Creanaut | Plek vol artfulness en creatieve zelfontwikkeling
Expedities voor volwassenen – op de agenda
Creatiever en nieuwsgieriger in het leven – reeksen
Creanaut meets The Artist’s Way – creatieve training
Acht avonden dompel je je onder in een expeditie vol creativiteit, materialen, spelen, verbeelding, experimenten, zelfonderzoek en expressie. Tussendoor krijg je mindfulness oefeningen, artjournaling en schrijfsuggesties.
The Artist’s Way van creanaut is een combinatie van artfulness, in het nu zijn, schrijven om je piekergedachten te lossen en nieuwe dingen ontdekken.
Je leert bewuster om te gaan met wat er is, aandachtig te zijn voor het positieve en de grootse kleinigheden in het leven en op een meer bewuste manier omgaan met wat er op je afkomt in het dagelijkse leven.
Je leert creatief op de uitknop drukken en zo rustpunten vinden te midden van stress en turbulentie.
Je wordt creatiever, leert op een andere manier omgaan met gedachten, je kan je beter concentreren omdat je brein niet voortdurend meer in beslag genomen wordt door rondzwevende gedachten. Je leert ontspannen, creatieve momenten inbouwen, bewuster kiezen en adequater reageren.
