Adem, voel, geniet – Creatieve mindfulness, slow art en Slam Poetry
Even stilstaan en Slam Poetry – Creatieve mindfulness en slow art Ben je klaar voor een creatieve cocktail met een vleugje humor en een scheutje genot? Neem een slokje van creativiteit, meng het met meditatie en voeg een snufje mindfulness toe. Ah, daar is het! Een smaakexplosie die je zintuigen prikkelt en je geest doet […]
Vertraag, verbind en creëer: De magie van mindfulness voor creatieve avonturiers (en andere ;) )
Vertraag, verbind en creëer: De magie van mindfulness voor creatieve avonturiers (en andere 😉 ) Hoor je dat stemmetje in je hoofd? Het zegt: ‘Meer spelen? Maar als ik niets doe en alleen maar speel, krijg ik mijn taken niet gedaan. Dat is tijdverspilling en nutteloos. En als je niet meerdere taken tegelijk kunt […]
Ontketen je innerlijke kunstenaar: Creanaut – Een artistiek avontuur vol zelfexpressie en flow
Ontketen je innerlijke kunstenaar: Creanaut – Een artistiek avontuur vol zelfexpressie en flow Creanaut: Ontdek de kunst van het ‘zijn’ Een van de redenen waarom creatief bezig zijn zo heerlijk kan zijn, is dat het een uitdrukking geeft aan je innerlijke wereld. Het houdt je bezig en onthult wie je werkelijk bent. Ik zie kunst […]
Hoe is het gesteld met je E-peil? over energiegevers en energienemers
Hoe is het gesteld met je mentaal energiepeil?”
Ontdek de impact van een lage energie op je lichaam en welzijn. Het negeren van de signalen van uitputting kan leiden tot een bore-out of burn-out. Het gebrek aan energie zorgde ervoor dat er geen ruimte was voor leuke activiteiten en weekenden werden gedomineerd door stress. Investeren in jezelf en het loslaten van perfectionisme zijn essentieel. Flow, creativiteit en eigenwijs kiezen wat je nodig hebt, geven energie en plezier. Identificeer wat energie kost en wat energie geeft om een balans te vinden. Klanten ervaren een boost in energie na workshops en ontdekken de kracht van flow en vertraging. Reserveer creavonturen en workshops voor meer avontuur, creativiteit en plezier in het leven. Creanaut biedt inspiratie, groei en nieuwe mogelijkheden voor een speelser leven. Schrijf je nu in!
Creatieve ontspanning met muzikaal droedelen – Laat je brein floreren! – ook voor snelle denkers en drukke breinen
Creatieve ontspanning met muzikaal droedelen – Laat je brein floreren! Wil je ontspannen en je creatieve geest stimuleren? Ontdek het belang en het plezier van droedelen, speciaal voor snelle denkers en drukke breinen. Dit kunstenaarsuitje bij je thuis is perfect om tot rust te komen en jezelf uit te drukken. Stap 1: Zet je […]