Creanaut, coaching Gent | Life coach | Mindfulness | Beeldend ACT- therapeut | creativiteit en mentaal welzijn

Speel je stressvrij: Een originele teambuilding voor kleine groepen in Gent die energie geeft en verbindt

Van volle hoofden naar vrije ruimte

Je team leeft van meeting naar meeting. De agenda loopt over. De hoofden zitten vol.
Wat als je even mocht pauzeren tijdens een originele teambuilding voor kleine groepen in Gent bijvoorbeeld?

Creanaut nodigt kleine teams uit om ademruimte te vinden via kunst en creativiteit. Niet met ingewikkelde opdrachten of rollenspellen, maar met speelsheid, verwondering en verbondenheid.

“Speel je stressvrij” is een originele teambuilding in Gent voor kleine groepen (2–8 personen), waar jullie uit het hoofd en in het voelen stappen – met verf, klei, collage, woorden of stilte.

Scroll verder en kies de workshop die bij jullie past – of laat je verrassen.

Waarom kiezen voor deze teambuilding workshop voor kleine groepen in Gent?

  • Geen prestatiedruk, geen perfectie
    Alles mag ontstaan. Dit is geen ‘moeten’, maar mogen voelen, spelen, ontdekken.
  • Verbinding en veiligheid eerst
    We werken in kleine groepen zodat er écht ruimte is om te landen – in jezelf én bij elkaar.
  • Creatief zonder voorkennis
    Je hoeft niet te kunnen tekenen of schilderen. Alleen zin om te voelen, proberen, creëren.
  • Zacht én verfrissend
    Je vertrekt met nieuwe inzichten, rust in je lijf en verbinding in je team.
Workshop Gent met Zelfzorg, journaling en Art journaling in Gent met creatieve coach en life coach Meike Janssens van creanaut naar eenminder vol hoofd

Praktische informatie – Originele teambuilding voor kleine groepen in Gent

  • Duur: 2 uur tot 2u30 (andere formules op aanvraag)

  • Groepsgrootte: 2 tot 8 personen (bij grotere groepen kunnen we verschillende kleine teams creëren en om de beurt deelnemen)

  • Locatie: Creanaut, Ottergemsesteenweg 247, Gent

  • Prijs: Vanaf €48 per persoon (incl. materiaal & begeleiding)

  • Beschikbaarheid: Op aanvraag, ook mogelijk tijdens de werkuren of na kantooruren

  • Boekingswijze: Via het formulier onder elke workshop of stuur een mailtje naar hallo@creanaut.be

Wat als we met meer dan 8 teamleden zijn?

Bij grotere groepen (meer dan 8 personen) kunnen we het programma opdelen in meerdere kleinere teams die om de beurt deelnemen aan de workshop. Dit zorgt voor persoonlijke aandacht en een fijne ervaring voor iedereen.

Zijn deze workshops geschikt voor specifieke doelgroepen, zoals HR, zorgteams of leerkrachten?

Absoluut! HR-teams kunnen bijvoorbeeld baat hebben bij de inzichten die de workshop biedt over positieve psychologie en verbinding. Leerkrachten kunnen de creatieve werkvormen ook gebruiken om inspiratie voor hun klas op te doen, en ontdekken hoe ze kunst kunnen inzetten om creativiteit en focus bij hun leerlingen te stimuleren.

Creatieve workshop samen met kinderen in Gent bij creatieve coach en life coach creanaut en voor kleine teams als teambuilding

Kies je favoriete workshop voor teams of geef mij carte blanche

1. Samen grenzen verkennen – Intuïtief schilderen & ruimte geven

Een zachte, verbindende workshop rond het thema (zelf)grenzen en ruimte innemen – ideaal voor teams waar balans, communicatie en mildheid belangrijk zijn.

We werken intuïtief: schilderen op elkaars blad, wisselen werk, tekenen met gesloten ogen. Vanuit die ervaring praten we over wat het met ons doet. Wanneer voel je grenzen? Hoe neem je ruimte?

  • Methode: intuïtief schilderen, duo-oefeningen, korte reflecties
  • Thema’s: vertrouwen, begrenzen, zelfzorg in verbinding
  • Goed voor: teams met nood aan open communicatie of herstel van balans

📍 Teambuilding Gent  kleine groepen| Creatieve workshop | Zelfzorg en verbinding

 

2. Beeld & taal als brug – Woorden voelen, beelden laten spreken

In deze zintuiglijke workshop gebruiken we beeld en taal als communicatiemiddel. Via kaarten, poëtische zinnen, zintuiglijke materialen en kleine schrijfopdrachten leren jullie elkaar op een verrassende manier kennen.

Reflecties ontstaan spontaan: wat betekent dit beeld voor jou? Waarin herken jij jezelf in dit woord?

  •  Methode: quote- en kaartinspiratie, art journaling, collage
  • Thema’s: communicatie, verbinding, innerlijke beelden
  • Goed voor: teams die dieper willen gaan, maar in zachtheid en creativiteit

📍 Teambuilding workshop Gent kleine groepen| Woord & beeld | Authentiek contact

3. Jullie verhaal in lagen – Symboliek, collage & herinneringen

Ieder team draagt verhalen. In deze workshop gaan jullie die verhalen laag voor laag zichtbaar maken met behulp van collage, symboliek en reflectieve oefeningen uit de positieve psychologie.

We starten met een kaart of quote en verbinden die met een herinnering of kwaliteit. Vanuit daar creëren jullie een gezamenlijk beeldverhaal dat inzicht geeft in wat jullie verbindt en draagt.

  • Methode: collage, creatieve opdrachten met sterktekaarten, dankbaarheid
  •  Thema’s: identiteit, samenwerking, betekenis
  • Goed voor: teams die hun waarden of verbinding willen verkennen en vieren

📍 Teambuilding Gent kleine groepen| Positieve psychologie | Teamreflectie en kracht

4. Van energie naar vorm – Bewegen, voelen, creëren

Zin om even helemaal uit je hoofd te komen? In deze workshop starten we in beweging, met ademhaling, zachte stretch en speelse lichaamsgerichte opdrachten.

Vanuit daar ontstaat een natuurlijk creatieproces: jullie vertalen jullie flow naar beeld, kleur en vorm. Een workshop die energie losmaakt en lichaam en geest verbindt.

  •  Methode: lichaamsgerichte warming-up, intuïtief creëren, groep en individueel
  • Thema’s: ontspanning, zintuiglijkheid, lichaam-geest connectie
  • Goed voor: teams die willen aarden, vertragen of vastgelopen energie willen losmaken

📍 Gent teambuilding kleine groepen | Zintuiglijke workshop | Rust en energie

 

5. Laat je verrassen – Carte blanche

Soms voel je meteen: ja, we willen iets anders – maar we weten nog niet wat.
In deze formule stem ik intuïtief af op jullie team en creëer ik een unieke workshop op maat. Dat kan een mix zijn van kunst, stilte, expressie, humor, mindfulness, ritueel en alles daartussen.

Laat je verrassen door wat ontstaat.

  • Methode: flexibel, afgestemd, op maat
  • Thema’s: intuïtie, teamenergie, verrassing
  • Goed voor: teams die vertrouwen op het proces en openstaan voor iets nieuws

📍 Originele teambuilding kleine groepen Gent | Creatief maatwerk | Authentieke ervaring

Reserveer meteen je originele teambuilding activiteit voor kleine groepen in Gent

Wil je jouw team transformeren door creativiteit, speelsheid en mindfulness? Boek vandaag nog je sessie en ervaar hoe Creanaut je team helpt nieuwe energie, ideeën en verbinding te vinden.

Veelgestelde Vragen (FAQ)

at als ons team niet creatief is?

Geen zorgen! Je hebt geen creatieve ervaring nodig. Het gaat niet om ‘kunst maken’, maar om ontdekken, spelen en experimenteren. Iedereen kan meedoen – zonder prestatiedruk.

Wat maakt deze teambuilding anders dan een klassieke workshop?

Bij Creanaut draait teambuilding niet om standaardopdrachten of ijsbrekers, maar om speelsheid, slow art en mindfulness. Jullie verkennen, ontspannen en ontwikkelen nieuwe ideeën, op een manier die écht bij jullie past.

Is deze workshop geschikt voor teams met veel werkdruk?

Juist! Even uitzoomen en vertragen helpt teams om stress te verminderen en opnieuw focus te vinden. Een creatieve pauze werkt verfrissend en geeft energie.

Wat als ons team weinig tijd heeft?

De workshop duurt slechts 2 uur en past makkelijk in een werkschema. Zelfs een korte speelse onderbreking geeft al vernieuwde energie en inspiratie.

Wat als sommige teamleden zich ongemakkelijk voelen bij kunstzinnige activiteiten?

Geen paniek! Er is geen prestatiedruk en geen goed of fout. Iedereen werkt op zijn eigen manier en tempo, met plezier en speelsheid als uitgangspunt.