porselein in mijn boeiende workshops, waar ik jou als mixed media kunstenaar en keramiste graag begeleid. Hier draait alles om het proces, niet alleen het eindresultaat. Stap uit de hectiek van het dagelijks leven en geef jezelf […]
Hoe is het gesteld met je E-peil? over energiegevers en energienemers
Hoe is het gesteld met je mentaal energiepeil?”
Ontdek de impact van een lage energie op je lichaam en welzijn. Het negeren van de signalen van uitputting kan leiden tot een bore-out of burn-out. Het gebrek aan energie zorgde ervoor dat er geen ruimte was voor leuke activiteiten en weekenden werden gedomineerd door stress. Investeren in jezelf en het loslaten van perfectionisme zijn essentieel. Flow, creativiteit en eigenwijs kiezen wat je nodig hebt, geven energie en plezier. Identificeer wat energie kost en wat energie geeft om een balans te vinden. Klanten ervaren een boost in energie na workshops en ontdekken de kracht van flow en vertraging. Reserveer creavonturen en workshops voor meer avontuur, creativiteit en plezier in het leven. Creanaut biedt inspiratie, groei en nieuwe mogelijkheden voor een speelser leven. Schrijf je nu in!
Ontsnap aan de drukte van je snelle denken met creatieve toevalstreffers
Ontsnap aan de drukte van je snelle denken met creatieve toevalstreffers Ontsnap aan de drukte van je snelle denken en geef jezelf toestemming om creatieve inspiratie te vinden. Ontdek hoe kunstenaarsuitjes voor thuis je kunnen helpen. Stap één: Ga bewust op zoek. Open je ogen voor de wereld om je heen. Terwijl je buiten wandelt, […]
Creatieve vrijheid in je zak: Een notitieboekje voor onderweg
Creatieve vrijheid in je zak: Een notitieboekje voor onderweg Altijd klaar voor inspiratie – een handzaam notitieboekje en pen in je handtas. Of je nu een creatieve geest, een ondernemer of een kunstzinnige freelancer bent, het bijhouden van je ideeën is essentieel. Daarom is het tijd om een notitieboekje bij de hand te houden, waar […]
Creatieve ontspanning met muzikaal droedelen – Laat je brein floreren! – ook voor snelle denkers en drukke breinen
Creatieve ontspanning met muzikaal droedelen – Laat je brein floreren! Wil je ontspannen en je creatieve geest stimuleren? Ontdek het belang en het plezier van droedelen, speciaal voor snelle denkers en drukke breinen. Dit kunstenaarsuitje bij je thuis is perfect om tot rust te komen en jezelf uit te drukken. Stap 1: Zet je […]
Algemene voorwaarden
Algemene voorwaarden van Creanaut 1. Dienstverlening door Creanaut Deze algemene voorwaarden zijn van toepassing voor de eenmanszaak Creanaut. Deze algemene voorwaarden gelden voor de workshops, trajecten, kampen en op alle activiteiten georganiseerd door Creanaut. 2. Facturen en betaaltermijnen Bij workshops/kampen/trajecten dient het volledige bedrag van de factuur/activiteit betaald te worden, minimum 7 dagen voor aanvang van de […]