‘Slow en flow : editie creatief met positieve psychologie (5 sessies)

Van een druk brein naar rust in je hoofd en energie in je lichaam

• offline leer- en speelomgeving met creativiteit, spel, schrijfopdrachten en kunst
• vijf offline ontmoetingen met gelijkgestemden
• aangevuld met doe-drachten, schrijven naar je-zelf en beleven. Opdrachten die je thuis mag doen gebundeld in een syllabus
• wetenschappelijk onderbouwd aangevuld met mijn eigen ervaring, onderzoek en pad met een onrustig brein
• een traject voor je hoofd, met je handen en hart. Lichaam en brein terug in verbinding
• je voelt je vrijer om te voelen en luisteren naar wat je nodig hebt, opgeladen lichter in je leven

Slow en flow – editie positieve psychologie basis –  oktober 2023:

1 oktober –  Tijd voor fun. let’s play – Nieuwsgierig leven

15 oktober – Optimisme verbeelden en best possible self – sterke punten en talenten

5 november – Waardeer jezelf en de ander – zelf-compassie

19 november – (Artistiek) Verbinden – positieve relaties

3 december – Uitlopers en afronden – afsluiten van reeks

+ tussentijds opdrachten om thuis verder te verankeren en verdiepen

Schrijf je nu in voor  de expeditie ‘Slow en flow’ – positieve psychologie traject 1!