Ze zeggen ‘WOW’ – over bewonderen en verwonderen
Bewonderen, verwonderen, playfulness en verbinding. Krachtige tools naar waarderend groeien, zelfzorg en persoonlijke ontwikkeling
Train je brein, vind je creativiteit en omarm je innerlijke speelvogel
Op deze blog gaan we op een avontuurlijke reis naar ons brein en ontdekken we hoe we onze innerlijke creativiteit kunnen bevrijden. Hoewel je specifiek je rechterhersenhelft niet kunt trainen, kun je wel je brein als geheel trainen. Door mindfulness te beoefenen, verander je de structuur en bedrading van je brein, waardoor nieuwe paden worden aangelegd. Creativiteit kan zeker worden getraind, en beide hersenhelften spelen daarbij een rol. We worden echter vaak overschaduwd door strenge stemmen in ons hoofd die onze creatieve expressie belemmeren. We moeten die stemmen vervangen door vriendelijkheid en aanmoediging en onszelf toestemming geven om te spelen en te creëren. We gaan op een reis van zelfontdekking en groei, met onze innerlijke mentor en speelvogel als gidsen. Ons brein heeft vier hersendelen, elk met zijn eigen karakter, en we kunnen ze allemaal trainen en in balans brengen. Het is tijd om onze creatieve spieren te trainen, speelsheid te omarmen en wijsheid te laten stralen. Dus laten we op een creavontuur gaan en de magie in onszelf ontdekken, want creativiteit is intelligentie die plezier heeft.
Nieuwsgierig leven, het werkt echt
Op je pad naar nieuwsgierig leven”
Ontdek de kracht van nieuwsgierigheid als brandstof voor avontuur en als tegengif voor depressie. Leer hoe nieuwsgierigheid gemakkelijker in te voegen is in je leven dan het vinden van passies. Ontdek hoe mindfulness en intuïtie een rol spelen in het verkennen van jezelf en het verbreden van je grenzen. Embrace persoonlijke groei en ontwikkeling als een speelse aap die van boom tot boom springt. Stel vragen en graaf dieper om een schatkist over de wereld en je binnenwereld te ontdekken. Nieuwsgierigheid opent de poort naar verrassingen en mogelijkheden, en leidt tot een gelukkig en vervuld leven. Leer om te gaan met uitdagingen en vertrouw op je nieuwsgierigheid tijdens avontuurlijke expedities. Volg niet alleen de gebaande paden, maar ook de ondeugende wezentjes die je interne criticus een andere weg laten zien. Stap aan boord en maak plezier op deze wilde expedities naar nieuwsgierig leven.
Vertrek thuis al op minicreavontuur: The Nature Spot challenge – mindful creëren
nATURE sPOT CHALLENGE _ EEN CREAOVNTUUR VOOR BIJ JE THUIS
Adem, voel, geniet – Creatieve mindfulness, slow art en Slam Poetry
Even stilstaan en Slam Poetry – Creatieve mindfulness en slow art Ben je klaar voor een creatieve cocktail met een vleugje humor en een scheutje genot? Neem een slokje van creativiteit, meng het met meditatie en voeg een snufje mindfulness toe. Ah, daar is het! Een smaakexplosie die je zintuigen prikkelt en je geest doet […]
Kleine gewoontes #kleinegelukjes – focus op het positieve, het ‘nu’ en duik in je creativiteit
#kleinegelukjes Bouw aan een emotionele graanschuur Met focus op het positieve, het ‘nu’ en met aandacht in de activiteit Bouw aan je emotionele graanschuur en beleef het leven als een fijn avontuur Onderzoekers Fred Bryant en Joseph Veroff hebben een term bedacht die klinkt als iets dat je in een culinair restaurant zou tegenkomen: savouring. […]
Creavonturen: verbinding, verwondering en een vleugje magie!
Creavonturen: verbinding, verwondering en een vleugje magie! Opnieuw écht connecteren en verbinden, dat is zo waardevol Na een eeuwigheid van Covid-19-beperkingen en het verbod om zelfs maar samen op een bank in Gent te zitten (serieus, een bank zitten, hoe gevaarlijk kan het zijn?), is het allemaal behoorlijk verwarrend voor iedereen. We verlangen weer naar […]
Creavontuur Thuis: Ontdek de magie van mindfulness en creativiteit!
Creavontuur Thuis: Ontdek de magie van mindfulness en creativiteit!
Creavontuur Thuis biedt een magische ontdekkingstocht vol creativiteit en mindfulness. Het is bewezen dat creatieve activiteiten stress verminderen en je hoofd tot rust brengen. Het doel is om je batterijen op te laden, vrolijker te worden en een diepere verbinding met jezelf en anderen te ervaren. Een minicreavontuur begint met een intuïtieve wandeling waarbij je bewust bent van je lichaam en de omgeving. Je kunt objecten verzamelen en je creativiteit uiten. Het logboek biedt diverse creavonturen voor volwassenen en kinderen. Mindfulness, creativiteit en tot rust komen dragen bij aan energie en welzijn. Creavontuur biedt voordelen zoals stressvermindering en een dieper begrip van jezelf en de wereld. Meld je aan voor creavonturen of de nieuwsbrief “Nieuwsgierig Leven” voor inspiratie en updates.
Ontketen je innerlijke kunstenaar: Creanaut – Een artistiek avontuur vol zelfexpressie en flow
Ontketen je innerlijke kunstenaar: Creanaut – Een artistiek avontuur vol zelfexpressie en flow Creanaut: Ontdek de kunst van het ‘zijn’ Een van de redenen waarom creatief bezig zijn zo heerlijk kan zijn, is dat het een uitdrukking geeft aan je innerlijke wereld. Het houdt je bezig en onthult wie je werkelijk bent. Ik zie kunst […]
Voeding voor je innerlijke kind, onderweg naar een sprankelend leven – thuis op minicreavontuur
Speelsheid en creativiteit voor een sprankelend leven! Laat je innerlijke creatief en kin los en geniet creëer met een knipoog thuis Wanneer we terugdenken aan onze basisschooltijd en de dagen op kantoor, beseffen we dat het belang van spelen en knoeien zonder verwachtingen vaak over het hoofd wordt gezien. Ja, serieus! Volwassenen hebben […]
The Artist’s Way en een creavontuur om thuis te proberen
Creativiteit in de spotlight: Ontdek het toevalskunstwerk! Ah, The Artist’s Way! Het lijkt alweer lang geleden dat ik er volledig voor ging, samen met een groep. Krabbelen aan mijn ochtendpagina’s op een mooie ochtend, toen het als een bliksemschicht insloeg: “Ik wil The Artist’s Way doen voor ouders en kinderen!” Maar wacht, hier is een […]
Hoe is het gesteld met je E-peil? over energiegevers en energienemers
Hoe is het gesteld met je mentaal energiepeil?”
Ontdek de impact van een lage energie op je lichaam en welzijn. Het negeren van de signalen van uitputting kan leiden tot een bore-out of burn-out. Het gebrek aan energie zorgde ervoor dat er geen ruimte was voor leuke activiteiten en weekenden werden gedomineerd door stress. Investeren in jezelf en het loslaten van perfectionisme zijn essentieel. Flow, creativiteit en eigenwijs kiezen wat je nodig hebt, geven energie en plezier. Identificeer wat energie kost en wat energie geeft om een balans te vinden. Klanten ervaren een boost in energie na workshops en ontdekken de kracht van flow en vertraging. Reserveer creavonturen en workshops voor meer avontuur, creativiteit en plezier in het leven. Creanaut biedt inspiratie, groei en nieuwe mogelijkheden voor een speelser leven. Schrijf je nu in!
Ontdek de verrassende schoonheid in alledaagse ‘shit’: Een gids voor speelse waarneming
Ontdek de verrassende schoonheid in alledaagse ‘shit’: Een gids voor speelse waarneming Beauty grows out of shit Schoonheid ontspruit uit stront: een onverwachtse metamorfose Wist je dat schoonheid zich niet altijd in grootse gebaren manifesteert? Het kan zich zelfs ontwikkelen uit, jawel, stront! Net zoals ik als kind al deed, kun je schoonheid ontdekken in […]
Ontsnap aan de drukte van je snelle denken met creatieve toevalstreffers
Ontsnap aan de drukte van je snelle denken met creatieve toevalstreffers Ontsnap aan de drukte van je snelle denken en geef jezelf toestemming om creatieve inspiratie te vinden. Ontdek hoe kunstenaarsuitjes voor thuis je kunnen helpen. Stap één: Ga bewust op zoek. Open je ogen voor de wereld om je heen. Terwijl je buiten wandelt, […]
Creatieve ontspanning met muzikaal droedelen – Laat je brein floreren! – ook voor snelle denkers en drukke breinen
Creatieve ontspanning met muzikaal droedelen – Laat je brein floreren! Wil je ontspannen en je creatieve geest stimuleren? Ontdek het belang en het plezier van droedelen, speciaal voor snelle denkers en drukke breinen. Dit kunstenaarsuitje bij je thuis is perfect om tot rust te komen en jezelf uit te drukken. Stap 1: Zet je […]