Speelsheid laat je als volwassene groeien en minder stress ervaren. Vier suggesties

Creatief coach, creativiteitscoach, agogisch begeleider Meike Janssens - stressreductie,creatieve mindfulness, creatieve workshops en positieve psychologie in Gent

Vertrek al op minicreavontuur Breng meer speelsheid in je leven met deze vier suggesties. Let’s play Spelend, zoals een kind dat alles voor de allereerste keer beleefd. En het fijne is, je hoeft deze reis niet alleen te maken. Je maakt deze als een creanaut in creavonturen en expedities. Een portie positivologie, spelen, be-leven, voelen […]

Hoe ziet zelfliefde er voor jou uit – zelfzorg en zelfcompassie

creatief coach, creativiteitscoach, agogisch begeleider Meike Janssens - stressreductie,creatieve mindfulness, creatieve workshops en positieve psychologie in Gent

Hoe ziet zelfliefde er voor jou uit Zelfliefde en zelfzorg gaat veel verder dan een bad nemen of voor jezelf een massage boeken. Snap mij niet verkeerd, dat zijn ook fijne traktaties. Dat is je dagelijkse pleziertjes vinden. Maar eigenlijk gaat het om meer diepgaandere dingen. Het is bijvoorbeeld zonder schuldgevoel jezelf op nummer een […]

Opnieuw echt connecteren en ontmoeten tijdens een creavontuur of workshop

Opnieuw écht connecteren en verbinden, dat is zo waardevol Na een lange periode van covid-19 en op een bepaald moment helemaal niets meer mogen. Zelfs niet samen op een bank zitten in Gent, is het voor iedereen verwarrend. We hebben opnieuw een gevoel dat connecteren met elkaar ons deugd doet. Dat ontmoetingen je kunnen versterken. […]

Trek even de natuur in, over natuurlijk creëren. Een mindful creavontuur

creativiteitscoaching, slow art en creatieve mindfulness gent - door creativiteitscoach en kunstagogisch begeleider meike janssens - creanaut - laat al je perfectie eens los

Ervaren met al je zintuigen – Mindful moments – creatieve mindfulness en creavonturen voor thuis Creavonturen zijn daar om wat je voelt, ervaart met al je zintuigen toe te laten. Je innerlijke kind voeding te geven en verbinding te maken met jezelf. Met je creatieve kant. Een neen je hoeft daarvoor geen kunstenaar te zijn, […]

Hoe is het gesteld met je E-peil? over energiegevers en energienemers

Creatief coach, creativiteitscoach, agogisch begeleider Meike Janssens - stressreductie,creatieve mindfulness, creatieve workshops en positieve psychologie in Gent

Hoe is het gesteld met je e(nergie)-peil Ooit was mijn batterij echt opgebruikt. Ik ging te lang door op wilskracht, dat bleek geen schitterend idee. Bore-out en burn-out de aanzet is wat anders maar wat het met je lichaam doet is hetzelfde. Te lang heb ik signalen van mijn lichaam genegeerd, omdat ik ook nog […]