Meike Janssens | Creatief ACT-therapeut| Creatief coaching Gent | Mindfulness | Life coach
Beter in je vel, minder stress en creatiever in je leven en werk
Ik ben Meike Janssens
Kunstzinnige aansteker voor onconventionele rafeleindjes
Misschien herken je dit:
Je hoofd zit vol, maar je krijgt het niet helder. Je voelt dat er iets schuurt, maar je kan er nog geen woorden op plakken. Verlangt naar innerlijke rust, naar ruimte. Naar even mogen thuiskomen.
Welkom. Hier mag het allemaal even zijn.
Bij mij hoef je niet te presteren, of een plan te hebben.
Je mag wroeten, vertragen, ontdekken — tot jij voelt: “dit klopt voor mij.”
Wat ik doe
Ik ben Meike, creatief begeleider, kunstzinnig ACT-therapeut, kunstenaar en ‘kunstkijker- en voeler’.
Een beetje speels, een beetje wild, vaak met verf onder mijn nagels.
Ik werk met woorden, beelden, beweging — en wat zich maar aandient.
Soms krijg je bij mij een penseel, soms een stukje klei, soms gewoon stilte.
Want creativiteit is geen kunstje. Het is een deur. Naar voelen. Naar jezelf. Naar beweging.
We zoeken geen pasklare antwoorden. We maken ruimte.
Om te voelen wat je voelt. Om te zijn wie je bent — ook als dat een beetje wiebelig of verwarrend is.
Hoe het werkt
Bij Creanaut begeleid ik niet in rechte lijnen.
We kleuren buiten de lijntjes, verdwalen bewust, laten iets vallen en bouwen opnieuw. We werken met hoofd, hart en handen. Via gesprek, maken, bewegen. En soms… gebruik ik een gek stemmetje. Gewoon omdat het mag.
Mijn aanpak is speels én stevig, zacht én onderbouwd. Je hoeft nog niet te weten wat je nodig hebt. Je hoeft alleen te komen. We ontdekken de rest onderweg.
Voor wie?
Creanaut is er voor jou als je:
het gevoel hebt dat je hoofd overloopt, of je lichaam op pauze staat
veel voelt — of juist niets meer lijkt te voelen
verlangt naar meer ruimte in wie je bent
(opnieuw) contact wil met je creativiteit en innerlijke stroom
jezelf herkent als hoogsensitief, hoogbegaafd of gewoon een mens met een intens, zoekend brein
zoekt naar rust, richting of een diepere verbinding met jezelf
worstelt met piekeren, perfectionisme, zelfkritiek, somberheid of vragen rond zingeving
Volwassenen, kinderen en professionals vinden bij Creanaut een plek waar ze niet hoeven te passen in een hokje. Wel mogen spelen, zakken en herontdekken.
Mijn kleine waarheden
Succes is ook kunnen spelen in het bos.
Soms ben ik een bloemig vrijheidsbeeld. Omdat het kan.
Ik geloof in imperfectie. In rafelrandjes. In schoonheid die ontstaat als je niks hoeft glad te strijken.
En in speelsheid, nieuwsgierigheid en experiment. Die opent vaker de deur dan een stappenplan.
Wie ik ben
Ik ben gevoelig én snel. Intuïtief én analytisch. Soms chaotisch, vaak vurig, altijd afgestemd.
Mijn kracht ligt in het samenbrengen van tegenstellingen: kunst en therapie, hoofd en hart, verstilling en expressie.
Altijd met zachtheid. Vaak met een vonk.
Wat mij gevormd heeft
Als creatieve generalist (en eeuwige student) volgde ik opleidingen in kunstwetenschappen, cultuur, agogiek, veranderprocessen bij mensen, begeleiding en kunstzinnige therapie.
Ik leerde over:
– ACT (Acceptance and Commitment Therapie)
– Beeldend werken & slow art
– Visible Thinking
– Mindfulness – mét en zonder zelfexpressie
– Talentontwikkeling & positieve psychologie
– Neurodiversiteit: autismevriendelijke begeleiding, hoogbegaafdheid en hoogsensitiviteit
– Allerlei andere vormen van begeleiding
Als kunstenaar en mens leerde ik pauzeren, voelen wat er leeft in mijn lichaam, nieuwsgierig aanwezig zijn bij wat komt — en van daaruit creëren.
Een kunstwerk. Een inzicht. Een stap vooruit of opzij.
Over voelen. Vertragen. Vallen en weer opstaan.
Wat ik meeneem
Ik werkte in het onderwijs, bij bpost, als vrijwilliger bij Sterkmakers in Autisme.
Ik las voor in bibliotheken, speelde met handpoppen en startte groeikampen voor hooggevoelige, hoogbegaafde en kinderen met een neurodivergent brein.
En uiteraard — als een echte Creanaut, een creatieve reiziger —
ontwikkelde ik doorheen de jaren mijn eigen stijl van begeleiden.
Met kunst als kompas, en een onderbouwd fundament dat altijd in beweging blijft.
Kleine gelukjes (want wie begeleidt, is ook gewoon mens)
Verse thee in een handgemaakt kopje
Berlijn (een beetje in mijn hart)
De geur van pas gemaaid gras
Zand tussen mijn tenen
Een kind dat zegt: “ik vond het niet erg om opnieuw te beginnen’
Een cliënt die weer adem durft halen
En stiekem: nieuwe penselen, nieuw idee, nieuwe start
Tot slot, zullen we samen ruimte maken
Als je voelt dat het tijd is om te landen, te vertragen of terug te keren naar jezelf:
mijn deur staat open. Voor al wie zoekt, wringt, voelt, droomt of verdwaalt.
Je hoeft het niet meteen te weten.
Je hoeft alleen te verschijnen.
Zullen we samen ruimte maken?
Mijn aanbod voor jou
Een plek waar voelen, verbeelden en vertrouwen samenkomen.
Individuele begeleiding – Beter in je vel
Voor wie in beweging wil komen naar steeds meer jezelf. Begeleiding die je uitnodigt om te vertragen, te voelen en verbinding te maken met wie jij écht bent.Workshops – Minder vol hoofd Voor volwassenen, kinderen en teams die willen loskomen van het hoofd, in het nu landen en ruimte maken voor creativiteit.
Creatief spreekuur voor kunstenaars en professionals
Voor creatieve professionals die inspiratie zoeken en hun werk willen vernieuwen via kunstzinnige processen.
