Meike Janssens | Creatief ACT-therapeut| Creatief coaching Gent | Mindfulness | Life coach
Schrijf nu in voor de workshop met kinderen in Leuven. Hup, naar de agenda voor ‘Van piekerhoofd naar creatiekracht’
Thuiskomen in jezelf, op je ritme – voor minder stress, meer helderheid en creatieve zelfzorg
Beter in je vel en thuiskomen in jezelf – Persoonlijke begeleiding met hoofd, hart en handen
Individuele begeleiding voor wie voelt: “Het schuurt. En ik wil daar niet meer omheen.”
Je doet je best. Maar ergens onderweg ben je jezelf een beetje kwijtgeraakt.
Misschien wil je vertragen. Heroriënteren. Of simpelweg weer voelen wat voor jóu klopt.
Zonder druk. Zonder oordeel. Niet alleen met je hoofd,
maar ook via je lijf en je handen.
Bij Creanaut krijg je ruimte om stil te vallen.
Om via woorden, beelden, adem of beweging weer te landen in wie je bent.
Niet om iets te maken, maar om te ontdekken wat al leeft in jou.
Geen pasklare oplossing.
Wel een beeldend en verdiepend proces, waarin jij – op jouw ritme – thuiskomt bij jezelf.
Voor wie is deze individuele begeleiding?
Voor (jong)volwassenen
▸ Je hoofd staat zelden stil. Je piekert, denkt, twijfelt – en komt er niet uit.
▸ Je voelt je leeg of vlak, zelfs als je alles ‘juist’ doet.
▸ Je leeft met een kritische stem en een lat die altijd te hoog ligt.
▸ Je zorgt voor iedereen, behalve voor jezelf.
▸ Je voelt: er zit meer in mij. Meer vuur. Meer creativiteit. Meer leven.
En misschien ook dit:
Iets in jou wil wakker worden. Iets rebels. Iets zachts. Iets echts.
Je wil leven als jezelf – vrij, gevoelig, met goesting.
Niet om te ‘functioneren’, maar om te floreren.
Ook voor kinderen en tieners
Soms zit het hoofd zó vol dat er niks meer binnen kan. Soms is het lijf onrustig. De wereld te veel.
In mijn atelier hou ik ruimte, om te mogen zijn. Via kleur, klei, ritme en beeld ontstaat een vorm van spreken die geen woorden nodig heeft.
We vertragen, zonder dat het saai wordt. We maken, zonder prestatiedruk.
En soms gebeurt er iets kleins dat zachtjes doorwerkt.
Voor kinderen die veel voelen, snel denken of nét iets anders kijken. Voor ouders die niet op zoek zijn naar een snelle oplossing,
maar naar een plek waar hun kind zichzelf mag blijven – en juist daardoor weer vooruit kan.
Het kennismakingsgesprek gebeurt altijd samen met ouder én kind.
Van daaruit kijken we wat past — op het tempo van je kind, in de taal die bij hen klopt.
Wat kan je verwachten van mij als kunstzinnig ACT-therapeut en creatief life coach
Wat je mag verwachten van mij als kunstzinnig ACT-therapeut en creatief life coach
We kijken naar wat schuurt en luisteren naar wat wil groeien. Soms ben je moe van het denken. Of zit je hoofd zo vol dat je jezelf amper nog hoort. Wat je dan nodig hebt is geen stappenplan.
Wel een plek om te landen. Waar je niets hoeft op te lossen, maar wél mag voelen. Op jouw tempo, ook als dat traag gaat. Ook als het even stil blijft.
We praten, ja — maar ook je lichaam en je handen mogen meedoen. Via adem, beweging, kleur of beeld komt vaak iets boven dat je hoofd nog niet kon vatten.
Soms verschijnt er zomaar een lijn. Een vorm. Een beeld. Niet om mooi te zijn, maar omdat er iets vanbinnen wil spreken. Creatieve expressie is geen aanvulling op het gesprek — het is het gesprek, in een andere taal.
Je hoeft niets te kunnen. Je hoeft alleen maar aanwezig te zijn bij wat ontstaat. Ik begeleid met een open blik en een scherp oog voor wat leeft — ook als jij het nog niet helemaal ziet.
En ik geef je ook wat wind in de rug
Begeleiden is voor mij niet alleen verzachten,
maar ook uitnodigen naar dat wat jou beweegt.
Soms is het zacht. Soms een tikkeltje stout.
Soms is het stilte, soms richting.
Maar altijd is het bedoeld om je terug in beweging te brengen.
Niet harder. Wél echter.
Met de wind in je rug, precies wanneer je hem nodig hebt.
Zo ziet een traject met mij- als creatief ACT-therapeut en life coach – eruit
Praktisch
Stap 1: Intake – €47 (50-60 min)
Op verkenning van wat er speelt en waar je naartoe verlangt.
Zonder verplichtingen. Gewoon: kennismaken.
Stap 2: Vervolgtraject – €70 (60 min)
We werken op jouw ritme.
Soms krijg je creatieve opdrachten, reflecties en ankers voor tussendoor.
Zo kort als mogelijk, zo lang als nodig.
Over mij – Meike Janssens
Ik ben Meike – creatieve coach, ACT-begeleider, en nog heel wat.
Ik werk met hoofd, hart en handen. Intuïtief, licht rebels en zonder poespas.
Ik geloof dat je niets hoeft te fixen. Maar dat je wel mag thuiskomen. . Ik luister. Ik stel vragen en spiegel. Ik durf mee verdwalen. Tot jij weer weet: dit ben ik.
In mijn werk nodig ik je uit om te voelen, te vertragen en je open te stellen voor creatieve processen.
Twijfel je of dit bij jou past? Dan bekijken we dat samen tijdens de intake – zonder druk.
Begrijpen
Beleven en voelen
Bewegen en ervaren net zo lang tot het
beklijft
Ik zat vast en had begeleiding nodig om de volgende stappen te zetten en dichter bij mezelf te komen. Creanaut viel op door Meike’s speelse, no-nonsense aanpak. Geen moeilijke woorden, maar scherpe vragen, rake opmerkingen en creatieve opdrachten die me echt verder hielpen.
Jij hoeft het niet alleen te dragen – laat mij een stukje met je meelopen als life coach en creatief ACT-therapeut
Stap 1: Boek een intakegesprek
Prijs: €47 (50-60 minuten)
Stap 2: Boek individuele begeleiding
Prijs: €70 per sessie (60 minuten)
Jij verschijnt — ik loop mee
Afspraken plannen
Je mag gerust meerdere sessies op voorhand boeken — zo heb je keuze uit momenten die bij je passen, én blijft er een fijne flow in je traject.
Ik raad aan om 2 à 3 sessies vooruit te plannen.
We spreken wekelijks of tweewekelijks af — dat helpt om echt te verdiepen en niet telkens opnieuw te moeten ‘instappen’.
Annuleren of verplaatsen
Wil je een afspraak verplaatsen of annuleren? Laat het dan even weten via sms — minstens 24 uur vooraf, als het kan. Zo blijft er ruimte en ritme voor iedereen. Laat je niets weten, dan reken ik de sessie volledig aan. Zo bewaak ik ook het traject en de tijd van anderen.
Aankomen & beginnen
Ik heb geen wachtruimte — kom dus liefst op tijd, zodat ik elke sessie met volle aandacht kan starten. Als je toch wat later bent, hou er dan rekening mee dat we de sessie inkorten. Zo blijft het ritme kloppen voor iedereen die langskomt.
Creatieve ACT- therapie en beeldende (life) coaching in beeld gebracht
