Missie Creanaut: Ruimte maken voor een betekenisvoller, veerkrachtiger en vreugdevoller leven

Bij Creanaut begeleid ik mensen die verlangen naar minder stress, meer balans en creatieve vrijheid in hun leven. Mensen die worstelen met piekeren, overdenken of keuzestress en die hun eigen pad willen vinden in een wereld die vaak overweldigend voelt. Ik richt me ook op diepe voelers, snelle denkers, creatieve generalisten en introverte geesten – dromers, denkers en makers die verlangen naar meer rust in hun hoofd, harmonie in hun gezin of werk, en een betekenisvol leven.

Creanaut is er voor wie verlangt naar ruimte: ruimte om op adem te komen, rust te vinden en opnieuw verbinding te maken met wat écht belangrijk is. Of je nu een nieuwe richting zoekt, veerkracht wilt opbouwen, of wilt ontdekken hoe kunst en creativiteit je ondersteunt om in beweging te komen ik bied je een plek waar je kunt vertragen, reflecteren en nieuwe energie opdoen. Samen maken we ruimte om te experimenteren, fouten te omarmen en met vertrouwen en plezier stappen te zetten naar een lichter, rustiger en vervullend leven.

Waarom Creanaut?

Ik geloof in de kracht van kunst, spel en creativiteit als spiegels en tools om jezelf beter te begrijpen, veerkracht op te bouwen en voluit te leven. Door jouw talenten en waarden centraal te stellen, werken we samen aan een proces dat niet draait om prestaties of perfectie, maar om betekenis, beweging in de gewenste richting en vreugde. Bij Creanaut draait alles om ruimte maken – voor jezelf, je passies en je eigen unieke ritme.

Met een warme, speelse en diepgaande aanpak bied ik een veilige plek waar je obstakels zoals perfectionisme en faalangst kunt overwinnen, en tegelijkertijd kunt ontdekken hoe kleine veranderingen een grote impact kunnen hebben.

Hoe Creanaut jou laat floreren

Sprankelend Leven Coaching

Leef en werk met meer vreugde, energie en veerkracht

Voor wie verlangt naar een leven en werk met meer veerkracht, energie en vreugde. Of je nu herstelt van een burn-out, zoekt naar je ikigai (jouw ‘reden van bestaan’), of worstelt met perfectionisme en overdenken, deze coaching helpt je om van overleven naar floreren te gaan.

Samen ontdekken we hoe je jouw talenten en waarden kunt inzetten om obstakels te overwinnen en een leven te leiden dat écht van jou is – met meer rust, betekenis en voldoening.

Creativitijd: Ontprikkelen, opladen en reflecteren

Ontprikkel, laad op en ontdek nieuwe energie door creativiteit

Workshops en sessies waarin kunst, spel en coaching samenkomen. Denk aan vision boards, journaling, creatieve reflectie en speelse tools uit de positieve psychologie. Creativitijd is een moment om stil te staan, nieuwe energie op te doen en rust te vinden.

Of je nu individueel deelneemt, samen met je gezin, of als team: Creativitijd nodigt je uit om te vertragen, verbinding te maken en praktische inzichten mee te nemen die je dagelijks leven verrijken.

Geïnspireerd creëren: creativiteitscoaching en je sparringpartner

Breng jouw ideeën tot leven met vertrouwen en vrijheid

Voor iedereen die zijn creatieve dromen wil waarmaken of creativiteit als middel wil inzetten. Dit traject is er voor:

Kunstenaars en creatieven die willen sparren over hun projecten en obstakels zoals perfectionisme, uitstelgedrag en twijfels willen overwinnen.
Mensen die een creatief project met kinderen willen starten of creativiteit willen integreren in hun werk, zoals kindercoaches en begeleiders.
Leerkrachten die meer speelsheid en creativiteit willen brengen in hun lessen en daarmee anderen willen inspireren.

Samen ontdekken we hoe je jouw creatieve visie kunt realiseren, obstakels kunt omzetten in kansen, en meer vrijheid en plezier in je proces kunt ervaren.

Creanaut: een missie met impact en betekenis

Bij Creanaut draait het om meer dan het bieden van workshops en coachingstrajecten. Het is een plek waar je jezelf kunt (her)ontdekken, los van prestatiedruk, en een weg kunt vinden naar een leven dat écht bij je past. Creanaut staat voor ene beweging maken naar je gewenste richtingi en verbinding, gestoeld op kernwaarden zoals creativiteit, speelsheid en innerlijke rust. Dit maakt het niet alleen een aanbod, maar een beweging die bijdraagt aan een betere wereld, één individu of gezin tegelijk.

Ambitieuze doelen, groter dan mezelf

Creanaut streeft ernaar een wereld te creëren waarin mensen:

Vrijheid ervaren om zichzelf te zijn: Of je nu worstelt met perfectionisme, piekeren of twijfels, Creanaut helpt je om speelsheid en eigenheid te omarmen.
Betekenis vinden in hun dagelijks leven: Door creatieve tools zoals kunst en reflectie te gebruiken, ontdek je wat jou uniek maakt en hoe je jouw talenten kunt inzetten om meer voldoening en vreugde te ervaren.
Vreugde en speelsheid in leven en werk verhogen
Verbondenheid voelen met anderen: Of je nu als individu of gezin aan de slag gaat, Creanaut biedt unieke ervaringen die verbinding herstellen en verdiepen.

Creanaut gelooft dat als mensen vanuit hun talenten en waarden leven, ze veerkrachtiger, met meer vreugde en betekenisvoller bijdragen aan hun omgeving. Dit zorgt voor een ripple-effect van positieve verandering.

Een missie groter dan zichzelf

Creanaut is niet alleen een veilige plek om te experimenteren en te veranderen, maar een platform waar kunst en creatie worden ingezet als instrumenten om diepere maatschappelijke kwesties aan te pakken:

Mentale gezondheid verbeteren: Door technieken als mindfulness, ACT en positieve psychologie helpt Creanaut stress en overprikkeling te verminderen
Sociale verbinding versterken: Creanaut brengt gezinnen, teams en partners samen door het delen van creatieve en reflectieve momenten
Creativiteit en eigenheid vieren: In een wereld die vaak gericht is op conformiteit, biedt Creanaut ruimte om je eigen authenticiteit te vieren, het op jouw manier te doen vanuit je eigen handleiding en expressie

Werkwijze bij creanaut: balans, lichtheid en veerkracht

Bij Creanaut draait alles om het vinden van een balans tussen de lasten die je draagt en de lichtheid die je vooruithelpt. Mijn aanpak biedt ruimte voor reflectie, speelsheid en in beweging komen zonder prestatiedruk.

twee koffers: zware lasten en lichte kracht

Iedereen draagt twee koffers met zich mee:

De zware koffer, gevuld met zorgen, verwachtingen en druk, die je energie opslurpen en je hoofd vullen met gepieker.
De lichte koffer, vol speelsheid, creativiteit, talenten, waarden, krachten, veerkracht, kleine gelukjes, opmerkzaamheid, optimisme en zelfvertrouwen. Deze koffer bevat alles wat jou inspireert, in beweging brengt en energie geeft.

Bij Creanaut leren we samen om beide koffers te erkennen en ze in balans te brengen. Het doel is niet om de zware koffer te negeren, maar om bewust vaker de lichte koffer te openen. Zo creëer je ruimte voor meer vreugde, energie en eigenheid in je dagelijks leven.

Offline coaching als rustpunt

In een wereld vol digitale prikkels biedt Creanaut een fysieke ruimte waar je offline tot jezelf kunt komen. Zonder afleiding kun je reflecteren, verbinding ervaren en je creativiteit laten stromen. Deze offline ontmoetingen creëren niet alleen rust, maar verdiepen ook de verbinding met jezelf en anderen.

Creanaut als aanvulling op psychologische begeleiding of herstel

Creanaut kan zowel op zichzelf staan als een waardevolle aanvulling zijn bij psychologische begeleiding, loopbaanbegeleiding of herstelprocessen. Kunst en creativiteit zijn krachtige tools om emoties te verkennen, patronen te doorbreken en veerkracht op te bouwen. Of je nu herstelt van een burn-out, zoekt naar richting in je loopbaan, of jouw persoonlijke kracht wilt versterken: Creanaut geeft je ruimte en tools om je eigen pad te bewandelen.

Experimenteren, ontdekken en bewegen in de gewenste richting

Bij Creanaut krijg je een veilige ruimte om zonder oordeel:

te experimenteren: Probeer nieuwe manieren van denken, voelen en doen, afgestemd op jouw waarden.
te ontdekken: Ontdek wat jou energie geeft, waar je krachten liggen, en hoe je deze kunt inzetten.
In beweging komen: Ontwikkel veerkracht en maak keuzes die echt bij jou passen.

Met mijn begeleiding bouw je aan een leven dat lichter voelt, waarin je trouw blijft aan jezelf en ruimte maakt voor wat jou inspireert.

Creanaut: jouw creatieve compagnon op weg naar balans en veerkracht

Creanaut staat voor een unieke mix van creativiteit, coaching en speelsheid. Samen zorgen we ervoor dat jouw zware lasten lichter voelen, en dat je vanuit je eigen krachten meer energie, rust en voldoening kunt ervaren.

Zachte verhalen, kleurrijke confetti en goudkorrels elke 14 dagen in je inbox

Schrijf je in voor mijn Gouden Aantekeningen en ontvang elke twee weken een dosis rust en inspiratie—met daarbij een speciale kortingscode voor het aanbod op de agenda!

In deze brief deel ik persoonlijke verhalen, waardevolle inzichten en creatieve prikkels die je aanmoedigen om te vertragen en opnieuw verbinding te maken met jezelf.