Beter in je vel, minder stress en creatiever in je leven en werk
Beter in je vel, creatieve therapie en life coaching Gent
Life coach, creatief ACT-therapeut voor (jong)volwassenen die zich niet goed in hun vel voelen – en verlangen naar meer ruimte, speelsheid en verbinding
Soms lijkt het leven vooruit te razen en voelt het alsof je niet kan volgen. Misschien ben je overprikkeld, uitgeput, of gewoon… kwijt wat jou drijft.
Bij Creanaut nodig ik je uit om zachter te worden voor jezelf – ook als het nu even moeilijk gaat.
Ik werk niet alleen coachend, maar ook herstellend: met aandacht voor wat wringt én voor wat mogelijk is. Mijn aanpak biedt ruimte om te landen én te bewegen.
Misschien ben je vooral aan het overleven, of zit je vast in iets dat zwaar weegt. Dan begin ik daar met jou: met vertragen, verzachten, adem vinden.
Vanuit die bedding bouwen we aan herstel – én aan jouw manier van leven: met meer weerbaarheid, vreugde en verbinding.
Als life coach en creatief therapeut in Gent wandel ik met je mee: van vastzitten naar beweging, van verwarring naar betekenis, van overleven naar leven dat klopt.
Voor wie is deze begeleiding met mij, life coach en creatief therapeut Gent?
Je voelt je als (jong)volwassene niet goed in je vel. Misschien ben je moe van het streven, overprikkeld, angstig of uitgeput. Je doet je best, maar ervaart vooral druk, twijfel, en het gevoel dat je jezelf onderweg bent kwijtgeraakt.
Wat je verlangt, is niet nóg een plan. Wel ademruimte, rust, verbinding – een manier van leven die weer klopt. Thuiskomen bij jezelf.
Of je nu vastzit, op een kruispunt staat, of voelt dat er meer mogelijk is: je bent welkom. We gaan samen op zoek naar wat voor jou werkt, in jouw ritme, met aandacht voor wat leeft in jou.
Hoe werk ik?
Als life coach, creatief therapeut en ACT-begeleider bied ik geen pasklare antwoorden. Wel een veilige plek waar je mag voelen, vertragen, spelen, ontdekken. Waar het hele verhaal – ook dat van je lichaam en je verbeelding – welkom is.
Ik werk met creatieve werkvormen, ACT, metaforen, schrijven, mindfulness en zintuiglijke aandacht. We ordenen wat stormt in je hoofd, geven vorm aan wat voelbaar is in je lijf, en luisteren naar wat in jou tot leven wil komen – via taal, beweging, stilte, beelden of tastbare belevingen.
Het leven voelt soms als het dragen van twee koffers: één vol twijfel en controle, de ander vol vertrouwen en speelsheid. Samen openen we die tweede, zonder de eerste te negeren. Want ruimte maken mag zacht zijn. Een kleine ademteug. Een lijn op papier. Een geur, een herinnering, een warm inzicht.
We zoeken niet naar de juiste manier – maar naar wat klopt voor jou, stap voor stap, in jouw tempo.
Dat jij jezelf beter leert kennen vind ik als life coach in Gent en creatief begeleider een belangrijke stap
Wat kan je verwachten
In onze sessies ontdek je hoe je anders kunt omgaan met stress, piekeren en druk. Je voelt beter je grenzen, weet en doet wat jou écht voedt en ervaart meer rust in hoofd, lichaam en hart.
We herontdekken jouw kracht – zacht en zonder druk – via kleine, haalbare stappen die echt verschil maken. Geen kant-en-klaar plan, wel inzichten die al in jou zitten en nu ruimte krijgen. Een uitnodiging om te vertragen, te verbinden en te leven op jouw ritme. Samen op pad naar je krachten, waarden en floreren.
Zo ziet een traject met mij- als life coach en creatief therapeut eruit
Stap 1: Intakegesprek – €47 (50-60 min)
Een vrijblijvende ontmoeting waarin we samen verkennen wat er speelt en wat jij nodig hebt.
Een eerste stap naar helderheid en verbinding.
Boek je intakegesprek
Stap 2: Vervolgtraject – €70 (60 min)
We werken rond wat jou écht bezighoudt. Het traject is zo kort als mogelijk, zo lang als nodig.
Je krijgt altijd een gespreksschets met inzichten en oefeningen om verder te bouwen.
Â
Over mij – Meike Janssens, creatief therapeut en life coach in Gent
Ik ben Meike, life coach en creatief floreerbegeleider in Gent. Ik werk met hoofd, hart én handen. No-nonsense én warm.
Ik geloof dat je niet kapot bent – ook als het even schuurt of vastzit. Mijn begeleiding is intuïtief, speels, verdiepend en afgestemd op wat jij nodig hebt.
Soms stil. Soms confronterend. Altijd zacht en menselijk.
Ik wandel graag een stukje met je mee.
Begrijpen
Beleven en voelen
Bewegen en ervaren net zo lang tot het
beklijft
Ik zat vast en had begeleiding nodig om de volgende stappen te zetten en dichter bij mezelf te komen. Creanaut viel op door Meike’s speelse, no-nonsense aanpak. Geen moeilijke woorden, maar scherpe vragen, rake opmerkingen en creatieve opdrachten die me echt verder hielpen.
Jij hoeft het niet alleen te dragen – laat mij een stukje met je meelopen
Stap 1: Boek een intakegesprek
Prijs: €47 (50-60 minuten)Â
Stap 2: Boek individuele begeleiding
Prijs: €70 per sessie (60 minuten)
Afspraken – creatief therapeut, artistieke mindfulness en life coach Gent
- Je mag meerdere afspraken ineens boeken
Ik raad aan om 2 tot 3 sessies vooruit te plannen – zo heb jij keuze uit jouw ideale momenten en blijft de continuïteit gewaarborgd. Wekelijks of tweewekelijks afspreken is ideaal, tenzij we samen iets anders overeenkomen
Â
Annuleren of verplaatsen van afspraken
Om respectvol om te gaan met mijn tijd en die van andere cliënten, vraag ik je vriendelijk om geplande sessies minimaal 24 uur van tevoren te annuleren of te verplaatsen. Dit kan eenvoudig via een sms met je naam en de details van je afspraak. Sessies die niet tijdig worden geannuleerd of verplaatst, worden helaas volledig in rekening gebrachtTijdstip van aankomst
Kom bij voorkeur niet te vroeg. Ik heb geen wachtruimte, waardoor ik je helaas niet eerder kan ontvangen. Dit helpt mij om mijn tijd optimaal in te delen en elke cliënt de volle aandacht te geven. Zorg er daarnaast voor dat je stipt op tijd bent voor je sessie. Als je later aankomt, wordt je sessie ingekort met de tijd die verloren is gegaan. Zo kunnen andere afspraken volgens planning doorgaan.
Creatieve therapie en coaching in beeld gebracht
