Creanaut op de website van Made-In

Meike Janssens - eigenwijs spelen en ontspannen. Word een creanaut!

Meike Janssens studeerde kunsthistorica en cultuuragogiek en heeft een leraarsdiploma op zak. Vervolgens volgde ze ook verschillende bijscholingen in autisme en hoogbegaafdheid, talentcoaching, faalangsttraining en kunsteducatie. Haar job bij Bpost leidde al snel tot een bore-out. “Het gebrek aan creativiteit in de job sloopte me. Daarom heb ik me ingeschreven in de kuntsacademie en startte […]

Dingen die mijn aandacht trokken – The Artist’s Way

Creativiteit zit zowel in grootse als in kleine dingen

Plots overvalt The Artits’s Way mij The Artist’s Way, het is alweer even geleden dat ik hem full option in groep deed. Op een ochtend als ik mijn ochtendpagina’s aan het krabbelen was schreef ik plots ‘Ik wil The Artist’s Way doen voor ouders en kinderen’. Kanttekening 1 En Creanaut kreeg mee vorm, simultaan. Maar […]

Hoe is het gesteld met je E-peil?

Onthaasten en ontmoeten. Hoe is het gesteld met energie-peil?

Hoe is het gesteld met je e(nergie)-peil Ooit was mijn batterij echt opgebruikt. Ik ging te lang door op wilskracht, dat bleek geen schitterend idee. Bore-out en burn-out de aanzet is wat anders maar wat het met je lichaam doet is hetzelfde. Te lang heb ik signalen van mijn lichaam genegeerd, omdat ik ook nog […]

De invloed van spelen en onthaasten op je professioneel pad

ovedenken en perfectionisme, zet het aan de kant met spelen. Meike

Spelen heeft een positief effect op allerlei vlakken binnen je leven. Er zijn heel wat voordelen aan spelen or prutsen. Ik hoor het wel vaker. Spelen dat is zinloos. Maar is het dat wel? Er is wel wat wetenschappelijk onderzoek gedaan naar die geneugten van spelen. Ik licht even een aantal positieve effecten van spelen en  […]

Kan je met spelen, perfectionisme om de tuin leiden

Over het belang van spelen, creanaut

Zet perfectionisme even aan de kant door te spelen. Tikken met je voeten. Geluid maken met je vingers. Bewegen terwijl je wacht op de tram. Ja, je bent aan het spelen. Vaak zonder dat je het door hebt. Je doet jezelf een plezier. Het maakt het wachten minder saai. of je krijgt er energie van, […]

De invloed van stress op creativiteit

creativiteit, echt voor iedereen. creanaut

Creativiteit en de invloed op stress Mijn eigen bore-out Na mijn ontslag kwam ik zelf pas laat tot ontdekking dat ik al even midden in een hevige bore-out zat. Laag energiepeil, al jaren weinig creativiteit, ik voelde mij een vod die al jaren geen voeding meer had gekregen. Kleurloos. Na enige tijd kreeg ik opnieuw […]

Dingen die ik interessant en mooi kon vinden – februari

plantentuin gent - foto creanaut

Dingen die mijn aandacht trokken in februari Beauty grows out of shit  Schoonheid zien in het alledaagse. Op die manier je eigen wereld creëren, dat is wat ik ook al als kind deed. Ik zag die schoonheid in een tak, ene hoop stenen, mos, … . Maar dat werd in de klas vaker aan de […]

Jagen en verzamelen

inspiratie in het toeval - creativiteitsontwikkeling

Laat het toeval inspiratie vinden Neem je wat vaker voor om bewust te gaan vinden. Misschien weet jij al dat ik heel bewust bezig ben met vinden, verzamelen en archiveren in mijn eigen werken. Het voornemen van daadwerkelijk te vinden heeft als voordeel dat je met meer focus kijkt. Je let werkelijk beter op, je […]

Eens proberen, een paar tekenexperimenten

creativiteitscoaching voor volwassenen en kinderen gent

Drie tekenexperimenten, vertrek thuis al op creavontuur Tekenen, misschien denk jij ‘neen,dat kan ik niet’, of ‘ik vind dat saai’ of misschien krijg je wel de kriebels dat als je tekent, het helemaal niet op de realiteit gelijkt. Maar tekenen naar de realiteit, heeft niets te zien met creativiteit. Dus ik wil het hier vandaag […]

De geneugten van creativiteit, let’s play

Omdat ik wel hou van wat humor - creatieve workshops voor volwassenen en kinderen gent

De geneugten van creativiteit – Speel even mee Uit de praktijk Perfectionisme, niet goed durven of andere belemmeringen. Ik ken dat in ieder geval. Wachten om je werk te tonen, want dit is nog niet zo goed. Of neen ik kan mijn werk nog niet verkopen, want het is nog niet goed genoeg. Wat ik […]

Vertrek op creavontuur: Kijk als een kunstenaar

Raoul de keyser - creavontuur creanaut

Kijken door een kartonnen rol naar de wereld Vandaag kijk je met een ander zicht naar de wereld.   In dit creavontuur kijk je naar de wereld als een kunstenaar. Met jouw bril en ook vaak wat meer ingezoomd. Op de details, op iets dat je opvalt of op net die ene kleur of textuur dat […]

Ga op traag minicreavontuur met Hockney

Creatieve quote van David Hockney - inspiratie voor creavonturen

Chillen met kunst of mindfulness en zelfexpressie Vertrek thuis al op minicreavontuur. Vandaag graag traag. Neem even een pauze tussen je werkblokken door.   Chillen met kunst, of slow art. Heerlijk te ervaren.   Dus… Lay back and relax.   Geniet van de kleurvlekken, contouren, de slagschaduw van de man aan de rand of wat […]

Doe de Erwin Wurm

Creanaut - creavontuur - creatief ontspannen

https://usercontent.one/wp/creanaut.be/wp-content/uploads/2021/12/Haal-de-sleur-even-uit-je-online-meeting-en-doe-een-one-minute-sculpture-van-Erwin-Wurm..mp4?media=1669316522 Op minicreavontuur vertrekken? Thuis aan de keukentafel, in een online meeting of in je coachpraktijk… en ver daarbuiten. Creanaut is er waar jij wat spel en verwondering zoekt. Of je nu een kind, jongere of volwassene bent. Struin eens door de miniavonturen en kijk eens in het aanbod.   Vertrek nu op minicreavontuur en […]

Ik Gum, jij Gumt, Wij Gummen. Verwondering en twijfel

GUM Gent - creanaut op museumbezoek

Ik Gum. Jij Gumt. Wij Gummen. Over verwondering en twijfel. GUM – of Gents Universiteitsmuseum. Een jeeej? Of een een neeej?   Kan je er zelf proeven doen? Neen. Is het een museum waar de universiteit zijn grootste troeven toont? Neen.   Het is een verhaal dat je meeneemt in het hoofd van een wetenschapper. […]