Rust in je hoofd én energie in je lijf

Wist je dat creëren en spelen essentieel zijn voor een vitaal leven? Drukke agenda’s en stress kunnen je creativiteit en energie kosten. Ik inspireer je en maak ruimte voor nieuwsgierigheid, speelsheid en creativiteit. Langzamerhand krijg je weer vertrouwen in jezelf, het gaat weer stromen

“Sinds mijn kindertijd had ik niet meer gecreëerd zonder resultaat te verwachten of een plan te volgen. Maar tijdens de intuïtieve workshop kon ik dat loslaten en gewoon mijn gevoel volgen, spelen“

C. was als kind heel creatief, maar het verwaterde. Opnieuw spelen om te spelen ontdekken was voor haar zelfzorg

Wat als ik mee zorg voor tijd en ruimte om...

Creanaut, dat is als een ‘supercharger’ voor je batterij.

Geen telefoon die constant om aandacht vraagt, maar even diep ontspannen. Gevolg? Even helemaal uit je drukke hoofd. Beloofd!

Minder piekeren, minder twijfelen en weer leren vertrouwen op je buikgevoel. Dat is wat creanaut voor jou kan betekenen. Wetenschappelijk onderbouwd en nog plezant ook.

Weer leren spelen? Dat creëert nieuwe kansen en leidt tot een betere stemming.

Je bent minder snel geërgerd en reageert meer ontspannen op je omgeving

In mijn praktijk hanteer ik een persoonlijke benadering van groei en ontwikkeling. Naast intuïtie en wetenschappelijk onderbouwde methoden, spelen ontspanning, mindfulness, playfulness, relaxatietechnieken, kunst en creativiteit een centrale rol in het begeleidingsproces, zowel tijdens individuele sessies als in groepsbijeenkomsten.

“Waarom ik blijf terugkeren naar creanaut? Voor de creatieve beleving en vrijheid, om te spelen en de verbinding met mezelf en anderen. En de passie van Meike die de intuïtieve workshop compleet maakt “

Yoko – Happyness coach – na haar derde intuïtieve workshop

“Ik geniet altijd van het creëren met allerlei materialen bij Meike, zeker ook met porseleinklei. Ik duik in het proces en zak uit mijn hoofd. En de resultaten zijn altijd een verrassing. Het geeft me voldoening en is mijn zelfzorg.“

I. komt al meer dan een jaar naar de intuïtieve workshops en is nu ook ingeschreven voor ‘slow en flow’

Kies je pad

Vind je ritme

Individuele procesbegeleiding onderweg naar floreren in je leven

1 op 1 coaching en therapie

Je voelt al langer dat je energiepeil laag is. Je zin ontbreekt om iets leuk te doen, je hoort veel te vaak die negatieve stemmen in je hoofd. Als een plaat die maar blijft draaien.

Je wilt tijd en ruimte om wat er speelt te onderzoeken, voelen, beluisterd te worden en opnieuw te floreren op je ritme

Individuele procesbegeleiding

Slow en flow

Kunsttherapeutisch groepstraject naar lichter leven met gebruis én rust in je brein

Op maat of via agenda

Geef je (offline) brein een boost met kunstenaars, spelen, creativiteit en playfulness. Resultaat? Je volgt weer het ritme van je ademhaling, durft spelen en falen, herontdekt kunst en je kan lichter omgaan met verandering en omdenken. Je ervaart meer veerkracht. Bruisen en rust tegelijk, slow en flowen op je ritme.

Volgende editie start eind januari

Ontdek meer

(H)ARTstroom

Workshops (creatieve) relaxatie, even uit de drukte en samen verbinden

Op maat of via agenda

Kom even genieten van creativiteit, alleen, samen met je dierbaren of team tijdens een kortdurende workshop. Echt ontspannend, voedend en eenvoudig in je agenda te passen.

Creëer vanuit je intuïtie zonder vaststaande regels en laat jezelf toe om te exploreren en spelen. Plug out, beleef plezier en ontspan.

Kies en reserveer

Hoi Hoi! Ik ben Meike

creatief therapeut, floreer coach, playfulness en creativiteitstrainer én kunstenaar. Mijn passie ligt in het begeleiden van mensen naar een leven vol plezier, lichtheid, zelfvertrouwen en expressie.

Met kunst en creativiteit als kapstok, help ik je emoties te uiten, gedachten te verkennen en zelfvertrouwen op te bouwen. Samen verminderen we de druk van perfectie en omarmen de kracht van jouw unieke zelf.

Laten we samen op pad gaan naar emotioneel en mentaal welbevinden