Leef lichter, werk speelser en ontdek jouw eigen pad
Speel je stressvrij: Een teambuilding die energie geeft en verbindt
Laat je team ontspannen, spelen en verbinden. In een wereld vol deadlines en prestatiedruk biedt “Speel je stressvrij” is een originele teambuilding activiteit voor kleine groepen in Gent. Een adempauze. Dit is geen gewone workshop: het is een unieke mix van speelsheid, creativiteit en positieve psychologie die je team helpt stress los te laten en nieuwe energie te vinden.
Samen ontdekken we hoe creativiteit niet alleen plezier brengt, maar ook een krachtige motor is voor persoonlijke en teamgroei.
Waarom creativiteit en spelen werken tegen stress
Wist je dat speelsheid en creativiteit niet alleen belangrijke bouwstenen zijn van de positieve psychologie, maar ook krachtige buffers tegen burn-out en bore-out? Ze versterken niet alleen het welzijn, maar bevorderen ook de veerkracht, het oplossingsvermogen en een nieuwsgierige mindset.
In “Speel je stressvrij”, een originele teambuilding activiteit voor kleine groepen in Gent werken we aan:
Veerkracht opbouwen:
Leer omgaan met onzekerheid en veranderingen in een omgeving waar fouten welkom zijn. Het doorbreken van perfectionisme leidt tot een frisse blik op uitdagingen en een buffer tegen burn-out.Positieve emoties oproepen:
Plezier, trots en nieuwsgierigheid worden gewekt door speelse creatieve oefeningen, wat leidt tot meer motivatie en een blijvende positieve sfeer.Oplossingsvermogen vergroten:
Ongebruikelijke opdrachten, zoals schilderen met de verkeerde hand of elkaars werk aanvullen, trainen het brein om out-of-the-box te denken en creatieve oplossingen te vinden.Flow ervaren:
Volledig opgaan in het creatieve proces helpt je team focus en rust te vinden, wat zich vertaalt naar een verhoogde productiviteit en plezierSterke verbindingen bouwen:
Samen creëren en lachen versterkt vertrouwen en communicatie binnen het team.
Hoe ziet de teambuilding workshop eruit?
In een ontspannen en inspirerende setting biedt “Speel je stressvrij” de ideale balans tussen creatieve vrijheid en speelse interactie. Tijdens de workshop kun je verwachten:
- Spelen met materialen en technieken: Ontdek kleuren, vormen en onverwachte mogelijkheden. Hier mag alles, en niets hoeft.
- Ademruimte door mindfulness: We beginnen met eenvoudige ademhalingsoefeningen om je team tot rust te brengen en focus te geven.
- Vrije creatieve expressie: Laat je team experimenteren zonder prestatiedruk. Het resultaat is niet belangrijk; het proces staat centraal.
- Samen lachen en verbinden: Plezier en interactie staan centraal in elke activiteit, wat zorgt voor een ontspannen en positieve sfeer.
De kracht van speelsheid: Wat levert het op?
- Lager stressniveau: Creatieve en speelse activiteiten helpen cortisol, het stresshormoon, te verlagen en bevorderen ontspanning. Dit is niet alleen goed voor het welzijn, maar ook voor het voorkomen van burn-out.
- Hogere motivatie: Door plezier en succeservaringen voelt je team zich geïnspireerd en gemotiveerd. Deze positieve emoties helpen om de motivatie vast te houden, zelfs tijdens uitdagende tijden.
- Betere samenwerking: Samen experimenteren en creëren versterkt vertrouwen en onderlinge communicatie, waardoor de samenwerking soepeler verloopt en het gevoel van verbondenheid groeit.
- Meer energie: Spelen brengt een frisse dosis energie en hernieuwde focus naar je team. Dit voorkomt gevoelens van verveling of uitputting (bore-out) en helpt bij het herstellen van balans.
Voor wie is de teambuilding workshop “Speel je stressvrij” ,geschikt?
Deze workshop is ideaal voor kleine teams (2-8 personen) die op zoek zijn naar een unieke en speelse manier om samen te ontspannen, verbinden en groeien. Of je nu een bedrijfsuitje plant of gewoon een moment zoekt om samen tot rust te komen, “Speel je stressvrij” biedt een verfrissende ervaring voor elk team.
Praktische informatie
- Duur: 2 uur
- Locatie: Creanaut coaching, Ottergemsesteenweg 247, Gent
- Prijs: Vanaf €48 per persoon
- Groepsgrootte: 2 tot 8 personen
Boek je teambuilding “Speel je stressvrij”
Transformeer de dynamiek binnen je team door creativiteit, speelsheid en positieve psychologie samen te brengen. Laat je team ervaren hoe het voelt om echt op te laden en weer met frisse energie verder te gaan.
Plan jouw sessie vandaag nog en ontdek de kracht van creatief spelen!
Reserveer meteen je originele teambuilding activiteit voor kleine groepen in Gent
Wil je jouw team transformeren door creativiteit, speelsheid en mindfulness? Boek vandaag nog je sessie en ervaar hoe Creanaut je team helpt nieuwe energie, ideeën en verbinding te vinden.
Veelgestelde Vragen (FAQ)
Wat als ons team niet heel creatief is?
Geen zorgen! Je hebt geen creatieve achtergrond of speciale vaardigheden nodig om mee te doen. Het gaat bij mijn teambuilding om het proces van ontdekken en experimenteren, niet om een perfect eindresultaat. Ik creëer een veilige omgeving waarin iedereen zich kan uiten en speels kan meedoen.
Wat is het verschil tussen deze teambuilding en een klassieke workshop?
Bij Creanaut gaat teambuilding verder dan standaard teambuilding activiteiten. Ik combineer mindfulness, slow art en speelsheid om creatief denken te stimuleren en een vernieuwende dynamiek binnen je team te creëren. Het gaat niet om de klassieke oefeningen of simpele ijsbrekers, maar om samen verkennen, ontspannen en nieuwe ideeën ontwikkelen.
Is de workshop geschikt voor teams met veel werkdruk?
Juist! Mijn workshops zijn ideaal voor teams die een pauze nodig hebben van hun drukke schema’s. Door de combinatie van mindfulness en creativiteit leren teamleden om beter te ontspannen en opnieuw focus te vinden, wat hen helpt om stress op lange termijn beter te beheersen.
Wat als ons team maar weinig tijd heeft?
De workshops zijn flexibel in te plannen, en met een duur van 2 uur kun je de sessie makkelijk integreren in je werkschema. Zelfs een korte creatieve pauze zorgt al voor vernieuwde energie en inspiratie op de werkvloer.
Wat als sommige teamleden zich ongemakkelijk voelen bij kunstzinnige activiteiten?
Iedereen werkt op zijn eigen tempo en niveau. Er is geen prestatiedruk en geen vereiste om “kunst” te maken. Het draait om speelsheid, plezier en experimenteren, wat juist de drempel verlaagt en het voor iedereen toegankelijk maakt.