Meike Janssens | Creatief ACT-therapeut| Creatief coaching Gent | Mindfulness | Life coach
Beter in je vel, minder stress en creatiever in je leven en werk
Beter in je vel, creatieve therapie en life coaching Gent
Life coach, creatief ACT-therapeut voor (jong)volwassenen die zich niet goed in hun vel voelen – en verlangen naar meer ruimte, speelsheid en verbinding.
Soms lijkt het leven vooruit te razen en voelt het alsof je niet kan volgen. Misschien ben je overprikkeld, uitgeput, of gewoon… kwijt wat jou drijft.
Bij Creanaut nodig ik je uit om zachter te worden voor jezelf – ook als het nu even moeilijk gaat.
Ik werk niet alleen coachend, maar ook herstellend: met aandacht voor wat wringt én voor wat mogelijk is. Mijn aanpak biedt ruimte om te landen én te bewegen.
Misschien ben je vooral aan het overleven of zit je vast in iets dat zwaar weegt. Dan begin ik daar met jou: met vertragen, verzachten, adem vinden.
Vanuit die bedding bouwen we aan herstel – én aan jouw manier van leven: met meer weerbaarheid, vreugde en verbinding.
Als life coach en creatief therapeut in Gent wandel ik met je mee: van vastzitten naar beweging, van verwarring naar betekenis, van overleven naar leven dat klopt.
Voor wie is deze begeleiding met mij, life coach en creatief therapeut Gent?
Je voelt je als (jong)volwassene niet goed in je vel. Misschien pieker je veel, voel je je opgejaagd of uitgeput. Je verlangt naar meer rust, richting en verbinding met jezelf.
Je merkt dat je vooral in je hoofd leeft, moeilijk bij je gevoel kunt, of blijft hangen in twijfel en zelfkritiek.
Of je nu vastzit, op een kruispunt staat of voelt dat het anders mag – je bent welkom.
We zoeken samen wat voor jóu werkt, zodat je ruimte maakt voor wie je bent en wat voor jou klopt.
Hoe werk ik?
Ik begeleid je op een manier die tegelijk zacht en praktisch is.
Geen pasklare oplossingen, wel aandacht voor wat er echt leeft in jou.
We werken met creatieve technieken, ACT, schrijven, beeld, beweging, mindfulness en zintuiglijke aandacht. Soms tekenen we. Soms praten we of doen we even niets – behalve voelen.
Wat in je hoofd of lijf zit, brengen we naar buiten, zodat het tastbaar wordt en in beweging kan komen. Alles mag er zijn – ook wat nog geen woorden heeft.
Het mag diep gaan, zonder zwaar te blijven
Het leven voelt soms alsof je twee koffers draagt:
De ene gevuld met twijfel, controle en druk, de andere met vertrouwen, speelsheid en verlangen.
In onze sessies richten we ons op het openen van die tweede koffer. De ene mag er zijn, maar de focus ligt op het ruimte maken voor wat goed voelt, wat jou voedt. We onderzoeken de balans tussen wat je tegenhoudt en wat je écht helpt.
We maken ruimte voor rust en speelsheid, zonder de zware kanten van het leven te negeren. Ruimte maken mag zacht zijn – een ademteug, een lijn op papier, een geur, een herinnering, een warm inzicht.
We zoeken niet naar dé juiste manier, maar naar wat klopt voor jou, stap voor stap, in jouw tempo.
Dat jij jezelf beter leert kennen vind ik als life coach in Gent en creatief begeleider een belangrijke stap
Wat kan je verwachten
Je leert anders omgaan met piekeren, stress en druk. Je voelt beter je grenzen, ontdekt wat je voedt, en krijgt opnieuw contact met je kracht, waarden en verlangens.
In kleine, haalbare stappen maken we ruimte voor rust, helderheid, vreugde, waarden en zin.
Niet om te worden wie je denkt te moeten zijn, maar om thuis te komen bij wie je bent.
Zo ziet een traject met mij- als life coach en creatief therapeut eruit
Stap 1: Intakegesprek – €47 (50-60 min)
Een vrijblijvende ontmoeting waarin we samen verkennen wat er speelt en wat jij nodig hebt.
Een eerste stap naar helderheid en verbinding.
Boek je intakegesprek
Stap 2: Vervolgtraject – €70 (60 min)
We werken rond wat jou écht bezighoudt. Het traject is zo kort als mogelijk, zo lang als nodig.
Je krijgt altijd een gespreksschets met inzichten en oefeningen om verder te bouwen.
Â
Over mij – Meike Janssens, creatief therapeut en life coach in Gent
Ik ben Meike, life coach en creatief floreerbegeleider in Gent. Ik werk met hoofd, hart én handen. No-nonsense én warm.
Ik geloof dat je niet kapot bent – ook als het even schuurt of vastzit. Mijn begeleiding is intuïtief, speels, verdiepend en afgestemd op wat jij nodig hebt.
Soms stil. Soms confronterend. Altijd zacht en menselijk.
Ik wandel graag een stukje met je mee.
Begrijpen
Beleven en voelen
Bewegen en ervaren net zo lang tot het
beklijft
Ik zat vast en had begeleiding nodig om de volgende stappen te zetten en dichter bij mezelf te komen. Creanaut viel op door Meike’s speelse, no-nonsense aanpak. Geen moeilijke woorden, maar scherpe vragen, rake opmerkingen en creatieve opdrachten die me echt verder hielpen.
Jij hoeft het niet alleen te dragen – laat mij een stukje met je meelopen
Stap 1: Boek een intakegesprek
Prijs: €47 (50-60 minuten)Â
Stap 2: Boek individuele begeleiding
Prijs: €70 per sessie (60 minuten)
Afspraken – creatief therapeut, artistieke mindfulness en life coach Gent
- Je mag meerdere afspraken ineens boeken
Ik raad aan om 2 tot 3 sessies vooruit te plannen – zo heb jij keuze uit jouw ideale momenten en blijft de continuïteit gewaarborgd. Wekelijks of tweewekelijks afspreken is ideaal, tenzij we samen iets anders overeenkomen
Â
Annuleren of verplaatsen van afspraken
Om respectvol om te gaan met mijn tijd en die van andere cliënten, vraag ik je vriendelijk om geplande sessies minimaal 24 uur van tevoren te annuleren of te verplaatsen. Dit kan eenvoudig via een sms met je naam en de details van je afspraak. Sessies die niet tijdig worden geannuleerd of verplaatst, worden helaas volledig in rekening gebrachtTijdstip van aankomst
Kom bij voorkeur niet te vroeg. Ik heb geen wachtruimte, waardoor ik je helaas niet eerder kan ontvangen. Dit helpt mij om mijn tijd optimaal in te delen en elke cliënt de volle aandacht te geven. Zorg er daarnaast voor dat je stipt op tijd bent voor je sessie. Als je later aankomt, wordt je sessie ingekort met de tijd die verloren is gegaan. Zo kunnen andere afspraken volgens planning doorgaan.
Creatieve therapie en coaching in beeld gebracht
