Leef lichter met creativiteit, coaching en zelfzorg
Zelfzorg en creatieve workshops bij Creanaut in Gent: Samen ademen, spelen en opladen
Herken je dat gevoel dat je altijd ‘aan’ staat? Je hoofd is vol, gedachten schieten alle kanten op, en tijd voor jezelf lijkt een luxe. Plezier en zelfzorg verdwijnen naar de achtergrond, terwijl de druk van alledag toeneemt. Juist deze elementen – plezier en zelfzorg – zijn je krachtigste bondgenoten tegen stress, burn-out en bore-out. Die heb ik voor jou in de workshops voor volwassenen gestoken.
Bij Creanaut, je creatieve coach en creatief therapeut in Gent, bieden we een vernieuwende benadering van zelfzorg en persoonlijke groei. ‘Samen’ betekent hier ruimte scheppen voor jouw eigenheid: geen prestatiedruk, geen vergelijken. In deze veilige omgeving mogen speelsheid, creativiteit en zelfexpressie volledig bloeien. Het gaat om jouw reis naar ontspanning en zelfontdekking, waarin samen creatief bezig zijn ons sterker en lichter maakt.
Is dit iets voor jou? Mijn creatieve workshops voor volwassenen draaien volledig om jouw proces. Of je nu kiest voor art journaling, slow art, verdiepende schrijfsessies, of werken met klei en porselein – hier sta jij centraal. In een inspirerende en veilige ruimte kan jouw creativiteit tot rust komen en nieuwe energie geven, op een manier die je eigen kracht en speelsheid versterkt.
Het juiste moment om te floreren is nu, kies voor zelfzorg en creativiteit
Creatieve workshops voor volwassenen in Gent: Creanaut biedt momenten van zelfzorg, ontspanning en creativiteit. Stel je een moment voor waar je helemaal jezelf mag zijn – geen druk, geen verwachtingen. Hier laat je jouw gedachten los en laat je creatieve energie stromen.
Herken je jezelf hierin, je wil ontladen en opladen, rust en energie? Het mag kalm en bruisen? Je wil me-time én verbinding
- Je zoekt rust in een hoofd dat nooit stopt en snakt naar momenten van helderheid en ontspanning
- Creativiteit roept je, maar perfectionisme of angst voor mislukken houdt je tegen. Hier leer je vrij creëren, zonder die kritische stem in je hoofd
- Je verlangt naar een plek waar je jezelf kunt zijn, zonder oordeel of verwachtingen, en waar je verbinding maakt zonder jezelf kwijt te raken
- Je wilt ontdekken wat jou energie geeft, jouw unieke manier van opladen en genieten—of dat nu via slow art, journaling of werken met klei is
- Je zoekt een plek waar het mag en niet moet, zonder verplichtingen, met veel vrijheid, voldoende afwisseling, speelsheid en geen deadlines
Zelfzorg en verbinding in een veilige omgeving
Tijdens mijn creatieve workshops voor volwassenen ligt de focus op jouw zelfexpressie en zelfzorg. We zetten zachtheid, speelsheid en authenticiteit centraal. Of je nu intuïtief schildert, rust vindt in keramiek of jezelf opnieuw ontdekt met pen en papier – de creatieve ruimte bij Creanaut is een veilige omgeving waarin jij mag groeien en floreren.
Creanaut creatieve workshops voor volwassenen in Gent: Zelfzorg, creativiteit en plezier
Art journaling & slow art: Rustige momenten van expressie die je helpen te vertragen en verbinding met jezelf te hervinden.
Keramiek workshops: Voel de klei in je handen en laat de zorgen wegglijden. Klei biedt een tastbare en rustgevende manier van zelfzorg.
Verdiepend schrijven & vision board: Via woorden en beelden breng je jouw wensen en talenten tot leven. Laat je verrassen door wat op papier ontstaa
Vorige week zaterdag werd ik alweer verwend in een leuke creatieve workshop bij Creanaut te Gent. Ik leerde de wereld kennen van Jean-Michel Basquiat en kon zijn creatieve avontuur zelf beleven door zelf te gaan spelen met kleuren, woorden en muziek! Ik vond het geweldig om te doen!
Yoko over de creatieve workshop en mentaal welzijn voor volwassenen ‘Minder stress, meer plezier’
Verbinding: de kracht van samen creëren in een workshop crcativiteit
Bij Creanaut geloven we in de kracht van samen. Hier creëer je niet hetzelfde als de ander, maar deel je een ruimte waarin iedereen zijn eigen pad mag volgen. Samen spelen, creëren, zonder jezelf te hoeven aanpassen of vergelijken. In een maatschappij die vaak vaste kaders wil opleggen, biedt Creanaut ruimte om je eigen weg te verkennen.
Zelfzorg betekent hier: vrijheid om jezelf te zijn, te floreren op jouw manier, en dit te doen in verbinding met anderen.
Het juiste moment om te floreren is nu
Ben je klaar om speelsheid, ontspanning en creatieve zelfzorg in je leven te brengen? Bij Creanaut draait alles om jouw vorm van zelfzorg en zelfexpressie. Of je nu kiest voor slow art, keramiek, mindfulness of journaling, onze workshops bieden een veilige omgeving om los te laten, bij te tanken en het plezier in het creëren te herontdekken.
Verbind opnieuw met je creatieve energie, vind de rust die je zoekt en ervaar het plezier van creëren zonder prestatiedruk. Samen maken we ruimte voor jou, precies zoals je bent. Bekijk de agenda voor de komende workshops in Gent en kies voor een moment van spel, zelfzorg en creatieve vrijheid.
Gun jezelf deze tijd, kies voor creativiteit en ervaar het ‘samen zijn’ op jouw manier.
1. Zelfzorg workshops: Creatief ontladen en onthaasten – nu op de agenda
Ontdek de kracht van kunst en creativiteit voor je mentale welzijn met onze losse workshops. Even energie tanken en ontstressen met kunst.
2. Keramiek workshop ‘Uit je hoofd met klei en porselein’ op aanvraag
