Laat je brein tijdens een drukke dag even tot rust komen. Met deze korte of iets langere creavonturen en logs draai je die knop even om en kan je overprikkelde brein even ontlasten. Ze activeren vertragen en herstellen rust in je brein.

De bedoeling is om een korte flow ervaring uit te lokken tijdens een creavontuur. Je doet dan iets met volle aandacht, zonder er meteen over te oordelen.

Je kan een creavontuur per keer doen, dat heeft het meeste effect. De creavonturen zijn eenvoudige en korte dingen die je kan doen, vaak met weinig middelen. De volwaardige creavonturen en expedities gaan uiteraard steeds dieper en duren iets langer. De korte creavonturen kunnen dan een aanzet zijn of een van de flow momenten tijdens je dag.

. Niet enkel kijken uiteraard echt ervaren met al je zintuigen. Met je ‘camera’ op de wereld en minder op je innerlijke zelf gericht. 

Laten we samen in de praktijk van spelen en genieten stappen.

Meike