Ontstressen, is niet zo moeilijk. Toch? Enkele creatieve tips hoe je ontstrest
Ontstressen: effectieve tips en oefeningen om stress te verminderen Voel je de druk van het dagelijks leven soms te veel worden? Het goede nieuws is dat ontstressen niet zo moeilijk hoeft te zijn – met de juiste aanpak kun je snel meer rust en ontspanning in je leven brengen. In deze blog deel ik 6 […]
Spelen voor volwassenen: Speel je zorgen weg met een DIY voor thuis
Spelen voor volwassenen: Stress verminderen, creativiteit verhogen en nog 7 voordelen Voel je je soms overweldigd door de verantwoordelijkheden van het dagelijks leven? Heb je behoefte aan meer vreugde en ontspanning? Spelen is niet alleen voor kinderen – het is een krachtige manier voor volwassenen om stress te verminderen, burn-out te voorkomen en weer lichter […]