Leef lichter, werk speelser en ontdek jouw eigen pad
Hoi, ik ben Meike Janssens – jouw compagnon de route naar een lichter en speelser leven, zowel persoonlijk als professioneel
Als creatief coach, life coach, beeldend ACT-begeleider en practitioner in positieve psychologie begeleid ik veranderprocessen, waarbij ik kunst, speelsheid en positieve psychologie inzet om jou te helpen meer balans, veerkracht en vervulling in je leven te brengen.
Bij Creanaut creëer ik samen met jou de ruimte waarin je kunt floreren, vrij van de druk van verwachtingen en vol mogelijkheden om jezelf te herontdekken.
Dit verhaal gaat niet alleen over mij, maar vooral over jou
Misschien herken je het gevoel vast te zitten in perfectionisme of eindeloos gepieker? Het gevoel dat er altijd zoveel druk is om aan verwachtingen te voldoen, dat je jezelf en je eigen verlangens kwijtraakt? Ik heb dat ook gevoeld.
Van kinds af aan was ik altijd gefascineerd door kunst en creativiteit. Musea waren mijn toevluchtsoord, een plek van rust en inspiratie. Toch voelde ik me vaak anders – mijn snelle manier van denken, diepe emoties en sterke verbeelding maakten dat ik me soms een buitenstaander voelde. Ondanks dat, bleef ik trouw aan mijn nieuwsgierigheid en passie voor kunst.
De corporate wereld en mijn bore-out
Na mijn studies begon ik mijn carrière in de corporate wereld. Wat eerst een spannende uitdaging leek, voelde al snel als een vastgeroeste kooi. De routine, het gebrek aan creativiteit en de hoge druk om te voldoen aan verwachtingen leidden tot een bore-out. Mijn speelsheid en creativiteit verdwenen, en piekeren nam het over. Het werd duidelijk: zo kon het niet verder.
Mijn innerlijke zoektocht en de start van Creanaut
Toen ik besefte dat er iets moest veranderen, begon mijn innerlijke zoektocht. Creativiteit, mindfulness en coaching hielpen me om opnieuw verbinding te maken met mezelf. Zo ontstond Creanaut – een plek waar kunst, welzijn en zelfontdekking samenkomen. Wat begon met coaching voor kinderen met hoogbegaafdheid en neurodiversiteit, groeide uit tot een platform voor volwassenen, ouders en gezinnen.
Creativiteit en kust als rode draad in mijn leven
Kunst en creativiteit zijn altijd mijn ankers geweest. Ik werk met porselein, fotografie en collage, en mijn liefde voor slow art helpt me om aandacht te geven aan de schoonheid van het moment. Deze creatieve expressie wil ik ook jou laten ervaren, zodat je de rust en ruimte kunt vinden om je leven op jouw manier in te richten.
Vertragen in een snelle wereld
Als hoogsensitief persoon en een best wel snelle denker ervaar ik de wereld intens. Wandelen in de natuur helpt me om te vertragen en mijn energie op te laden. Diezelfde innerlijke rust wil ik jou meegeven: hoe je kunt vertragen in een wereld die altijd versnelt. Hoofd, hart en lijf terug in een lijn.
Bij Creanaut draait alles om jouw unieke pad
Of je nu worstelt met perfectionisme, meer creativiteit zoekt of gewoon je hoofd wilt leegmaken, ik begeleid je op een speelse manier om los te laten en opnieuw te ontdekken. Samen creëren we een plek waarin je zonder druk kunt groeien, experimenteren en genieten. Hier mag je zijn wie je bent, in jouw eigen tempo.
Floreren in drie krachtige golven
Jij floreert: Bij Creanaut ontdek je niet alleen innerlijke rust, maar ook de vreugde van nieuwsgierigheid en speelsheid in je dagelijks leven. Samen creëren we een veilige ruimte waar je loslaat wat je belemmert en ruimte maakt voor creativiteit. Je ontdekt jouw unieke potentieel, zonder de constante druk om perfect te zijn. Het gaat om persoonlijke groei op jouw voorwaarden, met aandacht voor intuïtie en zelfvertrouwen.
Je omgeving bloeit mee: In mijn workshops en groepscoaching breng ik energie en inspiratie die niet alleen jou raken, maar ook de mensen om je heen. Samen creëren we een speelse en creatieve omgeving waar verbinding en experimenteren centraal staan. Dit versterkt niet alleen jou, maar ook de relaties met degenen die belangrijk voor je zijn. Speelsheid en authenticiteit worden de bouwstenen van je leven en je relaties.
Uitdeinen naar anderen: Je persoonlijke transformatie bij Creanaut stopt niet bij jou. De inzichten en groei die je hier opdoet, kun je delen met je netwerk en omgeving. Zo creëer je een ripple effect, waarbij jouw verandering anderen inspireert en positieve verandering uitstraalt. We bouwen samen aan een gemeenschap waarin creativiteit, verbinding en groei de kern vormen.
Fun facts en speels leven
Superpowers en striphelden
In mijn vrije tijd duik ik graag in de magische wereld van strips. Van klassieke helden tot moderne graphic novels – de fantasie, de verhalen, en de kunst slepen me elke keer mee. Mijn favoriete vraag om mensen te stellen is: Als je een stripheld was, wat zouden je superpowers zijn? Die vraag brengt altijd iets bijzonders naar boven en geeft een kijkje in je diepste talenten en verlangens.
Vers gras, dammetjes bouwen en blauwe bloemen
Er is iets magisch aan de geur van versgemaaid gras. Het brengt me direct terug naar zomerse dagen vol vrijheid en avontuur. Als kind bouwde ik graag dammetjes in de beek, iets waar ik stiekem nog steeds van geniet, vooral in de Ardennen. En ja, terwijl elke bloem mag bloeien, heb ik toch een voorliefde voor blauw. Het trekt me altijd aan – de kleur van rust en diepgang.
Creëren met mijn handen: ontspanning en vreugde
Met mijn handen werken – of het nu klei, porselein of potgrond is – geeft me een gevoel van rust en verbinding. Het proces van iets maken uit niets, de texturen voelen, en zien wat er ontstaat, geeft me een diepe voldoening. Voor mij is het de perfecte manier om te ontstressen en mijn creativiteit te laten stromen.
Vogelgeluiden en Pelouse, mijn kattenmaatje
Soms sta ik gewoon stil, luisterend naar de vogels. Hun gezang brengt me direct in het moment, zelfs in de drukte van de stad. Het geeft me ruimte in mijn hoofd, even rust. Net zoals het zachte geronk van mijn kat, Pelouse (Frans voor graspleintje) – het herinnert me eraan hoe belangrijk het is om af en toe te vertragen en gewoon te genieten.
Hoogsensitiviteit en intens leven
Als hoogsensitief persoon beleef ik de wereld op een diepe en intense manier. Het kan soms veel zijn, maar het geeft me ook het vermogen om schoonheid en verbinding extra sterk te voelen. Die gevoeligheid helpt me ook om anderen intuïtief aan te voelen en echt te begrijpen waar ze doorheen gaan.
Leergierig en altijd op ontdekking
Ik ben een eeuwige student, altijd nieuwsgierig en hongerig naar nieuwe inzichten. Of het nu boeken zijn, workshops, of online cursussen – ik ben altijd op zoek naar nieuwe manieren om te groeien, mezelf te verdiepen en mijn kennis te delen met anderen.
Dankbaarheid en de kleine momenten
Ik ben enorm dankbaar voor de kleine dingen in het leven: een zelfgemaakte kop koffie, een eerlijk gesprek, of zomaar een mooi moment in de natuur. Het leven is zoveel rijker als je die kleine geluksmomenten kunt zien en omarmen. Het heeft even geduurd voordat ik dat weer kon, en daarom gun ik het jou ook – die kleine momenten van rust, vreugde, en betekenis.
Mijn Expertise en Ervaring
Bij Creanaut combineer ik mijn uitgebreide opleiding en ervaring om jou te begeleiden naar een lichter, speelser en betekenisvoller leven. Mijn achtergrond als kunstwetenschapper, creatief coach, en procesbegeleider biedt een unieke mix van creativiteit, wetenschap en persoonlijke groei. Hieronder vind je een overzicht van mijn opleidingen en professionele ervaring die mijn aanpak verrijken.
Academische achtergrond en expertise
- Master Kunstwetenschappen
Specialisatie Beeldende Kunst en Architectuur (UGent) – Een diepe en brede kunst als spiegel van cultuur, emotie en menselijke expressie. - Master na Master Culturele Agogiek
Begeleiden van veranderprocessen (VUB) – Gespecialiseerd in het ontwerpen en faciliteren van betekenisvolle transformaties
Coaching en therapeutisch werk
- Acceptance and Commitment Therapie (ACT)
Opleidingen en masterclasses rond ACT, met een focus op zelfacceptatie, veerkracht en het vinden van richting. - ACT & AutismeCentraalMethodiek
Training gericht op het begeleiden van mensen met autisme en hen ondersteunen in hun unieke behoeften. - Oplossingsgericht Coachen
Opleiding bij Chris Van Dam – Gericht op praktische, doelgerichte ondersteuning om positieve verandering te realiseren. - Positieve Psychologie – Positivologie en Floreerkunde
training in positieve psychologie, met aandacht voor vreugde, welzijn, veerkracht, zelfvertruuwen, plezier, optimisme – opleiding bij Maaike Verstraete - Mindfulness Therapie en Coaching
Trainingen in mindfulness en levenskunst – Leren om rust en balans te vinden in het moment. - Talentencoaching en Waarderend Onderzoek
Talentenfluisteraar en karaktersterktes (Luk Dewulf) – Focus op talentgedreven werken en persoonlijke groei.
Creativiteit en kunst als spiegel
- Beeldend Kunstenaar – Specialisatie Keramiek en Mixed Media
Jarenlange ervaring in het werken met kunst als expressievorm en middel tot zelfontdekking. - CreatieF Coachen en procesbegeleiding
Opleidingen in creatief en exploratief coachen (Arteveldehogeschool) – Gebruik van kunst en spel om persoonlijke groei te ondersteunen. - Creatief therapeutisch en wellbeing coaching
Diverse trainingen in procesbegeleiding en welzijnscoaching. - Beeldcoaching en kunsteducatie
Jaaropleiding voor professionals – Kunst als middel om reflectie en verandering te stimuleren.
Specialisaties en verdere verdieping
- Faalangst Trainer
Training in het begeleiden van mensen bij het overwinnen van faalangst (Vonk en Visie). - Autisme en Hoogbegaafdheid
Diverse opleidingen bij Autisme Centraal en Hoogbloeier – Vrijwilliger auticoach bij Sterkmakers in Autisme - Visible Thinking Strategies en Mindfulness in Museums
Trainingen bij Claire Bown – Kunst als tool voor reflectie en ontspanning.
Ervaring die telt
- HR-medewerker selectie en werving, Jobcoach en procesbegeleider bij BPost
Begeleiden van werknemers en teamleaders bij loopbaanontwikkeling en persoonlijke groei. - Kunsteducatief Begeleider
Ontwikkelen en uitvoeren van workshops en educatieve programma’s met kunst als centraal thema. - Oprichter Creanaut
Van groeikampen voor kinderen met ADHD, autisme en hoogbegaafdheid, tot coaching voor volwassenen en families: mijn missie is altijd gericht geweest op het brengen van balans en veerkracht via creativiteit. Begeleiden van veranderprocessen - Kunstenaar en Keramiekspecialist
Met mijn expertise in keramiek en beeldende kunst organiseer ik creatieve workshops voor volwassenen en families. Hier deel ik mijn passie voor ambacht en kunst als vorm van expressie.
