Meike Janssens | Creatief ACT-therapeut| Creatief coaching Gent | Mindfulness | Life coach

Beter in je vel – Persoonlijke begeleiding met hoofd, hart en handen

Individuele begeleiding voor wie voelt dat er iets wringt en schuurt;
Je doet je best, maar ergens onderweg ben je jezelf een beetje kwijtgeraakt.
Misschien wil je vertragen, heroriënteren, of gewoon weer voelen wat voor jóu klopt.
Zonder druk. Zonder oordeel. Niet alleen via je hoofd, maar ook via je lijf en je handen.

Bij Creanaut krijg je ruimte om stil te vallen.
Om via woorden, beelden, adem of beweging opnieuw contact te maken met wie je bent.
Niet om iets te maken, wel om te ontdekken wat er al leeft in jou.

Geen pasklare oplossing. Wel een beeldend en verdiepend proces, waarin jij – op jouw tempo – dichter bij jezelf komt.

Voor wie is deze individuele begeleiding

  • Je hoofd draait overuren. Denken, piekeren, twijfelen – je komt er niet uit.

  • Je voelt je leeg of somber, zelfs als je alles ‘goed’ doet.

  • Je leeft met een kritische stem, een lat die altijd te hoog ligt.

  • Je zorgt voor iedereen, behalve voor jezelf.

  • Je voelt: er zit meer in mij. Meer creativiteit, meer vuur, meer leven.

  • Je verlangt naar rust, richting, zin – naar thuiskomen in jezelf.

Misschien voel je ook iets dat wil ontwaken.
Iets rebels. Iets creatiefs. Je wil meer leven als jezelf – echt, vrij, op jouw ritme. Voluit met vreugde. Floreren.

Wat kan je verwachten van mij als kunstzinnig ACT-therapeut en creatief life coach

Wat je mag verwachten van mij als kunstzinnig ACT-therapeut en creatief life coach

We kijken naar wat schuurt, en luisteren naar wat wil groeien.
Soms ben je moe van het denken. Of zit je hoofd zo vol dat er geen ruimte meer is.
Je piekert, twijfelt, zorgt – en ondertussen raak je jezelf kwijt. Niet plots, maar beetje bij beetje.

Wat je nodig hebt, is geen stappenplan.
Wel een plek waar je even mag landen.
Waar je niet hoeft te presteren, maar wél mag voelen.
Op jouw tempo, ook als dat traag gaat. Ook als er even niets is.

Bij mij gebeurt dat niet alleen in woorden.
We praten, ja – maar ook je lichaam en je handen mogen meepraten.
Via adem, beweging, kleur of beeld komt vaak iets boven dat je hoofd nog niet kon zeggen.

Soms verschijnt er zomaar een lijn, een vorm, een beeld.
Niet om mooi te zijn, maar omdat er iets vanbinnen wil spreken.
Creatieve expressie is dan ook geen aanvulling op het gesprek – het is het gesprek, in een andere taal.

Je hoeft niets te kunnen. Je hoeft alleen maar aanwezig te zijn bij wat ontstaat.
Ik begeleid met een open blik, en een scherp oog voor wat leeft – ook als jij het nog niet helemaal ziet.

En ik geef je ook wat wind in de rug

Begeleiden is voor mij niet alleen verzachten, maar ook uitnodigen.
Naar wat jou beweegt. Naar je goesting, je vuur, je rebelsheid misschien.

We zoeken samen naar wat klopt – niet om je te veranderen, maar om te worden wie je al bent.

Soms duiken we de diepte in. Soms houden we het licht.
We praten. We creëren. Of we laten het gewoon even stil zijn.
Afhankelijk van wat jij nodig hebt.

Steeds meer jij. Met kleur, met kracht, met vrijheid.
Op jouw ritme. Op jouw manier.

Zo ziet een traject met mij- als creatief ACT-therapeut en life coach – eruit

Praktisch

Stap 1: Intake – €47 (50-60 min)

Op verkenning van wat er speelt en waar je naartoe verlangt.
Zonder verplichtingen. Gewoon: kennismaken.

Stap 2: Vervolgtraject – €70 (60 min)

We werken op jouw ritme.
Soms krijg je creatieve opdrachten, reflecties en ankers voor tussendoor.
Zo kort als mogelijk, zo lang als nodig.

 

Over mij – Meike Janssens

Ik ben Meike – creatieve coach, ACT-begeleider, en nog heel wat.
Ik werk met hoofd, hart en handen. Intuïtief, licht rebels en zonder poespas.

Ik geloof dat je niets hoeft te fixen. Maar dat je wel mag thuiskomen. . Ik luister. Ik stel vragen en spiegel. Ik durf mee verdwalen. Tot jij weer weet: dit ben ik.

In mijn werk nodig ik je uit om te voelen, te vertragen en je open te stellen voor creatieve processen.

Twijfel je of dit bij jou past? Dan bekijken we dat samen tijdens de intake – zonder druk.

Omdat ik graag met aandacht werk, begeleid ik een beperkt aantal mensen tegelijk. Zo kan ik écht aanwezig zijn in elk traject dat ik aanga.

Life coach, creatief therapeut, ACT-therapeut, positivoloog en mindfulness gent

Begrijpen

Beleven en voelen

Bewegen en ervaren net zo lang tot het

beklijft

Coaching en creatieve therapie in gent, relaxatiesessies en mindfulness in het museumIk zat vast en had begeleiding nodig om de volgende stappen te zetten en dichter bij mezelf te komen. Creanaut viel op door Meike’s speelse, no-nonsense aanpak. Geen moeilijke woorden, maar scherpe vragen, rake opmerkingen en creatieve opdrachten die me echt verder hielpen.

Jij hoeft het niet alleen te dragen – laat mij een stukje met je meelopen als life coach en creatief ACT-therapeut

Stap 1: Boek een intakegesprek

Prijs: €47 (50-60 minuten) 

Stap 2: Boek individuele begeleiding

Prijs: €70 per sessie (60 minuten)

Jij verschijnt — ik loop mee
Afspraken plannen

Je mag gerust meerdere sessies op voorhand boeken — zo heb je keuze uit momenten die bij je passen, én blijft er een fijne flow in je traject.

Ik raad aan om 2 à 3 sessies vooruit te plannen.
We spreken wekelijks of tweewekelijks af — dat helpt om echt te verdiepen en niet telkens opnieuw te moeten ‘instappen’.

Annuleren of verplaatsen

Wil je een afspraak verplaatsen of annuleren? Laat het dan even weten via sms — minstens 24 uur vooraf, als het kan. Zo blijft er ruimte en ritme voor iedereen. Laat je niets weten, dan reken ik de sessie volledig aan. Zo bewaak ik ook het traject en de tijd van anderen.

Aankomen & beginnen

Ik heb geen wachtruimte — kom dus liefst op tijd, zodat ik elke sessie met volle aandacht kan starten. Als je toch wat later bent, hou er dan rekening mee dat we de sessie inkorten. Zo blijft het ritme kloppen voor iedereen die langskomt.

Creatieve ACT- therapie en beeldende (life) coaching in beeld gebracht