Praktijk voor mentaal welzijn en creativiteit
Zelfzorg en workshops bij Creanaut: ontdek, speel en verbind
Bij Creanaut gaat het om meer dan alleen ontspanning—het gaat om zelfzorg die je écht helpt om terug in balans te komen. Hier creëer je ruimte voor jezelf, je hoofd én je hart, op een speelse, lichte manier. Of je nu op zoek bent naar persoonlijke groei, een diepere connectie met je team, of gewoon even tijd wilt doorbrengen met je gezin, bij Creanaut vind je creatieve workshops die je helpen om de hectiek van het leven even los te laten en opnieuw verbinding te maken.
Ik mix creativiteit, speelsheid met mentaal welzijn en zet mij mij mee in voor een nieuwe positieve wending in Vlaanderen naar meer veerkracht, zelfzorg en hoe word je je gelukkigste zelf. Voluit floreren.
Ontdek hieronder mijn workshops en zelfzorg zowel op de agenda als op maat voor:
- Volwassenen: creatieve sessies die je helpen te onthaasten, opnieuw energie te vinden en je creatieve zelf te ontplooien.
- Teams: teambuildings waar samenwerking en plezier centraal staan, met klei, creativiteit en vooral veel speelsheid.
- Gezinsworkshops en workshop met kinderen: verbind met je kinderen door samen te creëren en lachen, waar kunst en plezier hand in hand gaan.
Workshops en zelfzorg voor volwassenen: creativiteit, spelen en zelfzorg
Gun jezelf een creatief moment van rust en zelfontdekking. Onze workshops zijn er om je te helpen je hoofd leeg te maken en opnieuw verbinding te maken met jezelf. Zonder prestatiedruk, maar vol plezier! Kies je favoriete manier om op te laden:
- (Art) journaling: Vang je gedachten en gevoelens op papier door te tekenen en schrijven. Voel hoe creativiteit je weer in balans brengt
- Slow art: Vertraag en geniet van het proces, zonder focus op resultaat. Het perfecte moment om even aan niets te moeten denken.
- Vision board: Verbeeld je dromen en doelen visueel en ontdek wat écht belangrijk voor je is
- Keramiek op maat: Zet je handen in de klei en kom tot rust. Of je nu kleit voor de lol of iets moois maakt, de ervaring ontspant en aardt je
Ontdek hoe deze creatieve momenten jou helpen om uit de dagelijkse sleur te stappen en weer op te laden.
Teambuilding en spelen: verbind door creativiteit en plezier
Zin in een teambuilding die anders is? Creanaut biedt workshops aan die teams sterker maken door speelsheid en creativiteit. Geen traditionele oefeningen, maar samen werken aan iets unieks, met plezier en ontspanning.
- Speelmodus voor teams: Ontdek hoe speelsheid de samenwerking verbetert, communicatie stimuleert en nieuwe energie geeft. Samen lachen en plezier maken geeft je team een frisse dynamiek
- Keramiek voor teams: Werk met je handen en ervaar hoe kleien niet alleen rustgevend is, maar ook teamspirit opbouwt. Ga naar huis met een eigen creatie en een hernieuwde verbinding binnen je team
Versterk de band binnen je team met een creatieve, ontspannen ervaring waar iedereen plezier aan beleeft.
Workshop met kinderen en gezinsworkshops: samen creatief spelen en verbinden
Op zoek naar een leuke activiteit met je kinderen? Bij Creanaut creëren we workshops die ouders en kinderen op een speelse manier verbinden. Geniet samen van een ontspannen, creatieve tijd zonder verwachtingen.
- Boetseren met kinderen: Ga samen aan de slag met klei en ontdek hoe deze activiteit jullie dichter bij elkaar brengt. Een laagdrempelige, leuke ervaring voor jong en minder jong
- Chillen met kunst: Verken je verbeelding door te tekenen, schilderen of creatief schrijven. Samen creëren in een speelse en ontspannen sfeer brengt verbinding en speelsheid
Verbind je met je gezin op een nieuwe, creatieve manier. Samen lachen, samen maken, samen genieten.