Beter in je vel, minder stress en creatiever in je leven en werk
Ik ben Meike Janssens
Kunstzinnige aansteker voor onconventionele rafeleindjes
Kunstzinnige aansteker – Ruimte voor creativiteit, energie en speelsheid
Creativiteit is voor mij geen trucje, maar een manier om beweging in gang te zetten en opnieuw contact te maken met jezelf. Met kunstzinnige en speelse werkvormen creëer ik een ruimte waarin je vrij kunt experimenteren, uit je hoofd kunt komen en écht kunt voelen wat er in jou leeft. Het hoeft niet meteen logisch te zijn; eerst mag je het ervaren. Zonder prestatiedruk of ‘moeten’, maar vanuit pure nieuwsgierigheid, waarbij speelsheid een krachtbron is die het leven lichter maakt zonder de diepgang te verliezen.
Buiten de gebaande paden – Onconventioneel, intuïtief en uniek
Vastomlijnde plannen en kant-en-klare antwoorden zijn niet mijn ding. Samen ontdekken we wat écht werkt door te spelen met ideeën, kunstzinnige invallen en creatieve impulsen. We laten de regels even los, kleuren buiten de lijntjes, verbeelden en durven te experimenteren – soms zelfs bewust te verdwalen. Er is geen vaste methode, maar een aanpak die naadloos aansluit bij jouw unieke energie. Laat je verrassen door het onverwachte en geniet van de luchtigheid in elke stap.
Rafelrandjes opzoeken – Tot je je eigen handleiding schrijft
Je hoeft niet perfect te zijn om heel te zijn. Juist in de ruwe randjes, de twijfels en de onaffe stukjes ligt de sleutel tot jouw authenticiteit. Samen onderzoeken we welke patronen je tegenhouden en hoe je weer richting kunt geven aan je leven. We maken de beweging van denken naar voelen en integreren hoofd, hart en lijf. Meer jezelf worden zit niet in perfectie of in de platgetreden paden, maar in die kleine rafelrandjes waarin jouw unieke kracht verborgen ligt. We sleutelen door tot jij voelt: dit klopt voor mij.
Creanaut: Spelen met Kracht en Betekenis
Wat als betekenisvol zijn belangrijker is dan perfectie?
Wat als je radicaal kiest voor jouw kracht?
Bij Creanaut draait alles om ruimte creëren—voor jezelf, je verbeelding en je natuurlijke ritme. Niet door harder te denken of jezelf te forceren, maar door te spelen, ontdekken en ervaren.
Mijn kernwaarden: Creativiteit als pad naar jezelf
Zelfexpressie zonder druk – Hier mag je experimenteren en vormgeven op jouw manier, zonder de last van moeten of verwachtingen
Weerbaarheid door speelsheid – Niet vechten tegen wat is, maar meebewegen. Door creatief te verkennen, ontdek je waar je kracht ligt en hoe je ermee kunt spelen
Echtheid in verbinding – Creativiteit als brug naar diepere connecties, met jezelf en met anderen, zonder maskers of prestatiedruk
Ruimte voor nieuwsgierigheid – Leren kijken met een open blik, experimenteren zonder angst en ontdekken wat voor jou werkt
Keuzes die voeden – Jouw energie richten op wat betekenisvol is, in plaats van vast te zitten in wat ‘moet’ of ‘hoort’
Diepgang met lichtheid – Creativiteit en betekenis gaan hand in hand. Spelen maakt zware dingen lichter en opent nieuwe perspectieven.
Positieve psychologie en creanaut: Meer jezelf door te spelen en creëren
Onderzoek toont aan dat een betekenisvol leven – waarin je je talenten en krachten bewust inzet – bijdraagt aan mentaal welzijn, fysieke gezondheid en weerbaarheid. Betekenis vinden we in relaties, in bijdragen aan iets groters en in het doen van wat écht bij ons past.
Bij Creanaut vertrek ik vanuit jouw unieke talenten en krachten. Door te ontdekken wat wél werkt en waar je goed in bent, groeit je motivatie om daar meer van te doen. Zo bouw je weerbaarheid op, niet door te ‘herstellen’, maar door jezelf steeds beter te leren kennen.
Jij hoeft niet ‘af’ te zijn om goed te zijn. Hier gaat het niet om perfectie, maar om ruimte maken voor jouw eigen ritme, creativiteit en mogelijkheden.
Het draait om jou—en een beetje om mij
voelt om vast te zitten. Vast in verwachtingen, in piekeren, in de druk om te presteren. Ooit belandde ik in een bore-out in mijn corporate carrière. Dat was het moment waarop ik besefte: zo wil ik niet verder. Mijn weg terug vond ik via creativiteit, kunst en speelsheid—mijn ware ankers. Wat ik toen ontdekte, geef ik nu door: hoe je met meer flair en eigenheid kunt leven en werken.
Speelsheid als sleutel
Wist je dat Creanaut begon met groeikampen voor hoogbegaafde en hoogsensitieve kinderen? Die speelse ontdekkingstocht bleek een voorproefje van wat ik nu doe voor volwassenen. Mijn focus is verbreed en verdiept, maar spelen blijft de kern. Ruimte maken voor verwondering, loslaten en het leven minder serieus nemen (zonder dat het minder waardevol wordt).
Hoogsensitief, intens en altijd in beweging
Mijn geest is als een rivier: soms wild en onstuimig, dan weer helder en kalm. Deze intensiteit is mijn kracht. Ze helpt me diep te luisteren, patronen snel te herkennen en jou te begeleiden naar rust en helderheid.
Jouw gedachten en emoties—hoe snel en intens ook—zijn welkom. Samen bouwen we dammetjes om richting te geven aan de stroom, zonder deze te stoppen. We werken met zachtheid en speelsheid, afgestemd op de juiste diepgang.
Enkele fun facts – verbinding zit ook in het alledaagse
De geur van pas gemaaid gras
Roept zomerse avonturen en vrijheid op. Een herinnering aan onbezorgde dagen vol ontdekkingen en dromen.
Dammetjes bouwen aan de beek
Als kind kon ik hier uren in opgaan. Nu zie ik het als een metafoor voor energie kanaliseren, ruimte geven en richting vinden.
Handen in de klei
Van moddersoep naar porselein: werken met mijn handen brengt helderheid en opent ruimte voor nieuwe ideeën.
Pelouse, mijn kat of ‘birding voor je brein’
Zijn gespin en het gezang van vogels herinneren me aan verstillen, vertragen en écht luisteren.
Wandelen en verhalen
Ik verloor me als kind in sprookjes en mythes terwijl ik door de natuur dwaalde. Die magie voel ik nog steeds – creativiteit en verbeelding openen deuren naar nieuwe perspectieven en je pad naar steeds meer jij.
Dankbaarheid voor het kleine
Een geurige kop koffie, een goed gesprek of een wandeling in de natuur voeden me en prikkelen mijn creativiteit.
Berlijn
De stad waar ik voor het eerst echt mezelf vond. Vrijheid, kunst en geschiedenis blijven me inspireren— Ik keer nog altijd graag terug.
Waarom werken met mij?
Mijn aanpak is holistisch, beeldend en ervaringsgericht: je gaat niet alleen praten over verandering, maar het écht beleven en in actie zetten. Ik combineer kunst, creativiteit en coaching om mensen op een speelse én diepgaande manier te begeleiden. Dit doe ik op basis van:
Creatieve coaching & beeldende begeleiding – Je hoeft geen kunstenaar te zijn; het gaat niet om ‘mooi’ maken, maar om ervaren, spelen en reflecteren via beeld, vorm en expressie.
Mindfulness & Slow Art – Vertragen en met aandacht kijken helpt je los te komen uit piekeren en overanalyse.
Positieve psychologie, ACT & beeldende therapie – Leren omgaan met gedachten en gevoelens zonder erin vast te lopen. Niet eindeloos analyseren, maar dóen, ervaren en vormgeven aan wat in jou leeft.
Hoogsensitiviteit & hoogbegaafdheid – Intens denken en voelen hoeft geen last te zijn. Ik ben je compagnon op je pad om dat potentieel te laten stromen.
Ervaring in coaching & begeleiding – Van kunsteducatie tot persoonlijke en professionele begeleiding: ik ben je compagnon bij het navigeren door verandering op een manier die bij jou past.
Iedereen is anders, dus ik pas geen standaardformule toe. In plaats van te zoeken naar de ‘perfecte oplossing’ gaan we samen aan de slag met wat voor jou werkt.
Mijn expertise en achtergrond
Ik breng een brede expertise mee uit verschillende domeinen:
Kunst, creativiteit en cultuur
Master Kunstwetenschappen (UGent) – Kunst als spiegel van emotie en cultuur.
Master na Master Culturele Agogiek (VUB) – Begeleiding van veranderprocessen en persoonlijke ontwikkeling.
Specialisatie keramiek en beeldend begeleiden – Creativiteit als middel voor transformatie.
Visible Thinking Strategies, creative thinking en thinking with things – Denken zichtbaar maken via kunst en objecten.
Slow Art – Vertragen met kunst om bewust te kijken en dieper te verbinden.
Coaching en begeleiding
Jaaropleiding Beeldcoach en Kunsteducatief Begeleider – Kunst als katalysator voor reflectie en verbinding.
Acceptance and Commitment Therapie (ACT), met specialisatie in autisme en beeldende therapie.
Opleidingen in begeleidingstechnieken: creatief coachen, voice dialogue, oplossingsgericht en exploratief coachen, talentgericht werken, mindfulness en positieve psychologie
Stress en burn-out coaching (i.o.), focusing (op de planning) en schrijven als reflectietool in coaching.
Specialisaties
Hoogbegaafdheid en hoogsensitiviteit – Opleiding bij Hoogbloeier en positieve psychologie als basis.
Kunst en creativiteit in veranderprocessen – Kunst als spiegel en krachtig middel in persoonlijke en professionele ontwikkeling
Ervaring die telt
Kunstenaar – Creëren van kunstwerken rond reflectie, emotie en verbinding.
Jobcoach bij BPost – Begeleiding in talentontwikkeling en duurzame verandering.
Coach bij Sterkmakers in Autisme – Kunst en spel inzetten voor zelfvertrouwen en vaardigheden.
Leerkracht en begeleider in diverse educatieve en kunstzinnige contexten.
