Beter in je vel, minder stress en creatiever in je leven en werk
Sprankelend leven: Beeldend beter in je vel met creatieve therapie en (life) coaching in Gent
Persoonlijke coaching en floreerbegeleiding | Individueel traject
Leef en werk met meer vreugde en veerkracht. Bij Creanaut Coaching in Gent ontdek je hoe je van overleven naar écht leven kunt bewegen. In een veilige en oordeelloze ruimte begeleid ik je om speelsheid en vreugde weer toe te laten in je dagelijks leven.
Voel je je vastgelopen in stress, perfectionisme of overprikkeling? Samen creëren we ruimte om los te laten, op te laden en opnieuw verbinding te maken met wat jou energie geeft. Hier draait het om jouw unieke balans—bewegen en veranderen naar veerkracht, vreugde, speelsheid en vrijheid, stap voor stap.
1. Creatieve therapie, life coaching en floreerbegeleiding voor volwassenen
Wil je je beter in je vel voelen en meer innerlijke rust ervaren? In een 1:1 traject creëren we samen ruimte om los te laten en terug te verbinden met wat voor jou betekenisvol is. Met ACT, mindfulness en creatieve expressie leer je minder in je hoofd te zitten en meer te leven op jouw manier.
Kleine, concrete stappen leiden naar een lichter en vrijer leven.
2. Floreerbegeleiding en beeldend werken kinderen (vanaf 10 jaar)
Soms voelt het alsof alles te veel is. Misschien pieker je veel, ben je bang om fouten te maken of voel je je anders dan de rest. Hier hoef je niets te forceren – je mag gewoon ontdekken hoe je gedachten en gevoelens werkt, zonder prestatiedruk.
Met creatieve en speelse methodes, zoals tekenen, schilderen, schrijven en ACT-technieken, helpen we je omgaan met faalangst, zelfvertrouwen, stress en emoties.
De sessies zijn individueel en afgestemd op wat jij nodig hebt.