Creatief coach, creativiteitstraining en creatief therapeut | Creanaut | Gent
Suggesties en een portie inspiratie richting nieuwsgierig en creatief leven? Schrijf in op de gratis nieuwsbrief
Vind je ritme
Individuele procesbegeleiding onderweg naar floreren in je leven
De individuele coachsessies richten zich op het creatieve proces van het maken van kunst, met als je doel je fysieke, emotionele en mentale welbevinden te verbeteren.
Flow op je ritme
Ik zou hier een lijstje kunnen maken met moeilijkheden waarmee je hier terecht kan. Ik kies om het niet te doen.
Het is voor jou als je tijd en ruimte nodig hebt om even tot jezelf te komen. Als je even niet goed in je vel zit. Als je een compagnon de route wil in je veranderproces. Of beluisterd wil worden. Misschien heb je het gevoel dat je batterijen maar blijven leeglopen, je de pauzeknop niet meer kan vinden of je steeds achter de feiten blijft aanlopen. Misschien blijf je vastzitten in je hoofd, je piekert over je eigen gedachten.
Ik maak tijd en ruimte voor jou om te flowen op je ritme. Om lichaam en brein terug in verbinding te brengen.
Wat kan je verwachten
We werken aan wat er speelt. Jij neemt je eigen proces in handen. Ik werk zowel met kunst, creativiteit, gesprek en andere tools. Ik begeleid je proces van mens tot mens. Ik wandel met je mee als procesbegeleider en ga aan de slag met wat er voor jou op dat moment van belang is.
We bekijken samen je krachten. Ik help je vertragen, speels en anders kijken naar waar je moeilijkheden ervaart. Als procesbegeeleider werk ik met je keuzepalet en verruim je blikveld. Je mag voelen wat vastzit en je eigen ritme zoeken. Soms vertrek ik vanuit een creatie, beeld, kunstwerk, relaxatie, lichaamsgerichte oefeningen, schrijfoefening en gaan al dan niet in gesprek.
Zodat het weer gaat stromen, op je ritm
Praktisch
Intakegesprek – 1u – 59 euro
Procesbegeleiding (coaching, toolbox en therapie) – 67 euro per uur
Waar is je praktijk
Ottergemsesteenweg 247 Gent
Gemakkelijk bereikbaar met het openbaar vervoer, 20 minuten wandelen vanuit station Gent Sint-Pieters of neem bijvoorbeeld bus 9,28 of 19
Betalend parkeren mogelijk in de straat. Fietsenstalling om de hoek in de Stropstraat
Heb je nog een vraag?
Omdat er toch vraag naar is, geef ik een indicatie
- Je wil je eigenwaarde en zelfvertrouwen versterken
- Je wilt je eigen toolbox uitbreiden als hoogsensitieve en intense volwassene
- Je wilt de struggle met perfectionisme en faalangst verminderen
- Je wilt op een andere manier leren omgaan met je emoties
- Je ervaart moeilijkheden met stress, overprikkeling of net niet genoeg (creatieve) prikkels
- Je hebt een intens brein dat vaak in overdrive is, denken, denken over denken en piekeren
- Je hebt last van negatief denken en wilt opnieuw positiever in het leven staan
- Je kan moeilijk ontspannen, je hoofd blijft maar gaan en wilt opnieuw je lichaam voelen en leren ontspannen
- Je wilt creatiever, speelser en nieuwsgieriger leven
- Je wilt aan de slag met je eigen ritme als gevoelige volwassenen (met een sterke wil)
Ik heb geen medische achtergrond en heb geen diploma psychologie. Je kan dus zeker bij mij terecht ook als je medisch en/ of psychologisch gekaderd bent bij iemand anders.
Creatieve coaching is een vorm van begeleiding waarbij creatieve methoden en technieken worden ingezet om jou te helpen bij het verkennen, ontdekken en ontwikkelen van je potentieel.
Het dient als een krachtig hulpmiddel om blokkades te doorbreken, nieuwe perspectieven te ontdekken en persoonlijke groei en zelfexpressie te bevorderen.
Ben je onverwacht verhinderd of vertraagd? Verwittig mij op hallo@creanaut.be of gsm. Vanaf de tweede annulatie worden gemiste sessies in rekening gebracht.
Ik help je graag verder. Stuur je vraag naar hallo@creanaut.be of via contact.
Neem contact op
Ik luister graag naar wat belangrijk voor je is tijdens een kennismakingsgesprek.
Reserveer je traject via het formulier of stuur een e-mail naar hallo@creanaut.be
Tot binnenkort!
Meike
Hoi, Ik ben Meike.
Als creatief therapeut, floreer coach en kunstenaar open ik je weg naar persoonlijke bloei, emotioneel herstel en mentaal welbevinden.
Door de kracht van creatieve therapie en coaching toe te passen begeleid ik je bij het ontstressen, ontprikkelen en verminderen van overmatig piekeren. Dit traject biedt een ervaring die je zelfvertrouwen vergroot, je op een creatieve manier leert omgaan met emoties, zelfkennis cultiveert, zelfliefde voedt en helderheid brengt in wat je werkelijk wilt in je leven.
Daarnaast haal ik inspiratie uit positieve psychologie om nog diepere effecten te bereiken zoals verhoogde positieve emoties, versterkte veerkracht en betekenisvolle groei. Je krijgt je waarden en talenten scherper en kan gemakkelijker diepgaand ontspannen en zet zo zelf stappen naar floreren