Beter in je vel – Persoonlijke begeleiding met hoofd, hart en handen

We kijken naar wat schuurt, en luisteren naar wat wil groeien

Mensen komen bij mij omdat ze moe zijn van zichzelf. Van het denken, twijfelen, zorgen. Of omdat ze vastlopen in patronen die hen klein houden. Of gewoon… omdat ze zich ergens onderweg verloren.

Bij mij vind je geen pasklare antwoorden. Wél een bedding om even te landen. Ruimte om te voelen, stil te vallen, en op jouw tempo weer dichter bij jezelf te komen.

We praten — maar niet alleen. Je voelt ook. In je lijf, je adem, je handen. In beelden, stilte en beweging. Spreken blijft een onderdeel van het proces, maar het is niet de enige weg naar inzicht of heling.

Je handen mogen meepraten — vóór je hoofd begrijpt wat er leeft

Soms verschijnt er een kleur, een lijn, een vorm — ogenschijnlijk zomaar. Maar je handen weten vaak eerder dan je hoofd. Via collage, verf, klei of beweging maak je ruimte voor wat geen woorden heeft, maar wel gewicht.

Je drukt niet alleen iets uit. Het onbewuste wordt zichtbaar. Wat vorm krijgt in de materie, laat zich ook voelen in je lijf. Je ziet het, je wéét het — en dat brengt beweging in wat lang vast zat.

Creatieve expressie is geen aanvulling op het gesprek — het is het gesprek. Maar dan in een andere taal.
Een beeld zegt soms wat duizend woorden niet raken. Het brengt je bij lagen in jezelf die diep verstopt zaten — verlangens, blokkades, inzichten. En door het tastbaar te maken, wordt het ook leefbaar. Integreerbaar.

Je hoeft niets te kunnen of te maken. Alleen aanwezig te zijn bij wat er ontstaat. Ik begeleid je met open blik en een scherp oog voor wat jouw handen proberen te vertellen.