‘Spelen is het tegenovergestelde van depressie’ en dus veel meer dan gewoon plezier
Ontdek hoe spelen en creativiteit volgens wetenschappelijk inzicht kunnen bijdragen aan het overwinnen van depressie. Leer hoe neuroplasticiteit en emotionele expressie samenwerken in deze krachtige strijd. Ontdek een eenvoudige creatieve oefening om deze principes in actie te brengen en je mentale welzijn te versterken. Met de wetenschap als gids, open je de deur naar nieuwe wegen naar persoonlijke groei en positieve verandering. Lees meer van mij, creatief therapeut – creatief coach – creativteitscoach en cretiviteitstrainer Meike Janssens – Gent
Tekenen zonder zorgen: Van blinde landschappen tot benenportretten- zet perfectionisme achteraan in je bus
Tekenen zonder zorgen: Van blinde landschappen tot benenportretten- zet perfectionisme achteraan in je bus Schud die tekendrempels van je af en ga op een wild creavontuur met Creanaut! Want hé, tekenen is echt niet alleen voor de kunstenaars onder ons. Dus pak je tekenspullen en laat je creatieve beest los! We hebben een paar tekenexperimenten […]
Vertrek op Creavontuur: Kijk als een kunstenaar – Kunstenaarsuitje voor thuis – The Artist’s Way
Kijk als een Kunstenaar – Kunstenaarsuitje voor Thuis – The Artist’s Way Ontdek de Kunstenaar in Jou – Kunstzinnige Uitjes voor Thuis” In het kort Vertrek op een spannend creavontuur thuis en bekijk de wereld als een kunstenaar. Zoom in op details, maak foto’s door een rolletje en creëer je eigen kunstwerken. Daarnaast ontdek je […]
Zoomend naar kunstzinnige avonturen – Verlevendig je meeting met One Minute Sculpture!
Zoomend naar kunstzinnige avonturen – Verlevendig je meeting met One Minute Sculpture! Klaar voor een Creatieve Zoom-Sensatie? Verlevendig je Meeting met Kunstenaarsuitjes! Breng wat leven in de brouwerij tijdens je eindeloze Zoom-meetings met een vleugje kunstenaarsavontuur! Neem even een break van de sleur en waag je aan Erwin Wurm’s One Minute Sculpture. Hier is hoe […]
Creatieve ontspanning met muzikaal droedelen – Laat je brein floreren! – ook voor snelle denkers en drukke breinen
Creatieve ontspanning met muzikaal droedelen – Laat je brein floreren! Wil je ontspannen en je creatieve geest stimuleren? Ontdek het belang en het plezier van droedelen, speciaal voor snelle denkers en drukke breinen. Dit kunstenaarsuitje bij je thuis is perfect om tot rust te komen en jezelf uit te drukken. Stap 1: Zet je […]
Ontketen je innerlijke ninja: meester in het uitstellen van oordeel!
Ontketen je innerlijke ninja: meester in het uitstellen van oordeel! Het uitstellen van oordeel met een creatieve oefening Onze hersenen hebben de neiging om automatisch te reageren en snel oordelen te vormen. Ze vullen lege ruimtes in met veronderstellingen en handelen op basis van wat ze als het meest logische beschouwen. Dit automatisme is vaak […]