Creativiteitscoaching, creatieve workshops Gent

spelen zet perfectionisme even aan de kant, creanaut

Zet perfectionisme even aan de kant door te spelen.

Tikken met je voeten.

Geluid maken met je vingers.

Bewegen terwijl je wacht op de tram.

Ja, je bent aan het spelen. Vaak zonder dat je het door hebt. Je doet jezelf een plezier. Het maakt het wachten minder saai. of je krijgt er energie van, je weet wel van een spontaan dansje.

 

Spelen, let’s play

En, wat het leuke is, je denkt helemaal niet of het wel goed is. Je doet iets en het is weg. Misschien had je een aantal ogen die keken. Misschien is er een foto van of video.

Maar het is in ieder geval minder blijvend dan een tekening. Het improviseren wat het beste gekend is, is bij theater en dans. Je reageert op elkaar en het is meteen weg.

Maar improviseren dat is spelen. En dat kan ook bij beeldende technieken en beeldende kunst.

Spelen heeft een duidelijk functie. Je wordt er beter van. Zeker van zodra je gericht gaat spelen of bewust gaat spelen. Waarmee ik bedoel echt tijd vrijmaken om te spelen, technieken leren kennen, je laten begeleiden bij het spelen, … .

Want spelen maakt blij, maakt je gelukkig, je komt in een staat van ‘flow’. Dat is een heerlijk gevoel waarbij je tijd en ruimte even vergeet. En blijdschap en plezier dat zijn zijn dan weer belangrijke ingrediënten van creativiteit of beter in het creatief proces.

Bij creanaut zijn die echt belangrijk, ik vertrek altijd vanuit plezier. Dat is ook de reden van mijn vraag ‘Wat doe je graag’? ‘Wat interesseert je?’ en ‘Welk materiaal spreekt je het meeste aan?’. Plezier is het vertrekpunt van een creavontuur op maat. Er komt uitdaging bij uiteraard, anders ervaar je de ‘staat van flow’ niet altijd. Maar zonder te vervallen in te veel stress, het mag wel onbehagelijk zijn. Maar bij stress kom resultaat en creëren staat los van prestatie.

Dus je kiest wat je maakt, wat je creëert.

Spel doet je opladen

Het is waardevol. In eerste instantie voor jezelf uiteraard, maar ook voor anderen in je omgeving. Wanneer jij energieker en gelukkiger bent en je perfectionisme wat meer op de achterbank zit heeft dat een positief effect op hoe jij met moeilijkheden omgaat. Je bent wat vaker ‘op je gemak’ waardoor je in je brein meer ruimte hebt om creatieve oplossingen te vinden. Het heeft niet alleen effect op je creativiteit uiteraard, dat heeft effect op alle vlakken in je dagelijkse leven.

Laat het echter niet bij het lezen van deze blog. Doe en ervaar.

 Dus… let’s play :D.

Doe en ervaar. Ga op creavontuur

Neem eens een ander perspectief aan

  1. Je hebt eigenlijk geen materiaal nodig. Laat je pc even achter en doe eens iets anders. Even een pauze, genoeg van je cognitief werk.
  2. Is het lekker weer? Dan kan het ook buiten. Binnen werkt ook prima.
  3. Neem eens letterlijk een ander perspectief aan. Ga ergens in je huis op de grond liggen.
  4. Kijk rond in de ruimte. Hoe ervaar je die ruimte nu. Laat het maar even binnenkomen. Misschien lig je half onder de tafel, deels in de zetel, … .
  5. Hoe zou je vanuit deze positie de deur opendoen, je pc uitzetten,… . Wat zijn de mogelijkheden? Wat is er op die manier onmogelijk? Is het echt onmogelijk?
  6. Verander een twee keer van positie.
  7. Je ervaringen bijhouden? Schrijf in je notitieboekje.
  8. Jonge creanauten in de buurt? Laat ze even meedoen met jou. Wat zien zij en met welke ‘oplossingen’ en ideeën komen zij op de proppen? Schrijf deze ook op in je boekje.

Creanaut uitgeserveerd

Over het belang van spelen, creanaut