Creatief coachen | beeldend therapeut | ACT coach | Meike

Verbindend en mindful creëren deze eindejaarsperiode

Kerstkaart van creanaut, creatief therapeut, coach, mindfulness gent. Mindful creëren en verbinden door kunst gent

Mindfulness, Creëren, Verbinden, Creatieve Mindfulness

Ontdek een unieke creatieve ervaring met onze kerstkaartactie. Betreed de betoverende wereld van David Hockney en creëer je eigen kunstwerk. Deze mindful creëren-ervaring nodigt je uit om bewust te zijn van het creatieproces, positieve psychologieprincipes te ontdekken en je verbonden te voelen met anderen. Lees meer over hoe kunst en mindfulness samenkomen in dit creatieve avontuur. De kracht van creativiteit, verbinding en positiviteit komt tot leven in jouw unieke kerstkaart. Deel je creatie en geniet van een kleurrijk, creatief, en verbonden kerstfeest!

De helende kracht van kunst: welbevinden en welzijn in tijden van uitdaging

Meike Janssens - creatief coach in gent - kunst heelt en transformeert

De helende kracht van kunst Inspirerend – verwondering en kan je zelfs hoop geven   Hoop, optimisme, verwonderen en elkaar inspireren. Krachtig in het groepstraject slow en flow maar ook in de 1-op-1 begeleiding met coaching en creatieve therapie In onze hectische en soms chaotische levens bestaat er een hulpmiddel dat ons emoties kan aanraken, […]

Enkele voordelen van leven en werken met een kunstenaarsmindset, ja ook voor niet-kunstenaars

Meike Janssens kunstenaar, creativiteitstrainer en creativiteitscoach bij creanaut gent - creatieve workshops en trajecten

Ontdek de kracht van de kunstenaarsmindset en prestatiegerichte mindset! Leer hoe je creatief denken, authenticiteit en persoonlijke groei kunt stimuleren met de kunstenaarsmindset. Ontdek het belang van een gebalanceerde mindset en leer hoe je prestatiedoelen kunt bereiken met een prestatiegerichte mindset. Verken de voordelen van een kunstenaarsmindset in het dagelijks leven, werk en persoonlijke ontwikkeling. Keywords: kunstenaarsmindset, prestatiegerichte mindset, creatief denken, persoonlijke groei, zelfontwikkeling, authenticiteit, doelstellingen, prestatiedoelen.

Uit je hoofd in je lichaam, mindfulness en zelfzorg

Creatieve workshop, creativiteitscoaching en creatieve coaching in Gent, collage en mixed media -

Ontdek hoe je uit je hoofd kunt stappen en in je lichaam kunt komen. Wees mild voor je brein en maak bewust contact met je zintuigen. Creativiteit helpt je om in het moment te zijn en een diepere verbinding met jezelf te creëren. Begin klein en laat creativiteit je gids zijn naar vervulling.

Nieuwsgierig leven, het werkt echt – kunst, verwondering en creativiteit als persoonlijke groei en zelfzorg

nieuwsgierig keven, kijken, voelen en beleven vanuit mindfulness - creatief coach Meike - creanaut gent

Op je pad naar nieuwsgierig leven”

Ontdek de kracht van nieuwsgierigheid als brandstof voor avontuur en als tegengif voor depressie. Leer hoe nieuwsgierigheid gemakkelijker in te voegen is in je leven dan het vinden van passies. Ontdek hoe mindfulness en intuïtie een rol spelen in het verkennen van jezelf en het verbreden van je grenzen. Embrace persoonlijke groei en ontwikkeling als een speelse aap die van boom tot boom springt. Stel vragen en graaf dieper om een schatkist over de wereld en je binnenwereld te ontdekken. Nieuwsgierigheid opent de poort naar verrassingen en mogelijkheden, en leidt tot een gelukkig en vervuld leven. Leer om te gaan met uitdagingen en vertrouw op je nieuwsgierigheid tijdens avontuurlijke expedities. Volg niet alleen de gebaande paden, maar ook de ondeugende wezentjes die je interne criticus een andere weg laten zien. Stap aan boord en maak plezier op deze wilde expedities naar nieuwsgierig leven.

Mindfulness en kunst – met slow art en creatie- creatieve mindfulness, slow art en Slam Poetry

creatieve workshops en coaching gent - creatieve mindfulness, slow art en kunstzinnig mindful - creanaut - meike janssens gent

Dompel jezelf onder in de kracht van mindfulness en creativiteit door deel te nemen aan onze inspirerende workshops. Het moeilijkste hieraan is je daadwerkelijk in het moment te laten ‘vallen’ en volledig in het hier en nu aanwezig te zijn. In de workshops en 1-op-1 mindfulness met kunst en creatie nodig ik je uit om het huidige moment te omarmen, geleid door kunst als een leermeester. Kunst helpt ons daadwerkelijk te zijn waar we nu zijn en de uitgebreide dimensies van elk moment te ervaren.

Mindfulness en kunst vormen een diepgaande en heilzame relatie. Deze beoefening vergroot ons bewustzijn van zowel onze innerlijke als uiterlijke ervaringen. Het draait niet om het resultaat, maar om het creëren van orde en harmonie zoals in een kunstwerk. Dit stimuleert groei in bewustzijn en creativiteit. De kracht van mindfulness komt tot uiting in het vergroten van onze essentie.

De workshops uit de serie ‘Mindfulness en Kunst’ nodigen je uit om je creativiteit te vieren. We richten ons op het verrijken van bewustzijn en het stimuleren van creativiteit. Beginnend met workshops, sessies en teambuilding waarbij het niet draait om het eindresultaat, maar om het proces van creëren. Doe mee en ontdek hoe mindfulness je creativiteit kan ontketenen, je verbeelding kan prikkelen en kunst als een krachtige tool voor groei kan dienen. Door creatief coach, beeldend therapeut en creativiteitscoach Meike Janssens in Gent

Mindfulness en slow art in het museum, de kunst van het bedachtzaam kijken

Floreertraject, slow en flow- mindful creëren in de plantentuin

Mindfulness in museums en slow art of de Kunst van Bedachtzaam Waarnemen in Musea.

In een wereld die altijd in beweging is, bieden de concepten van Slow Art, Slow Looking en Visible Thinking Strategies krachtige instrumenten voor een bedachtzame verkenning van kunst. Slow Art moedigt doelbewuste observatie aan, waarbij kijkers de tijd nemen voor elk kunstwerk, lagen van betekenis ontdekken en zich verbinden met de emoties van de kunstenaar. Slow Looking duikt dieper in artistieke details, met nadruk op uitgebreide contemplatie voor een dieper begrip. Visible Thinking Strategies betrekken groepen in gestructureerde discussies, bevorderen gemeenschap en gedeeld leren. Mindfulness in het museum, beoefend door bewust te kijken, versterkt emotionele verbindingen en vermindert stress. Praktische tips voor bedachtzaam kijken, zoals jezelf centreren en de zintuigen betrekken, leiden bezoekers naar een transformerende museumervaring. Concluderend transformeert het omarmen van deze praktijken het museum tot een ruimte voor introspectie, verbinding en gezamenlijke verkenning, waardoor individuen op een diepgaande reis van zelfontdekking en cultureel begrip kunnen gaan. Dus, haal diep adem, vertraag en laat de kunst tot je ziel spreken bij je volgende museumbezoek.