Beter in je vel, minder stress en creatiever in je leven en werk
Workshop art journaling: Een creatieve reis naar zachtheid en ruimte voor jezelf
Ben je vaak streng voor jezelf, voel je je soms overweldigd, of heb je moeite om even op adem te komen? Deze workshop biedt je een kans om stil te staan, los te laten en vriendelijker naar jezelf te kijken.
Tijdens deze creatieve reis ga je met kleur, woorden en intuïtie aan de slag om meer rust, ruimte en zachtheid voor jezelf te vinden. Schrijven, tekenen en het trekken van een tarotkaart helpen je reflecteren, voelen en ontdekken wat je écht nodig hebt. Alles mag, niets moet – dit is jouw moment.
Wat kun je verwachten?
- Speels werken met inkt: Laat controle los en ontdek hoe intuïtief creëren ruimte maakt voor nieuwe inzichten.
- Tarot en coachkaarten als inspiratie: Gebruik een kaart als ingang naar reflectie en verbinding met je innerlijke wereld.
- Woorden en beelden: Schrijf en teken vanuit je gevoel en combineer deze tot een unieke, persoonlijke creatie.
- Lichaamsgerichte oefeningen: Zak uit je hoofd en kom meer in contact met jezelf, kalmeer je lichaam en brein
Deze workshop draait niet om perfectie, maar om expressie, vertragen en mildheid. Je gaat naar huis met creatieve tools, nieuwe inzichten én een kunstwerk dat jouw reis weerspiegelt.
Voor wie is deze workshop art journaling en journaling?
Voor iedereen die even wil ontsnappen aan drukte, stress of prestatiedruk, en zichzelf een moment van rust en creatieve expressie wil gunnen. Ervaring met schrijven of tekenen is niet nodig – alleen een open blik en een beetje nieuwsgierigheid.
Waarom meedoen?
Deze workshop is een kans om:
- Uit je hoofd te stappen en meer rust te ervaren.
- Vreugde te vinden in het creëren, zonder prestatiedruk.
- Jezelf op een zachte, speelse manier beter te leren kennen.
Praktisch
- Datum en tijd: Zondag 16 februari, 14u-16u
- Locatie: Creanaut coaching en creativitijd, Ottergemsesteenweg 247, 9000 Gent
- Prijs: €43 (inclusief alle materialen en thee)
Boek je plek
Zin in een moment van creatieve rust? Schrijf je gemakkelijk en snel in via onderstaande knop.