Slow en flow

Kunstzinnig floreertraject

Minder moeten meer flowen en connecteren. Je creativiteit aanwakkeren, met thema's voor zinzoekers, voeding voor intuïtie en een boost voor vitaliteit. Je portie kunst, fun in de mix met persoonlijke groei

Minder piekeren en moeten, meer flow vanuit kunst en verbinden

Druk, hectiek en het verlies van plezierige verbindingen in het leven slepen je vaak mee naar een overmatig denken.

Verbeelding, creativiteit en een nieuwsgierige levensbenadering – wat betekent dat eigenlijk?

In een wereld vol prestatiedruk lijkt creativiteit soms nutteloos. Resultaat? Overvloedig moeten en stress, waarbij de lichtheid verloren gaat.

Misschien overweldigen haast en mentale ruis je. Verlang je naar helderheid en zoek je technieken voor innerlijke rust?

Herinner je je de kindertijd, vol creatie om de creatie en kunst? Misschien begraven in volwassen drukte. Dit traject nodigt uit tot herontdekking, om samen te creëren met betekenisvolle en serieuze thema’s zonder de fun, de humor en de lichtheid te verliezen

“Wat een toffe combinatie van met je handen bezig te zijn en toch te reflecteren en uit te wisselen. Er is ruimte voor lachen en ontspanning hoewel we met serieuze thema’s bezig zijn voelt het ook licht en ongedwongen.“

Karen over slow en flow

“Ik vertrouw meer op mijn intuïtie en creativiteit waardoor ik meer in het moment leef en mij vrijer voel in mijn keuzes.“

N. over slow en flow

Je wilt lichtheid en fun in je leven brengen met aandacht voor je zinzoeker?

Dit brengt ‘Slow en flow’ jou

Stimuleer nieuwsgierigheid en vind plezier in creativiteit

De slow en flow sessies moedigen plezier aan terwijl we diverse kunsttechnieken en materialen verkennen

Je volgt je ritme van resultaatgericht naar genieten van het proces

Je voeding voor nieuwsgierigheid en briljante ideeën te laten opbloeien, terwijl je mening vindt in schijnbaar ‘zinloze’ activiteiten en verbinding met je creatieve zelf ervaart

Ontdek je innerlijke mentor en herstel innerlijke rust

De sessies helpen je om je innerlijke mentor te ontdekken en innerlijke rust te herstellen

Je ontdekt technieken om uit je hoofd te stappen en in contact te komen met je lichaam, zelfs tussen de sessies, door aandacht te hebben voor je zintuigen en vertraging te omarmen als een tegenwicht voor het snelle leven

Persoonlijke groei en diepgaande connectie met een fun-factor

In deze sessies ontdek je niet alleen jouw creatieve kant door kunst en creativiteit, maar doe je dat samen met anderen in een kleine, vertrouwelijke groep. Hier deel je ervaringen en krijg je ondersteuning

De coachende groepssessies met creatieve oefeningen bieden een veilige plek om te praten, begrijpen en groeien. Samenwerken en creëren met anderen geeft je een ondersteunend netwerk dat je helpt bij het vinden van je eigen creatieve pad

“Ik vond het echt een heel fijne ervaring in het museum, heel gevarieerde, leuke opdrachtjes! Het was een eye-opener voor mij dat ik nog veel meer op mijn buikgevoel mag vertrouwen!“

Over de creatieve workshop BeleefMuseum – tijdens Slow en flow

Enthousiast geworden? Misschien met enige terughoudendheid?

Dat is begrijpelijk, iets nieuws proberen kan altijd wat onzekerheid met zich meebrengen…

Onthoud dat de kleine groep en ik er voor je zijn, je staat er niet alleen voor en dat er ruimte is voor humor, lichtheid en speels creëren

Praktisch

Elke slow en flow anders

Ik put uit een grote basis van kunstenaars, erfgoed en thema’s voor zinzoekers. Elke slow en flow zal dus een ander onderzoek zijn.

Wanneer

Slow en flow

Vijf zondagen telkens vanaf 14u00 tot 16u30

28 januari – 25 februari – 24 maart (museum of stadswandeling) – 28 april – 26 mei

*Ticket museum niet inbegrepen – Gentenaars en museumpas mogen gratis binnen

Eén sessie gemist? Kom de volgende keer 45 min vroeger en dan krijg je de essentie in een 1:1 coaching

Slow en flow loopt verder in het najaar die kan je als deelnemer van deze reeks met korting reserveren.

Waar

Ottergemsesteenweg 247 9000 Gent – vlot bereikbaar met het openbaar vervoer, parkeergelegenheid in de straat (gratis vanaf 19u), fietsenstalling om de hoek (Stropstraat) of voor de deur

Gun jezelf en anderen een slow en flow

Volgende editie start eind januari.

Verzeker nu je plek

Hey hey! Ik ben Meike

Stap binnen in een rijkdom aan verbeelding en expressie via het traject ‘slow en flow’. Als creatief therapeut, coach, trainer én kunstenaar, open ik paden naar persoonlijke groei, emotioneel welzijn, vitaliteit en mentaal welbevinden.

Creativiteit en kunst fungeren als anker om te ontspannen, de druk van perfectie los te laten en op een diep en inspirerend niveau verbinding te maken met jezelf en anderen. Via verschillende methoden ontgrendel je niet enkel je innerlijke kunstenaar, maar versterk je ook je vermogen om jezelf uit te drukken en zinvolle verbindingen te smeden.

Dit traject overstijgt de grenzen van een gewone creatieve reeks – het is een verkenningstocht naar zelfontplooiing, zelfliefde, je overtuigingen, diepe ontspanning, faalmoed, playfulness en artistieke vrijheid. Laat je creativiteit de vrije loop, terwijl je ontspant, groeit en floreert.

Verzeker nu je plek en ervaar de kracht van creativiteit en kunst