Creatief coachen | beeldend therapeut | ACT therpeut | Meike
Ontwar knopen, doorbreek blokkades, schrijf je handleiding, verbind en leef voluit. Op weg naar floreren | Laat je inspireren. Schrijf in op de gratis nieuwsbrief
In onze drukke wereld is het vinden van rust en stilte vaak een uitdaging. Gelukkig biedt de natuur een oase van sereniteit waar we kunnen ontsnappen aan de alledaagse stress en tot rust kunnen komen. In deze post delen we enkele mindfulnessoefeningen en creatieve activiteiten die je in de natuur kunt uitvoeren om overprikkeling te verminderen en innerlijke rust te vinden.
Vogelmeditatie:
Natuurfotografie:
Natuurlijk schilderen:
Het beoefenen van mindfulness en creatieve activiteiten in de natuur is een krachtige manier om de overprikkeling te verminderen en innerlijke rust te vinden te midden van de hectiek van het dagelijks leven. Of je nu geniet van een vogelmeditatie, natuurfotografie beoefent, of schildert in de buitenlucht, de natuur biedt talloze mogelijkheden om te ontspannen en te verjongen. Dus trek erop uit, omarm de schoonheid van de natuur, en laat je geest tot rust komen te midden van de rustgevende geluiden en prachtige landschappen om je heen.
coaching, training, faciliteren en begeleiding naar florerend leven
Gentse coachpraktijk om voluit te leven en floreren. En creatief en speels verbinden met jezelf en anderen
° Ik hou van grenzen en overlapping, de haakjes en oogjes tussen disciplines en al mijn opleidingen en interesses
° Ik ben geboeid om de wetenschap van kunst en creativiteit te koppelen aan welbevinden en persoonlijk leiderschap
° Als coach, trainer en facilitator bied ik voedingsstoffen, een warmtelamp en een buffet zaden voor je permacultuur
° Ik ben een ruimtehouder die je ondersteunt om in beweging te komen
° Een cheerleader en ‘accountability-houder’ voor je proces.
° Ik breng een frisse blik, een ander perspectief verrijkt met kunst, playfulness en creativiteit
° Als je sparringspartner kun je met mij experimenteren en verkennen