Individuele workshops creatieve zelfzorg en intuïtief schilderen en creëren

Wat mag je verwachten?

In deze ateliers geef ik je een veilige en uitnodigende ruimte om te onthaasten, te ontspannen en op jouw eigen ritme te creëren.
Je verkent verschillende materialen en kleuren, en krijgt eenvoudige oefeningen die je op weg helpen om te voelen, spelen en ontdekken.
Het draait niet om techniek of een perfect resultaat, maar om het plezier van het proces en het contact met jezelf.

Je haalt het kind in jezelf naar boven, die onbevangen en spontaan creëert. Zo kom je dichter bij jouw eigen creatieve taal en persoonlijke expressie.
Creatieve zelfzorg betekent hier ook ruimte geven aan wat er binnenin beweegt, zonder dat het therapie is. Het blijft licht, speels en vrij.

Wat gebeurt er dan, in zo’n sessie creatieve zelfzorg

Elke sessie begint met een vertrekpunt. Dat kan een stilte zijn. Een ademhaling. Een kleur die je aanspreekt. Een gevoel dat even wil landen.

Er is geen vast recept. Geen vast parcours.
Ik stem af. Op jou. Op het moment.
Op wat zichtbaar mag worden.

Een glimp van wat er mogelijk is?

– Misschien beginnen we met iets kleins, iets zachts – een lijn, een tekst, een kleur.
– Of we duiken meteen in beeld: schilderen met je handen, over elkaar heen werken, laag op laag.
– Soms nodigt muziek je uit om te bewegen op papier.
– Een andere keer werken we vanuit een herinnering, een landschap, een droombeeld.
– Misschien wil je knippen, scheuren, combineren – en een beeld laten ontstaan dat je zelf nog niet kende.
– We gebruiken natuurlijke materialen, onverwachte technieken of simpele potloden.
– We laten iets ontstaan zonder plan, en kijken dan wat het je vertelt.
– Soms neem jij het voortouw. Soms volg je mijn uitnodiging.

Er zijn oefeningen. Aanzetten. Beelden die inspireren.
Maar niets moet. Alles mag.

Wat centraal staat:
ruimte maken voor jezelf. Je verbeelding wakker maken. Spelen. Expressie. Zien wat wil ontstaan als je jezelf de vrijheid geeft.