Creatief coachen | beeldend therapeut | ACT coach | Meike

‘Spelen is het tegenovergestelde van depressie’ en dus veel meer dan gewoon plezier

Creatieve teambuilding voor kleine groepjes, freelancers en ondernemers in gent - creativiteitscoaching gent - creatief denken

Ontdek hoe spelen en creativiteit volgens wetenschappelijk inzicht kunnen bijdragen aan het overwinnen van depressie. Leer hoe neuroplasticiteit en emotionele expressie samenwerken in deze krachtige strijd. Ontdek een eenvoudige creatieve oefening om deze principes in actie te brengen en je mentale welzijn te versterken. Met de wetenschap als gids, open je de deur naar nieuwe wegen naar persoonlijke groei en positieve verandering. Lees meer van mij, creatief therapeut – creatief coach – creativteitscoach en cretiviteitstrainer Meike Janssens – Gent

Enkele voordelen van leven en werken met een kunstenaarsmindset, ja ook voor niet-kunstenaars

Meike Janssens kunstenaar, creativiteitstrainer en creativiteitscoach bij creanaut gent - creatieve workshops en trajecten

Ontdek de kracht van de kunstenaarsmindset en prestatiegerichte mindset! Leer hoe je creatief denken, authenticiteit en persoonlijke groei kunt stimuleren met de kunstenaarsmindset. Ontdek het belang van een gebalanceerde mindset en leer hoe je prestatiedoelen kunt bereiken met een prestatiegerichte mindset. Verken de voordelen van een kunstenaarsmindset in het dagelijks leven, werk en persoonlijke ontwikkeling. Keywords: kunstenaarsmindset, prestatiegerichte mindset, creatief denken, persoonlijke groei, zelfontwikkeling, authenticiteit, doelstellingen, prestatiedoelen.

Creatieve workshop gent: Hoe gaat dat precies? Ook voor snelle denkers en diepe voelers

blog over hoe het werkt bij creanaut, creatief coach, workshops en trainingen in gent

Op Expeditie bij Creanaut: Een uniek avontuur vol kwinkslagen, creativiteit en persoonlijke groei! Ook voor snelle denkers en diepe voelers. Hoogbegaafd, HSP, HSS, ADHD Neurodivergentie naar heuroharmonie   Hoi avonturier! Als je gids en kunstwetenschapper bij Creanaut, ben ik hier om je mee te nemen op een buitengewone reis door de wereld van kunst, creativiteit […]

Nieuwsgierig leven, het werkt echt – kunst, verwondering en creativiteit als persoonlijke groei en zelfzorg

nieuwsgierig keven, kijken, voelen en beleven vanuit mindfulness - creatief coach Meike - creanaut gent

Op je pad naar nieuwsgierig leven”

Ontdek de kracht van nieuwsgierigheid als brandstof voor avontuur en als tegengif voor depressie. Leer hoe nieuwsgierigheid gemakkelijker in te voegen is in je leven dan het vinden van passies. Ontdek hoe mindfulness en intuïtie een rol spelen in het verkennen van jezelf en het verbreden van je grenzen. Embrace persoonlijke groei en ontwikkeling als een speelse aap die van boom tot boom springt. Stel vragen en graaf dieper om een schatkist over de wereld en je binnenwereld te ontdekken. Nieuwsgierigheid opent de poort naar verrassingen en mogelijkheden, en leidt tot een gelukkig en vervuld leven. Leer om te gaan met uitdagingen en vertrouw op je nieuwsgierigheid tijdens avontuurlijke expedities. Volg niet alleen de gebaande paden, maar ook de ondeugende wezentjes die je interne criticus een andere weg laten zien. Stap aan boord en maak plezier op deze wilde expedities naar nieuwsgierig leven.

Mindfulness en slow art in het museum, de kunst van het bedachtzaam kijken

Floreertraject, slow en flow- mindful creëren in de plantentuin

Mindfulness in museums en slow art of de Kunst van Bedachtzaam Waarnemen in Musea.

In een wereld die altijd in beweging is, bieden de concepten van Slow Art, Slow Looking en Visible Thinking Strategies krachtige instrumenten voor een bedachtzame verkenning van kunst. Slow Art moedigt doelbewuste observatie aan, waarbij kijkers de tijd nemen voor elk kunstwerk, lagen van betekenis ontdekken en zich verbinden met de emoties van de kunstenaar. Slow Looking duikt dieper in artistieke details, met nadruk op uitgebreide contemplatie voor een dieper begrip. Visible Thinking Strategies betrekken groepen in gestructureerde discussies, bevorderen gemeenschap en gedeeld leren. Mindfulness in het museum, beoefend door bewust te kijken, versterkt emotionele verbindingen en vermindert stress. Praktische tips voor bedachtzaam kijken, zoals jezelf centreren en de zintuigen betrekken, leiden bezoekers naar een transformerende museumervaring. Concluderend transformeert het omarmen van deze praktijken het museum tot een ruimte voor introspectie, verbinding en gezamenlijke verkenning, waardoor individuen op een diepgaande reis van zelfontdekking en cultureel begrip kunnen gaan. Dus, haal diep adem, vertraag en laat de kunst tot je ziel spreken bij je volgende museumbezoek.

Zoomend naar kunstzinnige avonturen – Verlevendig je meeting met One Minute Sculpture!

Creatief coach, creativiteitscoach, agogisch begeleider Meike Janssens - stressreductie,creatieve mindfulness, creatieve workshops en positieve psychologie in Gent

Zoomend naar kunstzinnige avonturen – Verlevendig je meeting met One Minute Sculpture! Klaar voor een Creatieve Zoom-Sensatie? Verlevendig je Meeting met Kunstenaarsuitjes! Breng wat leven in de brouwerij tijdens je eindeloze Zoom-meetings met een vleugje kunstenaarsavontuur! Neem even een break van de sleur en waag je aan Erwin Wurm’s One Minute Sculpture. Hier is hoe […]