Beter in je vel – Persoonlijke begeleiding met hoofd, hart en handen

Wat je mag verwachten van mij als kunstzinnig ACT-therapeut en creatief life coach

We kijken naar wat schuurt, en luisteren naar wat wil groeien.
Soms ben je moe van het denken. Of zit je hoofd zo vol dat er geen ruimte meer is.
Je piekert, twijfelt, zorgt – en ondertussen raak je jezelf kwijt. Niet plots, maar beetje bij beetje.

Wat je nodig hebt, is geen stappenplan.
Wel een plek waar je even mag landen.
Waar je niet hoeft te presteren, maar wél mag voelen.
Op jouw tempo, ook als dat traag gaat. Ook als er even niets is.

Bij mij gebeurt dat niet alleen in woorden.
We praten, ja – maar ook je lichaam en je handen mogen meepraten.
Via adem, beweging, kleur of beeld komt vaak iets boven dat je hoofd nog niet kon zeggen.

Soms verschijnt er zomaar een lijn, een vorm, een beeld.
Niet om mooi te zijn, maar omdat er iets vanbinnen wil spreken.
Creatieve expressie is dan ook geen aanvulling op het gesprek – het is het gesprek, in een andere taal.

Je hoeft niets te kunnen. Je hoeft alleen maar aanwezig te zijn bij wat ontstaat.
Ik begeleid met een open blik, en een scherp oog voor wat leeft – ook als jij het nog niet helemaal ziet.