Creatief coachen | beeldend therapeut | ACT coach | Meike

‘Spelen is het tegenovergestelde van depressie’ en dus veel meer dan gewoon plezier

Creatieve teambuilding voor kleine groepjes, freelancers en ondernemers in gent - creativiteitscoaching gent - creatief denken

Ontdek hoe spelen en creativiteit volgens wetenschappelijk inzicht kunnen bijdragen aan het overwinnen van depressie. Leer hoe neuroplasticiteit en emotionele expressie samenwerken in deze krachtige strijd. Ontdek een eenvoudige creatieve oefening om deze principes in actie te brengen en je mentale welzijn te versterken. Met de wetenschap als gids, open je de deur naar nieuwe wegen naar persoonlijke groei en positieve verandering. Lees meer van mij, creatief therapeut – creatief coach – creativteitscoach en cretiviteitstrainer Meike Janssens – Gent

De helende kracht van kunst: welbevinden en welzijn in tijden van uitdaging

Meike Janssens - creatief coach in gent - kunst heelt en transformeert

De helende kracht van kunst Inspirerend – verwondering en kan je zelfs hoop geven   Hoop, optimisme, verwonderen en elkaar inspireren. Krachtig in het groepstraject slow en flow maar ook in de 1-op-1 begeleiding met coaching en creatieve therapie In onze hectische en soms chaotische levens bestaat er een hulpmiddel dat ons emoties kan aanraken, […]

Uit je hoofd in je lichaam, mindfulness en zelfzorg

Creatieve workshop, creativiteitscoaching en creatieve coaching in Gent, collage en mixed media -

Ontdek hoe je uit je hoofd kunt stappen en in je lichaam kunt komen. Wees mild voor je brein en maak bewust contact met je zintuigen. Creativiteit helpt je om in het moment te zijn en een diepere verbinding met jezelf te creëren. Begin klein en laat creativiteit je gids zijn naar vervulling.

Nieuwsgierig leven, het werkt echt – kunst, verwondering en creativiteit als persoonlijke groei en zelfzorg

nieuwsgierig keven, kijken, voelen en beleven vanuit mindfulness - creatief coach Meike - creanaut gent

Op je pad naar nieuwsgierig leven”

Ontdek de kracht van nieuwsgierigheid als brandstof voor avontuur en als tegengif voor depressie. Leer hoe nieuwsgierigheid gemakkelijker in te voegen is in je leven dan het vinden van passies. Ontdek hoe mindfulness en intuïtie een rol spelen in het verkennen van jezelf en het verbreden van je grenzen. Embrace persoonlijke groei en ontwikkeling als een speelse aap die van boom tot boom springt. Stel vragen en graaf dieper om een schatkist over de wereld en je binnenwereld te ontdekken. Nieuwsgierigheid opent de poort naar verrassingen en mogelijkheden, en leidt tot een gelukkig en vervuld leven. Leer om te gaan met uitdagingen en vertrouw op je nieuwsgierigheid tijdens avontuurlijke expedities. Volg niet alleen de gebaande paden, maar ook de ondeugende wezentjes die je interne criticus een andere weg laten zien. Stap aan boord en maak plezier op deze wilde expedities naar nieuwsgierig leven.

Laat je authentieke zelf stralen, omarm Imperfecties en floreer

ongetemd leven in authenticiteit - creatief coach meike janssens creanaut gent

Laat je authentieke zelf stralen, omarm Imperfecties en floreer Stel je voor dat je je bevindt in een groep waar je jezelf niet helemaal op je gemak voelt. Misschien ken je de anderen niet zo goed of ben je bang om veroordeeld te worden. Je wilt er graag bij horen en geaccepteerd worden, dus besluit […]