Beter in je vel, minder stress en creatiever in je leven en werk
Creativitijd | Creatieve workshop Gent op aanvraag – Ontstressen, opladen en meer weerbaarheid in je leven en op je werk
Creatieve workshop Gent voor wie behoefte heeft aan ontspanning, energie en balans door creativiteit.
Je hoofd zit vol, de dagen vliegen voorbij en gedachten blijven maar malen. Je verlangt naar rust, minder prikkels en een manier om jezelf opnieuw op te laden. Maar hoe?
Bij Creanaut krijg je de ruimte om te ademen, los te laten en echt in het nu te zijn. In deze creatieve workshops ga je offline, even geen telefoon die om aandacht vraagt maar wel ‘Ik ben hier nu‘. Of je nu kiest voor intuïtief schilderen, keramiek, slow art of een andere creatieve sessie, het gaat niet om het eindresultaat, maar om het proces. Geen prestatiedruk, geen perfectie—alleen jij, je creativiteit en het ontdekken van nieuwe energie.
Door de speelse en coachende benadering ontdek je hoe je niet alleen ontspanning vindt, maar ook je weerbaarheid vergroot, zowel in je persoonlijke leven als in je werk.
👉 Plan je workshop en geef jezelf de ruimte om opnieuw op te laden!
1. Workshop Gent voor volwassenen – ‘Uit je hoofd’ op aanvraag
Creativiteit als rustpunt in je drukke hoofd
Alsof je gedachten even op vakantie mogen – geen ‘moeten’, alleen maar zijn.
Wat je ervaart:
- Laat piekeren los en voel je lichter
- Ontspanning zonder prestatiedruk
- Herontdek speelsheid en flow
- Creëer zonder oordeel, puur voor jezelf
2. Workshop met kinderen & familie workshop – Speels verbinden op aanvraag
Samen creëren, spelen en écht verbinden
Met verf aan je vingers en een glimlach op je gezicht – pure creatie en samen (kunst) werken.
Wat jullie ervaren:
- Creëren zonder ‘moeten’ – puur plezier
- Samen in het moment zijn, zonder afleidingen
- Minder overprikkeling, meer ontspanning
- Versterk jullie band op een speelse manier
3. Originele teambuilding op aanvraag – Creatief ontstressen met je team
Even los van deadlines – samen opladen met creativiteit
Even uit de vaste patronen stappen en samen een kleurrijke reset-knop indrukken.
Wat je team ervaart:
- Minder stress, meer focus en flow
- Teamgevoel versterken zonder ‘moeten’
- Creatief denken zonder prestatiedruk
- Nieuwe perspectieven ontdekken
4. Creatieve zelfreflectie – 1:1 sessie op aanvraag als onderzoeksboek over jezelf
Voor wie woorden tekortschieten – ontdek jezelf via creatie
Soms vertellen kleuren en vormen meer dan woorden – speel jezelf vrij.
Voor wie?
- Als creatieve aanvulling op therapie of coaching
- Voor hoogsensitieve volwassenen & kinderen die vastzitten in hun hoofd
- Beeldend en intuïtief je gevoelens verkennen
- Geen prestatiedruk, alleen ontdekken
Veel van mijn cliënten plannen hier bewust tijd voor in, vaak vlak vóór of na drukke periodes, zodat ze energienemers – die ze niet kunnen vermijden – met voldoende energiegevers kunnen opvangen. Sommigen doen dit ook samen met hun kinderen, collega’s, of partner, om zo positieve relaties te versterken.
Meike – coach en positief psychologische practitioner in Gent